主持人：其实在这件事发生之后，很多朋友都在质疑说这个当事人的抗挫折力比较差，但是也有人说了说谁抑郁谁知道，平常人不可能理解这种心情和感受。产后抑郁已经不是一个新话题了，而压跨这些妈妈们的，可能就是你我都不在意的那些所谓的琐事。产后抑郁的覆盖率有多广呢？有这样一份数据显示，有80%到90%的女性会在产后出现不同程度的焦虑、抑郁等心理障碍。

一般来说，产后抑郁往往发生在产后六周以内，其中大多数能自行缓解，大约有10%左右的比例会持续到六周之后。那么每个产妇表现则是千差万别的，有的人都会因为孩子吃奶吃的比别人多，郁郁寡欢，有人则会因自己的身材或者是身体状况大不如前，默默流泪，有的人还会因为丈夫的一句狠话产生轻生的念头。

有调查称，自从二胎政策放开之后，高龄二胎妈妈产后抑郁的发生率要比头胎年轻妈妈增加1.5倍左右。而说到年轻妈妈，如今80后、90后多是独生子女，那刚做了母亲。面对如此幼小生命的时候，有一些紧张、担心、害怕的心情，肯定是在所难免的。而高职女性的多为职业女性，受的教育程度比较高，收入水平也比较高，会吸收各个方面的育儿信息，对自己和下一代的要求都要高一些。所以也更容易产生抑郁和焦虑，同时他们由于有更多的机会接受到各种信息和新闻，往往会对内心有选择性的接受，那些负面的育儿消息，造成了抑郁和焦虑。

另外全职妈妈和职业女性更容易得产后抑郁，有数据表明，全职妈妈因为一直不接触社会，关注的点全都在孩子身上，有了压力也缺乏和人交流释放的途径，所以往往会过度关注宝宝的情况，从而过度担心引发自己的不良情绪。

那么如何在产后防范抑郁情绪的来临呢？首先要说给丈夫，在这个阶段最好要多陪伴，关心妻子，可以主动的做一些家务，多听妻子发发牢骚，多说一些甜言蜜语，多帮助妻子解决一些实际的困难。如果有条件的话，让产妇的亲妈妈而不是婆婆在产后陪伴产妇是最好的，毕竟母女之间有话可以直接说，可以减少不必要的芥蒂。

那么产后6月到1年呢，家人即使因为产妇的情绪受点委屈，也要尽量的对她宽容，而不能对产妇有比平时更为苛刻的要求，要鼓励产妇做力所能及或者是感兴趣的事情，让她们感知到自己价值的存在。