主持人：所以说建议大家牢记自己的这个CVV2码，并且在卡面上用其他的方法，把这个CVV2码给刮去，同时还要注意，避免通过自己不熟悉的小网站，随意的输入或者是使用自己的信用卡信息，以及刚才说到的这个非常重要的CVV2码。降低这三个数字被不法分子盗取的风险，另外就是由于绝大多数的境外盗刷都是发生在持卡人回国之后，所以为了保障账户的安全，咱们在回国之后，可以致电发卡行，申请换一下卡。或者您在接到了发卡行建议换卡的这样的一个通知的时候，一定要予以配合。

除了提升防盗刷的安全意识，避免自身不当操作带来的风险，前往东南亚等境外盗刷风险较高国家消费旅游的游客，也可以按需购买相关的盗刷保险，来增加自己的赔付保障。根据了解目前已经有很多的中外保险公司，把信用卡在境外使用时，因为遗失或者是盗抢，被盗刷的损失，列入了旅游意外险或者是财产险当中，所以大家在购买保险的时候，可以留意用一下这个小分支。最后要提示大家的是一个小诀窍，就是在发现了盗刷之后，一定要及时的制造不在场证明，什么意思呢？

根据银行业内人士的建议，无论消费者身处境内还是境外，在收到短信得知这个信用卡被盗刷的时候，最好可以在第一时间前往最近的ATM或者身出的商铺进行一笔取现，或者消费。并且保留好相关的凭条，用以证明卡在自己身上，刚才的操作并不是持卡者本人进行的消费，而是遭遇了盗刷，同时这还是后期证明，真实持卡人所处位置最有利的证据，能够有效的证明，在那一刻你是不在盗刷的案发区域的。

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大家好，我是叶钊颖，很高兴在国际应急广播和大家交流，从国家羽毛球退役后，我依然非常喜欢运动，尤其是充分挑战的马拉松。很多人喜欢参加马拉松比赛，但在比赛中时有选猝死的悲剧发生，因此要掌握科学的训练方法，量力而行，赛前做好热身。出发时人多拥挤，如果掉了东西就不要拣，避免碰撞受伤，起跑后尽量保持间距，按自己的节奏匀速奔跑，要及时给身体补水。

我通常每次跑5公里左右，就会喝两三口水，当然大家也要记得给身体补充糖分和盐分，如果感觉头晕不舒服，就减速走路一段再跑，如果还不舒服，要学会放弃。到终点后，继续慢跑一段再停，避免出现休克，我是叶钊颖，我在国家应急广播提醒您，跑马拉松重在参与，充分准备，量力而行。

主持人：好了，北京时间来到11点32分，接下来我们看看百度地图，人工智能路况分析平台提供的实时路况信息。目前在北京城区当中，四海桥北向南，从北四环西路，到蓝靛厂路，排队超过了600米，平均时速低于5公里。西四环北路的北向南，从北四环西路到蓝靛厂路，现在出现了700米的排队，时速也在8公里以下，提示大家绕行这一路段。

我们再来关注一下北四环西路，现在是在东向西，从北四环西路辅路到西四环北路排队超过了一公里，平均时速低于10公里。而在东城区的东五环路，南向北，从官塘服务区到建国路现在排队超过了3公里，平均时速低于14公里。东二环的南向北，从忠实里四巷到建国门北大街，现在的排队接近两公里，平均时速低于15公里，提示大家提前避让。打开百度地图查找最优路线，怕堵就用百度地图。

主持人：好，接下来我们来连线中国交通驻北京市交通委的路况观察员（乐雨），乐雨你好。

路况观察员：修奇你好，听众朋友大家好，我们来关注最新的路况，那在这一时段交通压力已经是有了明显缓解，整体上处于一个基本畅通的路段，各条道路已经恢复到了一个正常的通行。相比之下，东部地区的压力仍旧是比较大的，从路网地图上的显示来看，在东二环的南向北，中忠实里四项到建国门南大街和东三环中路的南向北方向，从建国路到景华南街，以及东四环中路的南向北。从京通快速路到东四环东路的辅路，都是处于一个车多人多的状态，那另外在万泉河路的南向北，从北四环西路的辅路到西苑桥，也同行压力比较大的，那提醒途径这些地方的司机朋友们要注意行车安全，小心避让了。

再来看一下高速方面，目前高速上的通行情况，还是比较乐观的，通过监控画面上来看，在通烟高速的进京方向，从燕郊力交到白庙收费站，是处于一个车多的状态。再提醒行驶在这的司机师傅们，不要着急，要注意小心慢性了，那么其他高速路段目前的通行情况还是比较畅通的，好的以上就是乐雨带来的最新路况。

主持人：好了，感谢乐雨的介绍，再见。