路况速报：————重要高速公路路段，北京、京哈高速北京段通行正常，京藏高速北京昌平段通行正常，大广高速北京大兴段通行正常，天津、京哈高速天津段通行正常，荣乌高速天津段通行正常，河北、京哈高速河北秦皇岛段通行正常，湖南、京港澳高速凌惝段通行正常，沪空高速醴潭段通行正常，高速广播路况服务热线：01086097160

时间来到了中午的11点02分啦，这里依然是正在直播的中国高速公路交通广播，首先我们还是一起来关注一下路况，接下来让我们连线路网中心路况观察员车春江请她来给我们介绍一下此时此刻全国干线路网的最新情况。你好春江；“你好主持人，我们一起来关注路况，再来看一下河北，河北街那个张士港府沿线的能见度不仅有所好转，因雾关闭的张北北、张北南、张家口北这三个站口已经恢复了正常通行，此外京哈方赴北京方向109公里处有两辆货车追尾，事故现场右侧车道和路间可以通行，接新高速的新疆方向123公里处也就是在沙城西口附近也是发生了一起追尾事故，过往的司机朋友们注意提前减速。此外，大广高速河南方向的1447公里处在人情南口附近一辆小车与大货车发生了刮蹭，小车侧翻，交警已经赶往现场处置，也请过往的车辆可以避让。另外昨天我们在连线当中提到的国道318线西藏多密县现在的托迈大桥的以及四公里处发生了泥石流以及塌方灾害导致~~~隧道两边道路中断，经过工作部门的抢修目前除了特别巨大的石块需要爆破处理以外路面上的淤泥基本上已经处理完毕啦，预计今天晚上能够抢通单项通行的道路，此外南方也有不少地区的工作处已经受到了强降雨的影响，将使浙江省的230线、温州市李林社区段路面积水、重庆省道402线奉节县的彦湾段出现了滑坡道路大部分封闭，预计这两个路段明天就能恢复通行。此外江西境内的宁仙高速由南京往仙城方向在天生桥出口夹道处和天生桥往宣城方向的入口夹道处都是由于路面积水暂时禁止车辆使用高速，好了主持人以上就是这一时段我要提示的内容。”好的谢谢春江。

时间来到了中午的11点05分了这里是“关爱生命传递温暖”的国家应急广播高速加油站，大家中午好我是涂乐，首先进入今天的应急咨询。

走高速、听新闻中午的11点06分我们一起来关注一下国内外的重点突发事件，昨天国土资源部启动三级应急响应，要求北京、天津、河北和十三个省市区国土资源主管部门扎实做好隐患排查、严格落实防灾责任，进一步加强群防群测、预警预报和应急值守采取有力的措施严防地灾。昨天的十一点，浙江省防止宣布结束防汛应急响应，7月1号的上午八点全浙江省的主要江河控制站水位均在警戒水位以下，水库水位趋于平稳，不过浙江省气象台提醒由于前期已经出现了较大的降水、土壤饱和，夜间仍有明显降雨，仍需防范滑坡、泥石流、山洪等次生灾害。

为了测试街头各警种反恐快速反应和协同作战能力，昨天湖北武汉警方在全市九个人员密集的场所同时设置了警情进行查抽，抽查的测验，来的最快的一组特警在30秒内赶到，最慢的接近3分钟，这次演练武汉市共调度了警力392名，车辆62辆，枪支70支。昨天北京市田村山净水厂超滤膜处理车间正式投入使用，这将使北京城区每天增加供水应急能力四万立方米、城区总供水能力增加到每天三百二十二万立方米。以上咨询由高速广播编辑高欣整理，涂乐播报。

各位观众朋友们大家好，我是北京市公安局消防局警官宋玲，下面我为大家讲述一起商阿阿生火灾，广州消防相继调派27个中队58台消防车到场扑救，16号的7点30分火被扑灭，所幸没有人员伤亡，那么如果发生商市场火灾的时候我们应该怎么办呢，在这里北京消防提醒您，首先我们应该选择疏散通道和安全出口进行逃生，千万不要乘坐电梯，可以利用落水管、各种门窗等建筑物构建进行逃生，还可以使用湿毛巾、床单等自制逃生器材，通过市外阳台、楼层平顶等途径进行逃生，在逃生过程中要让自己尽量克服恐慌的心理，保持冷静，不要贪恋财物，同时要选择有序逃生，在这个过程中不要拥挤，以免造成踩踏事故。

时间来到了中午的11点09分了，这里依然是与您一路相随、通往幸福终点的国家应急广播高速加油站，大家中午好我是涂乐，水呀是生命之源，人类的生活也是离不开水，时代逐水而居，但是人类在自然的进化过程中成为了陆地生物，在水中是否能生存呢，因此在水域内的生产生活的人们又时刻伴随着危险，可能对于生活在内陆的我们来说呢对于水上事故的了解程度呢可能并不多，但是据中国卫生部发布的一份数据显示呢，中国每年有57000人因溺水而亡，相当于每天就有150多人因溺水而丧生，而暑期也是到来了，酷热的天气会把更多的中小学生吸引到清凉的水边，溺水身亡也成为了学生暑期安全的头号大敌，因此，水上的救援救助就显得格外地重要了，但是很多人都认为自己会游泳，遇到溺水者就跳下去救人，殊不知这样无畏的行为会导致救与被救的人都赔上性命，那在今年的四月呢景明西昌学院的学生在沙滩上玩足球时，其中的一名学生不幸发生溺水，另外两名学生是下水实施救援，结果两人是均沉入水中最终不幸身亡，类似这样的案件我们也是屡见不鲜的。那当我们发现有人溺水的时候我们应该怎么办呢，到底该如何安全科学有效的实施救援，今天国家应急广播高速加油站也请到了来自蚂蚁救援站的队长闫岩和浩然跟大家来说一说如何正确搭救溺水者，那在节目一开始呢，还是先请进两位跟我们的听众朋友们打个招呼吧。来闫岩队长，大家好主持人好，来浩然：大家好主持人好。恩，刚刚我们也是说到了暑假也是来临了，可能现在在这样的一个季节我们很多的中小学生、额，其实在我们的小时候也有这样的一个经历吧，都会去游泳，然后今天早上我在看新闻的时候也是看到了在一周之内就有四起因为游泳而导致的这样一个溺水事故的发生，其实在暑假这样一个因为游泳而发生的一个溺水事故也是一个高发期，想问一下两位啊，就是水上的这样一个事故主要是分为哪几种类型可以稍微简单的跟大家来介绍一下吗？  水上事故咱们最接触最多的就是刚才主持人说的这个溺水，这个是咱们日常生活中接触最多的，然后再有再大一点的就比如说海上的一些事故，比如说撞船啊什么的这些，触礁啊，还有就是这个在海上有可能就是搁浅，再有就是发生风灾然后暴风雨这些赶上这都可能造成事故。恩，这后面说的这些比较大型的事故，就在水上从事一些作业的时候、、、对这个就相对于专业一些了。恩，可能对于我们普通人来说大多数会发生的水上事故可能就是溺水事故的发生了，不知道两位就是在曾经的救援过程中有遇到过这样的现象吗？恩这个有请我们浩然教官吧，他的实战比我多。其实我们在日常生活中吧，遇到溺水事故挺多的，现在有很多人喜欢去游野泳。对就是我小时候也有过一次野泳，还有就是比较典型的就是我们去年的7.21，奥，这个可能就是人可能预想不到的这种事故会发生，额当时的话其实在我们水中溺水的情况产生的话它主要有几个原因，第一个就是说我们在水中首先如果说尝试有用的话这样你的技艺不高，游泳的技艺不高的话，就是可能出现几个情况，第一个就是肌肉容易抽筋，恩对。对吧。有些人小腿有可能抽筋。尝试游泳的话，第一个可能就是说我的，出这种情况的话有几个原因，第一个就是我们身体的这个电解质释放比较过多，还有一个就是在水中比较寒冷，第三种情况就是体能消耗比较大。对，因为长时间的游泳可能对我们的体能也是特别大的一个考验。对对对，这是我们在就是肌肉抽筋一个情况，还有一种就是在游泳当中突然之间下沉。突然之间下沉？对。奥，那这是什么原因导致的呢？这个就是我们初学者或者说我们就是说这个游泳的技术还不是很好，在开放水域当中去游泳就是体力不支的时候会突然形成下沉。对好像最近好像在朋友圈在网上也是看到很多人在分享这样一条信息，就是说有一些小孩在溺水的时候他的一个，是什么样的一个状态，不是说是我们想象的那样他是会呼喊呼叫的，是吗？就是他这样一个是准确的吗？说他会很安静的就是笔直地往下沉下去，可能如果你不注意观察他的话，你都不知道他是已经沉下去啦这样一个状态。对实际上就是小孩他溺水的话，他可能表现得很平静，不会像咱们大人那样在那救在那扑腾，小孩他没有任何动作没有任何表情他就在那你就看半个脑袋在在水上忽上忽下忽上忽下的其实他那会已经发生状况啦。奥、、他就是你从表面上看你看不出来，你可能就是认为这小孩呦，踩水踩得不错，你可能认为他在那练踩水呢，但是实际情况不是那样的，实际情况是他发生状况啦，但是他没有像咱们大人似的呼救，在那张牙舞爪的喊啊怎么着扑腾，恩是这样。所以大家在、尤其是家长朋友们在带我们小孩出去游泳的时候一定要一直盯着他看，看他有没有什么样的状况，如果稍时不注意的话就突然会发现他怎么不见啦。对这个带孩子游泳的话咱们家长是一定要去一个专业的地方，就是比如游泳馆、游泳池这样一种，千万不要带孩子去游野泳。对但是现在可能是夏天了吗，大家去海边游玩的也比较多，对在海边游泳可能会觉得就是浅滩不是太深但是额、我是在上上个星期去的嘛，人家那个大浪打过来的时候确实也挺吓人的。对这肯定的，所以就是说去海边去玩的话这个家长一定要在孩子身边不要距离太远，这样的话如果说一旦发生什么意外状况的话家长能第一时间救助这个孩子，如果你要离他太远的话，等你到跟前的时候有可能这孩子已经情况会很糟啦。恩就有点来不及啦。对所以就一定要在就是你一伸手就能把这孩子给抓回来，这样是最好的。恩对，那就说到这个事故啊我想问一下浩然教官，就是在我们准备水上活动之前我们应该提前做好哪些准备呢？尤其是对于要带孩子出去游泳的这些家长们朋友们。恩这个的话就是第一个是首先我们要准备好自己的泳衣泳裤。恩这个是必备的。对因为这个大小一定要选择好，如果说过大的情况下的话就是说在游泳的时候容易兜水。奥兜水，奥。对游泳的话阻力就会增大一点这样体力消耗就会过大。这个可能平时我们不是太注意这个，就是觉得说只要他不掉下来行了。对所以说这个以要是大小号一定要适合自己的身材，还有就是泳帽，现在我们一般在这个游泳场馆里用的话都会、、。对游泳池这个泳帽啊还有眼镜都会要求你佩带但是如果我们去外面游的话基本上都是没有的。对在外面有的话一般我们不需要带这个泳帽还有一个就是我们一定要佩戴泳镜。一定要佩戴泳镜。奥对，这样的话就是在开放水域的话如果说是海里边的话还好一点、如果说在我们这种水库啊还有一些池塘里边可能会有一些杂草、水草，如果说你看不清下方的这个情况的话、环境的话，这样可能会造成这个水草缠身，这是相当危险的一种情况发生。对对尤其是大家去外面游泳的时候。对对对，游野泳。不是在这种游泳馆或者说是在海边这样游泳的话，底下的这个状况我们是基本上不知道是什么样的一个状况。对对对。所以大家在下去之前还是要做好一个，刚刚说的是装备上的准备。对。那我们在人体的机能上面我们需要做一些什么样热身的运动吗？奥这个在我们游泳之前提倡做5到10分钟的热身运动。恩。让我们的肌肉啊还有身体的热量全部活动开。奥就是跟我们做其他的运动也是一样的。对。首先得热身。首先做一些热身运动。比如说就是你想下去就一猛子就扎进去啦。额千万不要那么去做，在游泳池里边的话可能水温比较就是适中一点，对人体的舒适温度比较好一点，如果说他在游野泳的话，尤其是在水库啊海里边的话，因为上边的水温有可能是人体的舒适温度有可能会稍高一点但是如果说水下几米深之后，他的水就会一下子变得特别凉，如果说我们不做热身运动的话，在人一猛子扎下去之后就可能会发生抽筋。奥很容易发生抽搐的现象。对，然后、、。在水里一抽搐我就觉得是特别恐怖的一个事情。对对对，他这个一旦人他这个身体发生抽搐之后就会容易呛水，这个人一旦呛一口水的话就有可能导致说就是说你在水里边有就是不能自主的进行一些活动啦。对尤其是我们在水里的时候，毕竟我们不是水上的动物，一旦发生一点点的意外的状况这个心就会慌，一慌就会六神无主啦。对对对对，就本来会游泳的人也会变得不知道该怎么办啦，对。所以大家在下水之前一定要做好这个充分的热身的准备的，对对对。刚刚说到是一个装备还有我们就是自身的这种活动上把自己的筋骨活动开来了。对对对。在下水之前，那如果刚刚说的是带孩子过去的话，我们对孩子要进行什么样的一个提点呢？恩这个还有一个就是说如果说是成人去的话我们一定要结伴而行。一定要结伴而行。对千万不要一个人就是说我一个人今天由于天比较热，我在家里边这块离水库比较近或者离一个河道比较近，我自己去玩好不好，这样不建议不提倡大家这样去做，一定要通知好自己的朋友啊伙伴或者家人。奥一起。对一起。到时候会有万一有状况会有人搭把手。对对对，还有一个就是说如果是以家庭为单位的话如果是身边有小孩的话首先你要带好我的救生设备例如说人身这个救生圈、浮标这些，是让孩子在水中是保障一个安全的，现在有的家长小孩，家长会给自己的孩子会报一个这个、、、。就是游泳培训班对。但是开放水域和这个游泳池里边它是两种概念。恩。所以千万家长不要就是误认为孩子在游泳池里边学得特别好啦就可以到开放水域去游泳，这种是大人千万不要这样去做。对因为开放水域地下里面这个情况我们是不知道的，对它由于环境比较复杂，对。所以说一定要带好我们的救生器材。恩。比如说我们这个浮标然后救生圈等等，在带上这些器材之后你还要做好检查，恩。比如说救生圈有没有漏水现象啊、漏气现象啊，等等的。恩这样的一些准备工作就是我们事先必须的确保它安全、可用的。对对对对。恩接下来想问一下闫岩队长就是在水上一旦发生了事故跟我们在陆地上救援他的最大的区别和最大的困难在哪里呢？额是这样，陆地救援呢我们就是这个现场我们一看都很明白，是一个什么状况，车祸或者是什么，但是水上救援呢有可能就是我们首先要考虑的综合因素会很多，比如说这个水水流是不是很急，然后我们下水的话要怎么下，采用什么方式去下水救援，再有一个就是说这个水底是什么样的一个状况，我们表面上它看不出来，比如说水底是淤泥还是说是有水草或者说有就是铺的那个防河道那个方砖就是时间长了有青苔我们也没法在那固定站立，是这样，所以说水上救援要考虑的因素会很多，然后要借助的相关设备也会很多。所以就相对我们陆地上来救援的话会更加的复杂。要考虑很多方面的问题。恩因为水底下的世界我们真的是不知道它到底是一个什么样的。对。因为路面上我们可以一目了然到底是这个现场是什么样的、大概是因为一个什么原因。对。这个水下的事故我们只知道这个人就是溺水了，但是到底是因为什么溺水啦我们不知道。对他现在是水底下属于什么状况我们下去之后面临着什么样的问题比如说他是面临着水草那么我们下去之后也可能同样面对着被水草缠住的这么一个危险，所以要借助很多外力的一些工具比如说什么绳索啊或者是像样的一些皮筏艇啊这些冲锋艇啊这些去救助这个溺水的人员。所以这个准备的时间就会更长一些。对到现场携带的东西也会很多。对可能这个时间就会拉得更长一点，所以大家一旦在水上运动发生了一些意外的事故的话第一时间的自救是不是最主要的？对首先要自救这个会给自己争取来很多时间。恩刚刚我们说到这个在水底下容易发生的一个状况就是腿抽筋，然后看到我们微信这个平台上有个叫做活水甘露的朋友是在问：他说一般是什么原因导致的呢？平常第一种就是在水中我们自身的电解质释放过多，这是第一种情况。电解质。对人体的电解质。但是电解质补充的话是通过盐分。对盐分。如果是在海里面游泳，喝几口海水行吗？这个不建议这么去做的，因为一旦喝水的话这样容易呛水。第二种情况的话就是水的温度比较寒冷和外界的寒冷。对就是温差比较大。还有第三种情况就是我们体能消耗比较大。奥就是有的时间久啦，这个游泳的时间大概是多久会比较合适？这个是根据个人的体质来衡定的，他并不是每一个人都需要游一个小时或说游两个小时，因为每个人的这个本身的基础的体能不一样所以说他这个在水中呆的时间也就不一样。奥有没有一个大概的一个数就是普通正常人来说半个小时或者说15分钟就出来呼吸一下，因为很多时候我们在水底下呆久了会觉得闷、憋得慌就喘不上气。对因为它水越深它的水的压力就越大所以说他就跟自己的呼吸呀可能就会有些困难。对尤其是有一些基础疾病的一些朋友，一些老年朋友，如果是有高血压、心脏病啊什么。奥这个如果说有身体上有心脑血管疾病的话建议大家不要去游泳。奥不能游泳了是吗？对因为如果说你练游泳的话本身咱们知道你游泳的话本身它是强身健体，可以减肥、可以塑形。对年轻的朋友现在都选择这样一项运动，因为就觉得可以把自己的身材塑的很好。对对对还有一个就是可以练到我们这个心脑血管这个这个身体的功能，如果说你有原发性疾病像说高血压、心脏病这些患者不建议大家去游泳。不建议游泳的啊。对对对。为什么呢？会对我们的会造成一个、就是短时间的游泳也不行吗？额最好是不要。恩最好是不要，由于这种的话你一旦发生危险这种情况非常非常之危险。奥所以就是也是特别提醒如果有一些基础性疾病比如说心脑血管疾病的朋友就是尽量的不要去游泳。尽量不要去游泳。奥在游泳池可以吗？也不可以。奥也不可以！尽量的减少这些换一些其他方面的运动来帮助我们这个身体机能的恢复或者是调节。对。好的时间也是来到了中午的11点26分了，今天做客我们直播间的是来自于蚂蚁救援队的队长闫岩和浩然跟大家一起来说一说如果我们遇到了溺水的事故我们应该怎样正确的来实施自救和进行一个救援的措施，我们稍事休息，一会回来。

路况速报，今京气湘重要高速公路路段，北京、京港澳高速北京段通行正常，京藏高速北京延庆段通行正常，大广高速北京密云段通行正常，天津、京沪高速天津段通行正常，河北、京藏高速河北段通行正常，大广高速河北衡水段通行正常，湖南、京港澳高速长沙至湘粤省段通行正常，高速广播路况服务热线01086097160

在雨天行车路段会产生积水从而导致水滑现象，同时雨天引起的水雾也会影响驾驶人的视线，因此雨天在高速公路上行驶驾驶人要特别集中注意力提前做好准备，出行前要检查好车况确保各机件合法有效，雨天在行驶的过程中要打开刮雨器和除雾器保证前后~窗玻璃视线清晰，以对路面有正确的判断，雨天路滑且实现不好因此雨天行驶应降低车速，雨越大行驶速度就应越低，如果路面有积水则更应降低车速同时为了确保安全，应当尽可能的与其他车辆保持较远的距离以防止追尾事故的发生，另外雨天在高速公路上行驶要尽可能的避免使用紧急制动和停车，如果遇上机械故障或者事故等无法克服的情况必须在路面上停车要立即开启危险报警闪光灯在车后设置警示标志，车上人员应尽快撤离到路外。

时间来到了中午的11点36分了，这里依然是与您一路相随通、往幸福终点的国家应急广播高速加油站大家中午好，我是涂乐。今天做客我们直播间的是来自于蚂蚁救援队的队长闫岩和浩然跟大家一起来说一说如果遇到了溺水的情况我们如何来进行自救和正确的搭救溺水者，那刚刚我们也是在~~之前说到了在进行水上活动之前的一些物资上还有一些身体上机能的准备，那刚刚也说到了最重要的可能在我们遇到水上事故进行自救是我们最宝贵的一个黄金的时间。对。而且问一下就是两位就是我们如果一旦在水上活动的时候发生了这样一些意外状况我们如何来进行自救呢首先？首先说第一种情况就是我们刚刚说的那个在水中抽筋，一般抽筋分两个地方，第一个就是我们的脚趾抽筋还有一个就是我们小腿抽筋，恩，这两个地方。那遇到这种情况的话，首先还是一定要保持冷静千万不要慌张，如果你在水中你越慌张越乱越慌张越乱，这样的话就是说你的身体机能就会甚至体能消耗就会过大，就会更大啦。对就会更大，所以遇到这种情况一般第一个时间就是你不要慌张，还有就是让身体在水中保持平衡。保持平衡奥。对我们说仰泳或者说你要会潜水的话更好。对这个得有一定的就是水上的技能。对对对，然后保持平衡还有腿部尽量伸直、在水中尽量伸直把脚尖勾起来。脚尖勾起来往上翘。对往上翘就得往上翘，然后这样的话是能够缓解我们这个抽筋的；还有一种就是说如果说抽筋之后在抽筋的过程中如果说你的体能还有一定的体能的话啊，如果说你要是游泳技能比较好的话尽量这个时候就往岸边去游，就不要在水中停留啦。如果就是说还有一种如果说你要是刚刚抽筋纠正好纠正过来之后然后它又反复的抽筋多次的话就建议你的身体机能已经达到一定的极限啦，恩就这个时间就立即立即要往岸上去游，如果要说就这个时间你要排除不了就是在水中一分钟两分钟还继续腿还继续抽筋的话这个时间你要举手示意或者大声呼救，就是告知周围的人你遇到危险啦。诶，我们怎么样排除这个抽筋的现象呀？就是有一些手法吗？就是往上翘，脚趾往上翘。然后如果说你的力量戳在水中你要是能够技艺比较高的话那就是用手扳到自己的脚然后尽量要我们的小腿给反拱过来伸直，这些的话就是缓解他能够缓解。奥就是及时的一个应急的手段，赶紧着游上岸去。恩对，游上岸了之后在岸上休息，再休息一段时间如果还想游泳的话才可以下水。奥就是如果是发生了抽筋这样一个现象我们就可以来进行一个紧急的自救。那如果出现了其他的现象呢？额这个的话还有第二种情况就是我们在游泳当中有刚刚我们上个时期提到的突然下沉，这个的话主要是针对这种游泳技能不高的人来说初学者才会产生的情况，这个时间怎么办，第一时间你要屏住自己的呼吸，这样的话我们的胸腔里边就会有一定的空气，我们胸腔恩身体就有可能自然上升。恩上浮啦。对上浮，就是然后再一个就是技巧的话就是用手向下按水向下划水。就是向下划水。就是小蛙泳的那种姿势，还有小腿的话就是也是用我们的这个小腿然后由内向外画圆，这样的话就小幅度的小幅度的蛙泳然后向岸面去游泳，对要立即向岸边游。就在水中遇到任何情况，尽量要立即上岸在自己体力允许的情况下。还有第三种情况就是在自然水域当中就刚刚说的在一个自燃水当中可能你说水草这种事情我不知道突然一猛子扎进里边或者说一个时间比较长的时候在休息的工程中突然有水草缠住自己的脚踝或缠住自己的身体这个时间是非常危险的这是要比上两种情况我们都非常非常危险的，因为你在水草当中就是一旦遇到这种情况的话大部分人90%的人都会用自己的力气和水草进行一个抗衡。对对对，都是想把它扯断。这个事情建议大家不要这样去做，你越用力量水草越把你缠得越紧，它是就像一张网一样因为水草不是一跟他是一大片，对对对就是你越你的力量越大他的力量也是越大，所以这样的话就是两个抗衡到最后直至把自己的身体的所有的力量全部消费完之后水草还没有完全得以解脱，所以这个时间你就容易出现问题出现危险的情况会非常严重得多，所以这个事情还是一样我们要保持冷静，首先你要观察自己的环境看看水草到底藏在什么地方，然后这个的话就是你要如果自己能够就是说把水草给解开的话那慢慢去解开。就是最好的一个情况啦。对这是最好的一种情况如果说你看情况周围的水草比较多或者说我一旦试两次之后我出不来这个事情我身上也没有带刀具啊什么工具的话。可是一般就是去游泳的话、、潜水时候带潜水刀，游泳日常有用我们可能不会去带一些刀啊什么的。尤其是我们游野泳可能不会带，就一个裤衩就下去啦。甚至于还可能会有有裸泳的。对对对，所以说如果自己能解脱这个水草的话就尽量自己解脱，如果说解脱不了一定要切记千万不要进行和水草进行抗衡，不要挣扎，然后就自己大声呼救。等待救援。对就等待救援。那在等待救援的过程当中我们如何就是让自己不往下沉？恩就是那个吸气让我们的胸腔充满气体，我们身体本身就是一个肺部本身就是一个救生圈，奥这样的话如果说你的肺部充满了力量充满了气体越多他那个浮力就越大，如果说你一直在吐气你身体就会下沉得很快。奥对，好像之前也听有人说过就是每个人最少憋气的时间在在水下憋气最少能至少半分钟是可以的，就是有的时候你在底下憋两口气然后上来上来的时候浮上来然后这样一下一下的不至于就是你去扑腾去挣扎这样你的体力就会保存下来。最好是让自己在水中尽量是保存好自己的体力，奥然后这样的话就再大声呼救在水面上大声呼救。而且就是如果手边有一些漂浮物的话尽可能就能找到什么就是什么啊。能够扶着它。对能够扶着。只要鼻子在、鼻子和嘴边在水面之外就可以了，其他的地方就没有太大的关系啦。还有就是如果游泳技术比较高的话仰泳是比较省体力的。仰泳比较省体力的哈，对。所以说现在如果还没有学会游泳的朋友首先学仰泳。这样可能会在水上事故的时候会比较好用，刚刚也是说到了就是在水上事故我们如何在第一时间进行自救这样一个过程，但是也是在节目的一开始也是跟大家说到就是我们去搭救溺水者的时候可能也会有一些危险会产生，因为人一旦溺水了尤其是在一个特别慌张的情况下你去搭救他的时候他就可能会下意识的就会缠住你啦他会跟水草一样，所以我们在进行这个搭救之前作为搭救者来说我们应该一些什么样的准备工作呢？问一下闫岩队长。哎是这样就是说如果我们要下水去救助一个溺水者的话首先我们不建议就是说上来就下水，这样有可能对自身也是一个威胁，我们可以借助岸边的一些东西，比如说什么木板啊竹竿啊绳子啊这些，我们可以如果说这个溺水者还有自理能力的话自助能力可以把这些抛向他然后让他抓住我们把他奔到岸边，这是一个，如果说这些都行不通的话那我们就可能就考虑下水去救助啦，但下水救助的话我们一定要考虑不要从正面去接触溺水者。不要从正面？对不要从溺水者的正面去接触他一定要从他的侧面或者是后面接触他。恩这有什么讲究吗？你如果说从正面去接触溺水者的话他会把你当成救生圈一样就像你刚才说的主持人你刚才说的他会把你缠住，这样的话你有可能会救不了他有可能会搭进去一个。对对对，我们很多就发生这样一个救援的施救者跟这个溺水者一起身亡没救成功自己还搭进去啦，。对因为你从正面搭救他的话他会把你当成一个救生圈，他出于自身的一个反应他会把你往下按然后自己往上升，这样的情况下你就没法伸手去援助他去救他啦。自己也没法使劲拉。他就把你也摁下去啦他脑袋可能露出水面，所以这个从正面接触溺水者是不对的，要从他的侧面最好是后面，后面接触到他之后用你的一只手从那个溺水者的腋下掏过来然后把他带向岸边。就是从他的腋下用手把、、把你一只胳膊从溺水者的腋下伸过去然后搂住他然后你从后边向岸边游，带着他向岸边游游到岸边然后再进行下一步的救助，看这个溺水这是一个什么样的状况。恩就是刚刚也是闫队长提到的不要从正面的直接来接触这个溺水者、很危险，因为他可能也是遇到一个紧急情况在求生的这样一个本能他就会抓着你不放。对他会把你当成一救生圈然后把你直接往下摁然后他就接着按的劲然后他上浮，本身他是溺水者你去救她的没想到最后两人一块沉一块啦。这个也是特别危险的，就还有一点也是看到之前有朋友就是在提就是如果你真的是要下去施救的话，不要说你看到溺水者马上就跳进去，首先就是自己身上衣物不要穿太多。恩能脱的尽量脱。因为他会有可能就是拽着你那然后就不撒手啦。还有就是说增加你自身的一个重量，这样你施救起来你也不方便。奥也容易下沉这个，也是大家提醒的说在19世纪以前我们也是还有一些很重要的准备工作要做刚刚也是说到了就是在下水之前我们能脱干净的衣服要脱干净然后这个从溺水者的侧面最好是后面来进行一个施救，如果一旦被这个溺水者困住了，我们有没有什么办法来进行一个逃脱呢？在这个地方就是跟大家提供一个原则啊就是我们不提倡舍己救人。我们提倡保己救人。对如果说自己的命都保不住再去就别人。对对对对。这个有点说不过去啦。他这个在水中如果说你采取施救的话有一套流程，第一时间首先你要观察这个水域，要衡量自身有没有这个能力去下水救他。不是说你会游泳你就可以救人的啊。对对。现在我们一般在这个北京这个救生协会里边的话游泳协会他会发这种专门救救生员的证，然后如果说咱们去可能说都会人们都会有善举的行为啊就是都会看到溺水者都会想搭一把手、帮助一下，就还有第一时间首先你要观察你要冷静，作为你在岸上的人首先你自己要先冷静观察水域、观察衡量自己有没有能力去做这件事情，还有就是说你要不要寻求第三者的一个帮助；第二种还有就是你的入水，入水方式他是有讲究的就刚刚说的你尽量不要去直接的去接触这个溺水者，接下来就是能够利用辅助器材的话就利用辅助器材；第三个情况就是接近溺水者的时候一定要从他的旁边或者从他的背后，第三步就是水中解脱这一步是很重要的因为什么因为刚说人在极限的情况下求生的情况下他会就是说想不到我还要去考虑旁边救我的人的感受啦我首先要抱住你然后我要安全为主。一种本能的反应啦，对他是一种本能的反应，所以说在水中解脱然后有很多方法，然后首先就是我们如果说你从正面的话他抓住你的手这个时间你要，然后这对我们施救者的话要求的有一项技能特别高，就是你要从水下然后先做一个180度的一个旋转然后把她的手背到你的身后，让被救者的手放到他自己的背后这样的话掰他的手指，轻轻地掰然后在把它给解脱开从背后然后就、、第三种就是第五中还有一个托带。托带？奥对。就是刚刚说过的就好像是把它、、从后边抱住他。我们呢就是说反蛙泳托带，还有一个仰泳托带，这种就是需要你自己在日常生活当中或者在专业的教官带领下练习。都需要一个很专业的技能啊，我刚才听起来都觉得奥这个好像是挺专业啊，要我们一般人来说就是仅仅会游泳完全是不够的。对仅仅会游泳建议大家不要就是说，刚才就是跟大家说一个原则就是保己救人，不要盲目的去做一些我做好事我们都会提倡大家见义勇为但是不提倡我们去拿一个完整的生命去换另一个生命，对对对，还有就是沙岸技术，他有的时候人在岸边特别是呛水之后，人他一直处于半昏迷的状态下的话，这个时间他是完全没有自主能力的，这个时间就是你要就是施救者你要帮助就是说这个溺水者进行一个上岸，这个如果说你不加训练的话旁边如果说没有人的话你是很难完成的。是把他托举上去吗？对然后他这个，这个的话是你要先要是你要一手挎住这个被救者，然后你施救者上岸之后，自己要先上岸？对自己要先上岸，然后你站在那个被救者的身后用两手托着那个被救者的腋窝，在一个猛力的情况下把他拽上来，对利用水的浮力加上利用你自身的力量把他给拖上来，刚刚闫岩队长和浩然也是跟大家分享了一下正确施救的这样一个步骤，也是提醒大家如果你真的是没有一个特别专业的水上技能的话基本上还是谨慎一点的好，事先要考虑自己的能力到底有多强，最好还是能够借助身边的一些物质的话比如说绳子啊、木棍啊哪怕是矿泉水瓶是不是也可以，多拿几个丢给他如果他自己有意识的话也有一个浮力的作用。对那首先前提就是说这个溺水者还有自主的意识，奥对。就是借助外力来进行一个救援可能对于我们普通人来说是比较靠谱和可行的一个方式，刚刚说到的那些很专业的，你要确保自己有这样的一些技能，专业上的技能，才能够去实施救援。好的时间也是来到了中午的11点50分了，这里依然是正在直播的国家应急广播高速加油站，今天跟大家一起来说一说如果我们碰到了溺水者我们该如何来进行一个正确的救援的过程，我们做客直播间的也是来自与蚂蚁救援队的队长闫岩和浩然，我们稍事休息一会回来。

时间来到了中午的11点53分了，这里依然是与您一路相随通往幸福终点的国家应急广播高速加油站今天做客直播间的是来自于我们蚂蚁救援队的队长闫岩和浩然跟大家一起来说说一旦发生溺水的现象如何来进行自救和一个正确的救援，刚刚也是跟大家分享了一个正确救援的步骤和一些方式，最后也是想问一下两位如果一旦这个溺水者被我们成功的救上岸之后我们应该对他进行一个怎样的及时的处置和救援呢？心肺复苏是吗？额心肺复苏是在这个溺水者没有自主呼吸的情况下才做的，如果他能有自主呼吸的话、意识还清醒的话那你就给他控水就可以啦。就只要控水就行啦，如果他没有这种自主的意识了我们就是要帮她进行一个开始心肺复苏那在这个开始之前也是要先把他就是肺部啊或者说腹腔的积水先控出来？如果要是能够控出来的话最好，如果要是说要真是控不出来的话那就只能是先做心肺复苏啦！然后在做心肺复苏之前一定要先检查这个溺水者他的口腔是不是干净。奥就是有没有异物。奥比如说自己的这个分泌物然后还有就是比如说河里头的一些脏的东西，在呼救的时候有可能进到嘴里边口腔里边，如果有的话把这些排除干净之后，再给她进行一个心肺复苏，然后在有意识了之后再进行一些控水阿什么的。奥就首先进行就是清理这个口腔里的异物然后再马上进行心肺复苏，之后再进行控水之后的这样一些项目。对。可能在我们的意识当中首先就是溺水了肯定有大量的积水进去了，先控水基本是这样的。首先首先我们要先救命，如果说水空出来啦把这黄金，因为就救援这个他是被称为一个黄金四分钟你在这四分钟之内对这个救的成功几率是挺大的，如果你要把这时间都耗在控水上边啦最后有可能就是说成功几率会降低。会降低了，所以说第一时间我们是要抓紧来进行一个先救命这样一个理念，不管是什么样的事故都是这样一个理念，就是先救命。对先把命保住了然后我们再说其他的一些东西。恩这个也是跟大家来说我们在实施救援的过程当中不管是对自己还是对别人都是最关键的一个步骤，第一放在第一位的，生命是放在第一位的。最后还是想问一下浩然队长就是现在可能潜水这样一个项目也是近两年来特别流行的一个项目尤其是如果是去海边度假的话，一定会有一些年轻人会选择这样一个项目，我去的时候也会有这样一些项目，然后我觉得还挺吓人的说如果你去一些不太适合的海域独自要去潜水的话还要签什么生死状我觉得好吓人对所以这个潜水是不是也有一定的讲究，不是所有人能够去的或者是任何一个海域都可以进行这样一个项目。对然后其实这个潜水这个项目危险性特别大，再有就是潜水的话对这个水域要求也比较高，并不是刚才主持人你说的并不是每一块水域他都能够进行潜水活动，现在一般潜水爱好者也比较多都很想探寻海底另一个世界吗，其实我建议大家就是说如果你想去潜水想去体验潜水这个运动的话首先你要了解自己的这个身体状况像例如说我而言的话我也是一个前段时间一直在练习潜水，因为自己的身体就是有一次下的水比较深比较急然后~~~~~~~~~，奥对这个下去之后这个耳朵会很疼。对因为他这个水压每下一米他这个水压力量是不一样的，所以说如果说你这种情况第一身体状况不好的话就是你的耳压还有一个就是这个胸腔你这个排压不好的话，可能会造成就是我们所说的七窍出血，这个鼻孔和耳朵会出血，还有一种就是我建议大家就是说对这个项目如果说你感兴趣的话首先你要报一个专业的班去学习一段时间，奥得先学习一段时间不是说我想去就去了的，现在也有就是说。有潜水教练跟着你，在东南亚一带的话还有就是我们海南那一块的话他都会有一些潜水俱乐部然后他会安排就是这种旅游的人士进行体验，他会在提前会告诉你怎么去排压，然后怎么去检查自己的装备，然后就专业的教练员带领的情况下然后进行一个海底的探寻，奥这样可能是稍微安全一点的。所以刚刚也是提醒了一下大家如果你是想进行这样一个潜水项目的话，一个时要对自己的身体机能进行一个考查，今天也是非常感谢两位做客到我们直播间，也是跟我们分享这么多有关一旦发生溺水事故我们该如何正确的进行一个自救与正确的施救的这样一个过程，也是希望大家在这样的一个炎热的夏季尤其是暑期到来了带着我们自己的孩子出游的时候要选择水上运动的这样一些方式的时候，首先还是要确保安全，事先的准备一定还是要做好非常充足的准备的，也感谢您在收音机前的守候和收听，接下来是由韩磊和丁~为大家带来的高速午间热线之我怎么知道，明天中午的1点高速加油站，再会了拜拜！