我们来关注一下北京市交管局发布的实时路况提醒，看到学院路林业大学北路路口以南已经恢复了正常的通行，大家可以来选择了。另外呢，我们关注到，另外关注到其实在其他的一些路段，受到马拉松比赛的管制已经结束了。我们来关注一下，现在看到学院路、学清路，京藏高速的上清桥到北沙滩桥西侧的辅路、林翠路、奥林西路、北辰中路，以及奥林匹克公园周边的道路，现在还是因为马拉松的比赛，正在采取管控的措施，提示大家注意避让了。

好了，此刻出行在路上，了解更多更快的路况信息。欢迎各位锁定收听FM99.6，中国高速公路交通广播，稍后继续播出国家应急广播高速加油站，等我回来。

修奇：北京时间来到11点37分，欢迎回来，这里是正在直播的国家应急广播高速加油站我是修奇。在咱们中国有一句老话，我觉得是真理。说牙疼不是病，疼起来却要人命。在1989年为了解决这个疼起来要人命的问题，由卫生部、教委等部委联合部属，确定了每年的9月20日，也就是今天是全国的爱牙日，那么宗旨就是通过今天爱牙日的活动，来广泛地动员全世界的力量，在人民群众当中进行牙病防治知识的普及教育，来增强我们的口腔健康观念和自我口腔的保健意识，建立口腔保健这样的一个习惯，从而提升全国民的口腔健康水平。所以说今天的节目套用一句广告语，我们关爱牙齿更关心你，也欢迎大家通过中国高速公路交通广播的微信平台，参与到节目当中的互动当中来，我们今天提出第一个问题，想问一下您，您知道儿童的乳牙是多少颗吗？

A：20颗。

B：24颗。

C：18颗。

欢迎大家在节目直播的过程当中，通过中国高速公路交通广播的微信平台告诉我，您心目中的答案。

其实刷牙和漱口这是每个人每天都会做的保健常识，那么牙齿保健除了这些最基本的，我们每天都会做的方式以外，还有哪些保健常识？接下来的时间就一起来给大家介绍一下。

首先，第一个动作叫做扣齿，其实在准备今天节目之前，我还真不知道什么叫扣齿。这个扣齿它可以增强牙齿支持组织的健康，就好像咱们锻炼身体一样，也可以来刺激唾液的分泌，清洗我们的牙面。其实扣齿的方法非常简单，人人都可以做到。它的方法就是闭上我们的口唇，上下牙齿通过上下的方向进行咬扣的运动，每次扣一百多下，每天早晨呢其实也不用抽出专门的时间，您可以配合刷牙来进行，养成一个良好的习惯。

第二个方法非常普通，也是每个人每天都要做两次的，就是刷牙。但是特别想问大家，谁能够做到每天早上这个起床之后和晚上睡觉之前都来刷牙？我相信很多的朋友都已经简化成一次了。之前小的时候也是偷懒每次只刷一次，但是后来牙齿出现了一次非常严重的疾病，我就不敢了，每天都是两次按时地刷牙。有的时候这个中午吃的比较油腻，或者说吃的比较复杂的时候，也会在中午再刷一次牙。人们都在刷牙，但是刷得好、刷的认真，什么程度才叫刷得好呢？

所谓刷得好，就是把每颗牙的各个牙面都要清理干净，所以呢提示大家每天至少要早晚各刷一次。正确的刷牙方法是上牙由上向下这样旋转着刷，而不是看到很多这个电影、电视剧当中，描写早晨非常着急，它就是横着刷，这个方法是不对的，会对我们的牙釉面造成损伤。那么上下前牙里面要顺着牙缝来刷，嚼东西的牙面应该前后来回刷，因为咱们在咀嚼的时候其实是一个螺旋型的状态，不是上下单纯地咬合，所以在牙缝当中肯定会贮存很多的食物的残留。那为了把牙面刷得比较干净，我们需要选用刷头比较小、毛软，而且比较有弹性的保健牙刷。

接下来还要说一说选购牙膏需要的注意事项，这个有些食物嵌色容易造成这个菌斑，刷牙是很难去除的。所以大家就会相信广告，提到的一些什么超白呀、炫白、魔力白等等。但是大家知道吗，其实已经有广告企业因为牙膏广告的过分宣传被罚了几千万了。那么我们在选择的时候应该怎么选择呢？其实不用看品牌，也不用看广告的宣传。需要看到的是配料表，含有氟化钠或者是氯化锶的牙膏，还是具有解除牙齿过敏的作用的。

好了，还是来重复一下，今天节目的第一个问题，儿童乳牙的数目是多少呢？

A：20颗。

B：24颗。

C：18颗。

欢迎大家在节目直播的过程当中，通过中国高速公路交通广播的微信平台告诉我您的答案。来听这首歌，来自范晓萱《张牙舞爪》。

修奇：大家一起来张牙舞爪，这个在全国爱牙日的这一天，其实能够大大方方的张牙舞爪，也是一件特别值得炫耀的事。那么刚刚调侃了一下刘康，今天在北京马拉松的现场。现在她的电话已经要讨伐到直播间里来了，马上接通刘康的电话来跟她聊两句。

刘康哈喽。

刘康：修奇你好。

修奇：我听你现在声是喘得这个不太均匀，现在你是结束了比赛呢？还是正在努力地奔跑过程当中呢？

刘康：刚刚到29公里。

修奇：刚刚到29公里是吗？

刘康：对。

修奇：好，刘康我现在听不太清楚你的声音，你现在是在奔跑的状态下，还是说现在在静态跟我们做连线？

刘康：对。

修奇：你悠着点啊。

刘康：好，我慢一点。

修奇：好，注意安全。现在比赛大概进行到一个什么程度，现在是大概都跟你一样跑到29公里吗？还是说已经有选手结束了比赛？

刘康：这个是不是有结束比赛的，我看不见。但是我应该属于最靠后的这些，应该。

修奇：今天？

刘康：我们是分那个，分号段，我的这个号段本来也就靠后，所以靠后的大家都在一起，估计我们应该是6小时左右的，6小时完赛的那拨，所以有点慢。

修奇：嗯，这个刚才看你发的这张照片，其实今天天没有大家期待的那么蓝，现在在户外这个奔跑的感觉怎么样？觉得今天空气还好吗？

刘康：其实不是特别好，有一点霾吧这应该是，但是不是特别严重。

修奇：嗯。