主持人：时间行驶到中午的十一点零二分了，这里依然是正在直播的中国高速公路交通广播。首先我们还是一起来关注一下最新的路况信息。让我们继续连线路网中心路况观察员娜娜请她来给我们介绍一下此时此刻全国干线路网的最新情况。你好，娜娜。

    娜娜：主持人你好，我们来关注路况信息，我们继续来关注强降雨的情况。广东境内的国道106线的韶关翁原段路基下沉，道路是中断的，江西境内的沪昆常新段也发生了塌方，道路也是中断的，另外湖北境内的 省道249线的 恩施州刚和沟段发生地面塌陷目前方向还是封闭的，过往的车辆可以从利川 --，--绕行就可以了。最后我再提醒一个施工信息，江西境内的京台高速的徐州段 k718家500济南往郑州方向k719家700，由于--铁路装载新建桥梁上跨京台高速公路的施工，要借用往济南方向的车道通行，预期工期在两个月左右，从七月份开始呢，由郑州往济南方向的路段是借用往郑州方向的车道通行，朋友们一定要注意了，这条施工在10月31号才能恢复通行。好，主持人，以上就是这一时段的信息。

    主持人：好的，谢谢娜娜。接下来让给我们由高速广播编辑李琦继续为我们介绍一下京津冀湘各边的实时路况。你好，李琦。

    李琦：你好，主持人！此时此刻让我们共同关注一下高速路况信息，目前北京周边各条高速路段依旧处于拥挤阶段，来关注具体情况东部的通燕高速进京三汇桥到北关桥平均时速20公里，首都机场高速的拥堵依旧没有缓解，从尾沟桥到五元桥目前时速14公里，三元桥到东直门北桥时速缓行28公里，京哈高速出京五方桥到到葛方桥目前也开始拥堵了目前平均时速27公里，南部京开高速已经恢复了双向畅通。京城高速泗上桥到北七家拥堵时速为11公里，京通快速路径----桥到四惠桥目前时速徘徊在十公里左右，出京方向目前京通快速路已经恢复了正常。京藏高速进京上清桥到北沙滩桥时速十八公里，出京方向马甸桥到淀兴桥拥堵时速十五公里。其余各条高速都在正常的运行当中。北京市全路网交通指数已经下降到三点六还是属于基本畅通的。再来关注具体的路段，京藏高速进京的清河收费站车辆行驶缓慢，西四环辅路的花乡桥外环方向与事故发生，目前正在处理当中，提示后援，请车辆小心避让，目前东南方向的四环方向的9外环方向目前已经排过了十八里淀桥，西苑至国贸桥外环方向也是行使缓慢的，再来关注下周边省市的道路情况。河北省内的各条高速目前都是通行正常的，目前没有事故和压车，大家可以顺利通行。湖南的平汝高速，汝城南收费站北449家500你往北方是山体滑坡正在进行施工，在进行交通管制，在井坡汝城南收费站入口往北方向禁止车辆通行，目前正在加固实行全封闭的施工，预计明天可以施工完毕，期间往北的车辆可以绕行106国道，夏蓉高速汝城北收费站经上庄北入平汝高速，此时此刻过境天津市的各条高速都在正常通行，再次也是提示大家，今天的紫外线强度也是挺强的，建议大家一定要涂抹防晒霜，在驾车的时候带上你帅气的墨镜，防止阳光刺眼，影响你的视线，好的，屠乐以上是这一时段的信息。

    主持人：好的，谢谢李琦

    时间行使到中午的十一点零八分，这里是关爱生命，传递温暖的国家应急广播，高速加油站，大家中午好，我是屠乐，首先进入今天的应急资讯。

    应急资讯，每日速递，我们一起来关注下国内外的重点突发事件，首先来关注下天气，迎来热情的骄阳啦，北京市气象台昨天也是发布了第一个今年以来的第一个高温黄色预警信号，今天到周五，平原地区达到15度以上，当天可达到34度，比平常高温预警提前了13多天，北京消防部门也是发布了高温火灾预警，提示居民应对因高温用电量引发的火灾，根据119指挥中心的统计，5月19号到5月26号，全市共发生火灾76起，原因多为生活用火不慎，家用电器故障，汽车自燃引发火灾。昨天下午15点53分，上海的闵行——冷艳物流公司厂房内因违规电焊引发火灾，上海消防首次派出消防直升机于下午的16点51分将大火扑灭，期间k302从黄浦江取水后从高空只放水泡，完成了22辆道上消防车不能完成的任务，27号，马来西亚民航局在其官方网站上公布了由英国管事卫生组织提供的有关原始客机提供的马航原始数据，以回应乘客家属扩大透明度的要求，这些数据成为判断MH370最后路线的证据。我们把目光转向韩国，根据韩联社的消息，当地时间20号清晨，韩国——南部一处疗养院发生火灾，目前已经造成21人死亡，7人受伤，大部分死者为70到80岁的老人，警方表示，伤者当中有6人情况危急，死亡数字可能还会上升，以上资讯由编辑李琦整理，屠乐播报。

    时间来到中午的十一点十二分，大家中午好，我是屠乐，这里依然是与你一路相随，通行幸福终点的中国高速广播，高速加油站，从昨天开始，大范围的高温天气是席卷了北方多个地区，北京，太原，银川也是出现今年整个高温日，济南，郑州气温将飙升至37度，而河北局部将达到40多度，这也是今年以来北方出现的最大范围的高温天气，这也预示着华北，黄淮正式进入炎热的夏天，那突如其来的高温也是让市民大呼吃不消，炎热的夏季一到，也是使人们的抵抗力下降，中暑 脑梗塞，寒感冒，夏季腹泻等高温病也是在夏天极为发生。那今天高速加油站国家应急广播也是请到北京朝阳医院的急诊科医师杨军杨大夫和大家一起聊一聊高温天如何提防高温病。首先节目一开始，我们也是让杨军杨大夫来和我们打个招呼吧

    杨军：大家好，我是朝阳医院的急诊科医师杨军。

    主持人：刚刚杨大夫也是听到我们说北京也是发布了黄色预警，高温预警也是比往年提前了13天，突如其来的高温，你觉得在你以往的诊断中，我们该如何来应对呢？或者在你的工作中，你觉得哪些病症更可能引起呢？

    杨军：首先在我们国家气象学

    上规定，每天的气温达到35度成为高温，连续三天出现这种高温天气称为高温热浪，那么在高温的情况下，一种是干热，像今天

    主持人：恩，干热

    杨军：还有一种是气温高，湿度很大，咱们所说的桑拿天，不同天气出现的病症也不完全相同，总得来说，冠心病，脑血管病，脑梗塞，腹泻，高烧，中暑，空调病，是这一时段常见的一些疾病，也是我们急诊接诊最多的情况，

    主持人：就是觉得像这样的高温天气，刚刚您提到的冠心病，腹泻，空调病可能大家都会知道，长时间吹空调，然后出去外面冷热温差大，可能容易导致这个病，那想问你，你刚才提到的冠心病还有中风是吗？

    杨军：脑血管病

    主持人：脑血管病？为什么是在夏天是个高发期呢，，这个怎么说呢？和天气有很大关系吗？

    杨军：和天气有很大的关系，气温升高，咱们人体的代谢和生理状况是会发生很大变化的 比如对循环系统，人的皮肤血管是扩张的，大量出汗对心血管是一种负荷，对心脏增加主要表现为心跳快，心血管负担增加，那么这种情况下，尤其在闷热的情况，桑拿天气空气中湿度，含氧量下降，有高血压，冠心病病史的，往往会胸闷，气短，憋气这种，而高温天气人体出汗过多以后，人的——容易形成血浓拴，容易形成脑梗，心梗 发生的风险也是明显增加的。而其他的，在高温天气下，咱们胃液减少，胃肠蠕动不好，可以造成食欲不振，胃酸酸度降低容易造成消化不良，人要大量进食一些冷饮，可能会腹痛，腹泻，胃痉挛这些疾病，同时在高温和热辐射情况下，咱们肌肉动作的稳定性和协调性都不好，大脑专一力和注意力，集中度不够，影响容易出现事故

    主持人：恩，就是大脑的反应迟钝

    杨军：恩，不光是稍微的吧。应该是比较明显的。长时间在太阳下暴晒，咱们都会有那种感觉，人的反应比较慢

    主持人：尤其提示在路上的司机朋友们 高温天气很可能大脑俗话就是短路啦，我们就那么一瞬间，可能引发事故，我们还是要打起精神。刚刚你也说，冠心病在这样比较炎热的天气，是比较多发的，那对于我们家里有这种病史的人，我们该如何来对他们有一个特殊的保护吗？

    杨军：没有什么特殊的手段措施，这些有病史的人总是有很多的药物，比如控制血压的，控制血糖的，阿司匹林，——这些抗血小板的药物，在高温情况下，我们只能建议这些病人尽量减少外出，尽量呆在温度更适宜的环境中，避免气温骤升骤降引发心血管痉挛和其他的心血管——

    主持人：那这一类病人他们适合呆在空调房吗

    杨军：一般还是避免气温的大幅变化

    主持人：恩，减少气温的骤升骤降

    杨军：我们很有感觉，在炎热的气温下待了很久，然后进入很冷的房间里，当时感觉是什么？肯定是特别不舒服。

    主持人：乍凉乍凉的，

    杨军：可能有人会出现寒战。这种情况的话人的血管往往会急剧的收缩，形成血管痉挛，如果本身有心脑血管疾病的这种潜在病史，或者本身有可能会出现异常的

    主持人：很危险的，如果我们家中有朋友，有老年人有这方面的冠心病或心脑血管疾病病史的话，还是在炎热的情况下不要太过于温差太大，

    杨军：你可以早晚外出啊

    主持人：对，居然通风稍微会好一点

    杨军：对，不要在中午，最炎热的时候，太阳直晒下，另外你也提到，在空调的房间里注意通风，长时间空间闭塞会有很多细菌滋生，这种病人往往免疫力低下，如果长时间在这种空气中滞留，可能引起呼吸道疾病，所以要注意通风，就是最关键的不建议把屋内空调温度降到最低，

    主持人：一般是25.26度左右

    杨军：恩，一般是25度比较合适，降的太多可能会造成植物神经系统紊乱，就是我们所说的空调病。对这样的病人可能也不好。

    主持人：就是大家还是要注意啦，如果家里有这样的心脑血管疾病史的人在的话，也是要注意一下。刚刚也是提到有病史的朋友可以在这样炎热的夏天特别注意自己就出入和自己对温差的调整，前几年北京也是经历了高温天气，我和朋友出去逛街，突然就中暑啦，可能中暑就是大多数人夏天遇到的，能和我们说一下中暑的原因，可能我们理解就是天太热啦，还有什么其他原因可能导致中暑？

    杨军：咱们人体实际上是一直保持在一个动态平衡的状态，所谓的动态平衡体现在人的体温上，人的产热，散热是一个动态的平衡，我们人体最适宜的温度是20度到25度，相对的湿度是40%到60%，平时人体的散热有三种，最主要的是辐射，把热量散发出来，一般是在15到35度，我们身体产生的60以上的热能是通过这种方式实现的，而以头部的这种散热比较常见，为什么冬天一定要戴帽子，这就是感觉更暖和一些，这里的散热是最集中的部分，

    主持人：所以夏天戴帽子会不会更容易引起中暑恩迹象呢？

    杨军：对，有这方面的原因 另外外面气温超过33度，我们这种辐射，往外散热就变成0啦，基本上不散热，不能通过这种辐射的方式进行散热，

    主持人：自身就不能通过这种方式散热啦

    杨军：对，当33度之后，其他的散热方式就发挥作用啦，比如传导和对流，就是接触冷水啊接触凉一点的温度，电风扇吹，我们还有就是出汗，我们每个人蒸发1g的水就会带走0.1852千卡的热量，但这个热量并不是很多，

    主持人：微乎其微的算是

    杨军：对对，我们平时的中暑，不外乎一是我们机体产生的热体增多，二我们对这种机体热适应的能力减低，三是散热出现障碍，当这三种因素的某一种或者几种出现，人体会不舒服，中暑

    主持人：和大家说一下，平常意义上，中暑就是头晕，恶心，还有什么也是这种症状的

    杨军：按照我国职业性中暑的诊断标准来划分，中暑有三类，一是先兆中暑，在烈日和暴晒下，重体力劳动一段时间后，出现大汗，口渴，乏力，头晕，胸闷，耳鸣，同时伴有注意力不集中，体温可以正常或者略高于正常的体温，这个时候就是先兆中暑啦，我觉得你刚才说的是先兆中暑。比较轻微的，如果你没有注意，再进一步，继续在高温下暴晒，活动的话，出现发烧，体温升高到38度以上，皮肤有灼热感，有胃肠道反应，出现恶心呕吐，血压由升下降，

    主持人：下降啦？

    杨军：对，心率变快，脉搏摸着很细又很快速，脉压差变小，但没有心，肾，中枢神经系统的损坏，这种情况是轻症的中暑，

    主持人：轻症的中暑，就是伴随胃肠道的反应，体温的升高

    杨军：对，没有明显的脏器功能的损伤，当症状进一步加重，出现高烧，体温超过40度，患者可能出现中枢神经系统症状。这种就是重症中暑。

    主持人：如果不及时处理，还可能导致神经系统的损伤？

    杨军：对，往往到这个程度的话，问题就非常严重啦，可能会死亡

    主持人：就是我们平常的可能就是轻微的先兆中暑，可能不会想到中暑还会这么严重，那么重症中暑是突如其来还是一个步骤一个步骤呢？

    杨军：我个人感觉，还是量变引起质变。

    主持人：就是可能先兆这种症状，自己不太注意，然后慢慢拖就可能会导致重症中暑

    杨军，对对，我们平时开玩笑说，我比较皮实，能抗病，出现症状，觉得我年轻没有什么关系，其实不注意，先兆中暑我们只要把人移到阴凉的地 方，把衣服口解开，充分散热，然后多喝点水

    主持人：喝喝水呢还是？

    杨军：温水，

    主持人：不要喝太凉的水

    杨军：太凉的水容易引起胃痉挛和腹泻，喝点水喝点果汁补充电解质，一些运动饮料，补充些盐分，那可能短时间内症状就消失啦。

    主持人：先兆中暑方法就很有用啦。

    杨军：对，在轻度中暑，这些方法也是可以的也可以减轻症状

    主持人：很多朋友说，在微信公众平台说，今天太热啦也提醒大家随身携带两瓶霍香正气水。这个有用吗？

    杨军：是有一定帮助的，对于轻度中暑比如仁丹，——水都是可以的，但是最主要的是脱离高温闷热的环境。一定要到阴凉的环境，然后充分散热，把衣服领子，袖口，裤口要打开 要多喝水，适当的多喝温水，

    主持人：然后补充些电解质

    杨军  恩补充电解质，喝点盐水，或者买些果珍来喝

    主持人：就是补充下身体的能量

    杨军：通过这种干预，往往轻症的中暑很快能缓解。

    主持人：就是自己可以缓解，不用去医院啦！

    杨军：对，但是如果他是潜在的心血管，高血压，她们的症状可能比较长，缓解的还是要去医院至少做个心电图，或者留观一下，避免由于血浓缩导致梗塞，疾病发生

    主持人；就是有心脑血管基础病，长时间不能缓解，

    杨军：恩就是长时间不能缓解，尽管没有高温，没有精神症状就是胸闷，头晕那么一定要去医院看一下

    主持人：那么持续多久呢？

    杨军：这个一般没有明显的时间，一般轻症是4到5个小时，是比较适宜的处理后四到五个小时是可能缓解的，

    主持人：所以超过这个时间，咱们还是有心脑血管疾病的话，就要及时去医院看一下，

    杨军：还是建议这些病人，尽量不要接触这样的环境，

    主持人：还是少接触高温天气 ，热的情况还是待在阴凉的地方

    杨军：说白啦就是不去冒险。

    主持人：不去冒险，好的时间也是来到中午的11点28分，这里是为你直播的国家应急广播，高速加油站，昨天北京气象台发布今年第一个高温预警信号，比平常提前了13天，这突如其来的高温让大家吃不消，很多高温病也是随之而来，今天国家应急广播请到北京朝阳区医院急诊科医师杨军和我们一起聊一聊高温天气如何应对高温病，稍是休息，我们马上回来

    路况速报：京津冀湘重要高速路段，北京  京港澳高速北京段通行不畅，京藏高速北京延庆段通行正常，大广高速北京密云段通行正常；天津  京沪高速天津段通行正常，长深高速天津段通行正常；河北 京沪高速河北段通行不畅， 京藏高速河北段通行正常，大广高速河北衡水段通行正常，黄石高速河北段通行正常；湖南  京港澳高速长沙至湘粤省界通行正常，沪昆高速湘邵段通行正常，高速广播，路况服务热线010 86097160

 

    

    时间来到中午11点34分，这里依然是与你一路相随，通往幸福终点的国家应急广播高速加油站，大家中午好，我是涂乐。 插播一条最新路况信息，刚收到河北省境内京沪高速北京上海方向于今天早上9点10分因上海方向吴桥服务区289公里处养护施工，高速交警双向关闭的青县站，  沧州北站，东光站，吴桥站，南皮站，上海方向也是 关闭的，以上站口已于11点17分恢复正常，大家可以放心行驶啦。

    时间来到中午11点38分，这里依然是与你一路相随，通往幸福终点的国家应急广播，今天我们也是请到 北京朝阳医院急诊科的医师杨军杨大夫，和我们聊一聊关于夏季高温天气的情况下如何应对高温病症？ 刚刚半点之前杨大夫也是说到中暑的几种情况，一是先兆中暑，轻度中暑，重症中暑，很多朋友，尤其开车的朋友，刚刚放歌我和杨军杨大夫也是提到很多朋友夏天开车容易犯困，意识力注意力很不集中，这时候就是出现一些先兆中暑或者轻微中暑，杨大夫建议大家尽可能找个安全地方把车停下来。散散热，脱离车内比较闷热的环境 也是提醒正在路上行车的朋友，现在是十一点四十分，马上就十二点啦，一天之中最热的时候，今天也是特别热，如果大家在车内有头晕，胸闷出现时，就不要再硬抗，下车找个地方散热，然后多喝点水，补充电解质，喝点运动饮料，盐水，补充能量，然后再继续前行。这样会更加安全。刚才我们也是提到，我们普通人中暑的症状也不是太严重，杨大夫提到有个重症中暑可能会危及生命 ，这几年可能是在网络上的一个推广或者传送 热射病这样的词大家是知道啦

    杨军：比较热的一个话题

    主持人：对，那么和大家来解释一下什么是热射病。

    杨军：其实热射病是中暑，不是单纯的一个病，是在重症中暑的一个类型，一般重症中暑分为三种，一个热射病，一个热痉挛，一个热衰，并且从病症的严重程度看，热射病是更加严重的。我印象比较深刻的是，前几天在网上看到的消息，说在南方的一个城市，爸爸妈妈开车带孩子出去玩，结果他们可能下车办一点事情，把孩子锁在车里，过了几个小时发现孩子已经浑身通红，高热晕厥，赶紧送到医院，最后就是不治身亡，最后医生给出的诊断就是热射病。

    主持人：这就是热射病，我们经常在网上，高温天气下看到这样的消息，出行父母忘记把孩子锁在车里，自己就出去办事

    杨军：觉得可能没有什么事情，可是在暴晒高温情况下，车内气温会升的很快

    主持人：而且车内气温很闷

    杨军：对，闷热，所以是很危险的，热射病其实就是高温天气下引起人体体温调节失衡，体内热量长期积蓄，引起体内神经功能的损害，经常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气，

    主持人：高温高湿就是你开始说到的那种桑拿天，

    杨军：这种情况下，咱们人的皮肤散热功能是下降的，33度以上最主要的散热方式辐射功能就已经基本丧失。而且红外线，紫外线通过辐射到达人们体内深部的热量使得不能发散，热量积聚在脏器的深部，以及肌肉组织，整个皮肤干燥，肌肉整个温度升高，汗发不出来，伤害中枢神经的发病，患者往往出现局部痉挛，高热无汗，口干，昏迷，呼吸困难甚至呼吸衰竭，这是非常严重的中暑，如果没有妥善处理，死亡率在40%到50%

    主持人：那还挺高的 

    杨军：非常高

    主持人：恩，那这个病症是会有持续的过程还是突发的呢？

    杨军：应该是一个渐进的，量变引起质变

    主持人：也是会有轻微症状，如果处理得当，完全可以不会出现

    杨军：其实是完全可以的，这些都是可以完全避免的，

    主持人：这也是再一次提醒家长朋友们 端午节马上要到，儿童节也是，两个重叠的 ，带着孩子出去游玩的肯定会很多，千万不要大意啦，在高温天气下

    杨军：因为对于儿童来说，他的机体的脏器，气温自身的散热功能还不够完善，自身耐受比较差，另外更多时候孩子不能很清楚的表达表述自己不舒服，或者你把他耽搁在那里，他也没法表示自己不舒服，发现的时候可能已经萎靡不振啦，甚至是症状很重啦，家长着急的去处理，建议家长一定要小心

    主持人：对，这个时候一定要细心看管好孩子，带孩子出去玩本来就是想给他一个愉快的假期，这些事情能避免就避免。

    杨军：毕竟是悲剧

    主持人：这个事是可以预防的不是没有办法，我们是完全可以人为杜绝的，如果孩子出现中暑这种情况，你建议出行之前应该备些什么药物呢？

    杨军：不光是对于孩子，或者老人，自身免疫力差的，或者考虑自己长时间暴露在高温高湿的环境，比如工人，工厂特殊职业的工人，炼钢包括一些民工 在工地工作 或者快递 ，长时间在阳光下奔跑，应该注意这些症状，可以适当准备些藿香正气，十滴水，仁丹，这些，或者必要的话可以去路边的冷饮店买些清凉的饮料，补充水分，含有电解质的液体，另外就是注意休息，散热 一旦发现人出现高热，意识不清，精神萎靡，要及时由发现他的人赶紧把他转移到阴凉的地方 把袖口，领口打开，协助他散热 有条件可以准备冰袋

    主持人：冰袋？

    杨军：恩准备冰袋搁在腋下，或者大腿根部然后协助他

    主持人：这些是比较容易散热的，

    杨军：恩，这里是大血管冲击的地方，如果没有条件的话，弄点凉水湿毛巾，拍一下或者在额头上敷一下，这都是可以给患者降温，甚至于可以用冷水，也不能说是冷水，浸泡可以给他

    主持人：就是稍微比温水凉一点点

    杨军：就是给他搁到里面去浸泡，对于年老体弱的人说，浸泡这种方法不太合适

    主持人：建议大家慎重

    杨军：恩，容易引发一些问题，比如寒战，所以这种浸泡一般都是在专门的医疗机构做，之前像冰袋，凉水湿敷，这是可以做到的，帮助患者很快恢复是有好处的，

    主持人：说到这个，以前老人经常会说，夏天从外面回来满头大汗，或者运动完之后满头大汗回到家千万不要马上洗冷水澡

    杨军：对，老话讲激着了。是这样的，洗冷水澡这也是它的一个误区，实际上大汗淋漓的时候冲冷水澡，我们出汗的时候全身的汗毛孔是张开的，有助于它散热，突然用凉水一激，汗毛孔迅速闭合，反倒是体内热量不能散发，积留在体内，从而引起其他疾病的发生。比如寒战，反而出现发热，而且人也不会很舒服，拿冷水洗，

    主持人：当时会觉得很爽，过后就

    杨军：当时也不是很爽，这不是什么很愉快的经历。我上大学的时候，条件有限，夏天洗澡去不了浴室，就直接在水房里，泼盆，拿冷水去泼，给我的印象是泼完以后不是很舒服，

    主持人；泼的当时会觉得凉快

    杨军：很凉快，但是过后就身上很难受，这时应该选择温水浴，它的散热更好，有助于散热，洗完会更舒服，更凉爽，

    主持人：所以就是大家说洗冷水澡，，其实是不好的

    杨军：温水澡

    主持人：温水澡比较适宜，对降温的过程也是循序渐进慢慢啦

    杨军：不要过快

    主持人：不要一下，像类似空调病，温差急剧拉大

    杨军：对，不能急剧变化，变化大的话，最后遭殃的还是自己

    主持人：身体负荷也是要有个适应的过程，不是马上能适应温差的变化，我们也是要给他个时间。好的时间也是来到中午的十一点四十九分，今天做客我们直播间的是来自北京朝阳医院的急诊科医师杨大夫，和我们聊一聊在高温下我们如何预防，稍做休息，我们稍后回来

    时间来到中午的十一点五十一分啦，这里依然是与你一路相随，通往幸福终点的国家应急广播，高速加油站，大家中午好，我是屠乐，今天做客我们直播间的是北京朝阳医院的急诊科医师杨军杨大夫，和我们一起聊一聊高温天我们如何预防高温病。刚刚也是谈到在高温天气下比较容易常见的中暑症状，杨大夫也是说到，把它分为几种类型，我们该如何去解决，还有一个病症可能夏天比较多发，俗话说的热伤风，很多人对热伤风和普通意义上的着凉感冒区分不是特别明显，也是问一下杨军杨大夫，我们是怎么自己辨别是着凉，感冒还是热伤风呢？

    杨军：我们的感冒，从西医来看，就是上呼吸道感染，往往是因为病毒，感染细菌引起的身体不舒服，

    主持人：感冒是病毒引起的

    杨军：是，不一样的，中暑有发热但是不会嗓子疼，打喷嚏，流鼻涕这种症状，并且中暑在阴凉的情况下，多喝水就行，而我们现在更多的是热伤风，冷感冒，热感冒都是从西医的角度来讲的，中医也把感冒按季节分，比如秋冬季节感冒，分为风热风寒，而在夏天的感冒又称暑热感冒，暑湿感冒，那么暑热暑湿才叫咱们说的热伤风。冷感冒和热感冒最简单的就是发不发烧，发热的就是热感冒，不发烧的就是冷感冒，

    主持人：就是发热、伴随着打喷嚏，流鼻涕，嗓子疼这就是热感冒，也不是中暑和中暑也可以区分开，冷感冒就光打喷嚏，

    杨军：嗓子疼可能会有头疼，不舒服，身上觉得酸软没劲这些可能就是冷感冒，

    主持人：这些症状可能我们提到的空调病也会有，嗓子疼，胸闷，那么这些是在空调病当中还是怎么呢？

    杨军：空调病实际上是在温差大，温度骤变的情况下，引起的植物神经适应出现症状，主要是紧张，失眠，可能嗓子疼，胸闷可能和感冒的症状相似，还是不完全一样，感冒还是由于夏季炎热，出汗，汗多，汗腺分泌增多，也没有及时补充，夏天要补充睡眠，因为昼长夜短，睡眠不是很规律，造成免疫力低下，同时吃的不好，咱们胃肠功能，这种情况下胃肠蠕动不好，食欲不振就引起蛋白质的摄入，还有不愿意运动，天气热活动减少，找凉快地待着，都导致人体的抵抗力下降，这种直接造成病毒感染的几率增加

    主持人：病毒的侵入？

    杨军：对，免疫力低，病毒侵入体内的几率就大，引起一些症状，出现一些不舒服，比如发热，咱们一般现在说的热伤风，暑热，暑湿感冒往往是热感冒。是发热的，90%到95%以上可能都和病毒感染有关，

    主持人：都还是因为病毒感染

    杨军：你像我们晚上接待急诊，嗓子疼，发热，低烧的病人很多，一来一说就是骤冷骤热，睡眠不好，吃的不好或者劳累啦，来啦以后就说，大夫你给我来点消炎药吧，就回去啦实际上这样是不对啦，这种病人往往和病毒感染有关。我们更希望和来急诊的病人说，我们知道你很难受，可是这种时候不防回去注意休息，喝水，适当的补充蛋白质，同时实在难受可以吃些抗病毒的药物，西药————，休息三五天看一下，如果情况好转就不用在意啊，一般五到七天就自愈啦，人们的免疫力，上来之后就是自愈型的，如果三到五天不好的话，就服用一些抗生素，如果细菌感染，早期的话细菌感染可能性比较低，

    主持人可能感觉不到自己身体不对的症状

    杨军；这是指热感冒发热的情况，如果冷感冒，就是单纯的打喷嚏，流鼻涕，还是清鼻涕，我建议你不用去看，踏踏实实在家好好休息，多喝水，吃蔬菜，补充一些维生素C，一般两三天可能就好啦

    主持人：药都不用吃

    杨军：没有必要吃，没有必要吃抗生素，这种情况就是自身免疫力低下的不舒服，身体通过这些不舒服提醒你注意现在有些问题啦，提醒你改变下自己的生活习惯，实际上是自己身体给的一个回馈信号，这时候接受信号，然后注意就可以啦，

    主持人：这也是杨军大夫提了个醒，不要觉得自己身上不舒服就赶紧吃药，药不能随便乱吃的。刚刚也是说到寒感冒和热感冒我们所说的热伤风不同的症状，不同区别之后我们对症下药，药不是随便乱吃的，很多时候可能就是一个轻微的症状自己就自愈啦，真的三五天之后没有自愈我们就去医院，让医生帮我们来开药

    杨军：还是重在预防，比如说空调使用温差不要过大，温差太大，毛孔的开放关闭，温差我们建议室内不要超过四度，不要差太多，这样的话在开空调的情况下保持通风，而且经常洗手，病毒感染，经常洗手

    主持人：病从口入

    杨军对对对，因为你接触感冒病人，鼻涕呀，飞沫这种，接触之后你去揉自己的眼睛，抠鼻子，都可能感染，勤洗手，自己免疫低下，同时可以吃一点葱，蒜，夏天饮食清淡，不要吃生冷辛辣的食物，然后可以吃点板蓝根，大清叶，吃点大蒜，葱，吃醋，这些东西可以有一些预防感冒的作用，

    主持人：所以我们还是要重在预防，

    杨军：另外保持心态平和

    主持人：太焦躁啦，

    杨军：对，我们看到许多病人，身体紧张是其次的，主要是心情紧张。一个是不舒服，另一个是怕影响后面的工作，恨不得一下就好

    主持人：就是今天就马上就好

    杨军：我来看病，马上就好，这个不太可能，因为它有一个自然病程的，有些人吃药也好，输液，真的没有必要

    主持人：好的时间来到中午的十一点五十九分啦，今天9也是特别请到北京朝阳医院急诊科医师杨大夫，和大家分享这么多我们治疗高温病，提醒大家预防。