996立体路况

主持人：好，中国交通广播，这里是正在直播的高速加油站带您关注一组最新的路况消息，来自北京市预警中心的提示，目前呢北京大部地区的能见度已经好转，气象台在今天上午的9:55已经解除了大雾橙色预警信号。而从高速方面来看呢，北京境内的所有高速公路都已经解除了封闭，但是需要提示大家的是，这个气象和路况啊有一定的滞后性，由于封路导致的车多缓行的路段目前还是较多的，而交警也正在加强引导疏通，提示大家不要随意的变道，小心礼让车多路段。

来关注一下受到雾情影响的航班起降情况，11点最新的观测结果显示首都机场目前的能见度已经达到了8000米。石家庄正定机场的大雾开始好转，能见度提升到了350米。航班呢仍然是处在全部延误的状态，一共取消了五个航班。再来关注一下首都机场的情况。现在的航班起降正常，但是受到西安咸阳机场大面积延误的影响，由西安出发和出发到西安的航班目前还是有延误的状态。天津机场目前的能见度已经恢复到了3000米，航班起降正常。那么刚才说到了石家庄的正定机场现在仍然是大雾，所以提示大家呢可以及时地改签机票，安排您的出行。

再来关注一下北京城区当中的各条环线，提示您在南四环榴乡桥以西西向东的方向，目前的最内侧车道有故障车，引起了交通的堵塞，也请后车一定要注意避让，小心驾驶。

第一热议

主持人：欢迎回来这里安是修其陪伴各位的国家应急广播高速加油站，您正在锁定，收听的频率是FM99.6中国交通广播，进入今天的第一热议。最近的天气啊可以说是变化无常，刚才在气象的板块大家也都听到了，早晚的温差呢比较大，南北的差异也比较大，这也正是大家到了乱穿衣的季节。那天我们频率开例会，就拿我身边的同事来说，大家熟悉的主持人有人呢是早早地穿上了秋衣秋裤，甚至是披上了小棉袄，而有的人呢还是单衣单裤，等把外面的外衣脱了，发现里边还穿着短袖呢，看到这样的场景，其实我就有点纳闷了啊，同样的气温之下，为什么有的人就那么怕冷，有的人却非常的扛冻呢？今天的节目咱们就来聊一聊这样的一个话题，要讨论这个问题，咱们还得先搞明白人到底是怎么来调节自己的体温的。人和高等动物的深部温度其实相对稳定的，各个组织器官正常的生理代谢都会产生热量，为了维持体温在恒定的范围呢，皮肤表面又会通过热辐射、传导、对流蒸发等等各种各样的形式来散热，体温的调节机构呢通过调节产热和散热的速度，使两者达到一个动态的平衡。如果说集体暴露于寒冷的环境当中，就可以刺激交感神经兴奋，引起激素的释放，机体的代谢速度就会明显地加快，像加了油一样，所以呢肌肉也可以出现寒战、紧张度的增加、产热显着增加这样的一个现象。而与此同时呢，寒冷刺激可以使得皮肤的血管收缩，血流量剧减，散热也因此会大大减少，身体的表层就可以起到一个隔热器的作用。如果说有些人比较不怕冷，要么就是他的身体产热的速率比较高，要不呢就是它的身体能够通过使散热的速度减慢，来进行调节。

那么哪些差异会使有些人怕冷，而有些人却不怕呢？首先，最重要的就是年龄，大家都知道，小孩子就像一个小火炉一样，身体上总是热乎乎的，从来都不怕冷，所以说如果过年的时候家里有个小朋友，大家都争着抢着要抱一抱。而老年人如果遇到稍微有点降温，就不得不穿上毛衣和棉袄了，这是因为小孩子的新陈代谢比较旺盛，产热量大，而随着年龄的增加呢，新陈代谢的速度会越来越慢，就会变得越来越怕冷了。

其次，要说到的是性别，男性一般比女性更加耐冷，可能是因为男性的活动量更大一些，身体的产热也会更加多，而在性别之间呢其实还有一个有意思的差异，就是体型，因为我们都知道男性一般要比女性壮硕一些，而身上的肉肉比较多的朋友脂肪层较厚，散热的速率比较慢，当然要比骨瘦如柴的朋友不怕冷的几率要更多一些。但是这也不是绝对的，有例外，比如说基础代谢率高的人，它的产热就比较多，一般来讲呢怕热不怕冷，要说到的这个比较极端的例子就是甲亢的患者了，因为这类患者往往由于平时消耗的身体能量比较多，人的明显是处在一个比较瘦的状态。反过来说还有一类人由于平时的基础代谢比较低，体内的能量消耗较少，反而容易发胖，同时呢还特别的怕冷。

那么说到这问题也来了，怎么让自己才能变得更耐寒的？像刚才说到这些因素，年龄啊不可能返老还童，体型也不可能为了这个御寒专门去增肥20斤，那该怎么办呢？其实啊身体适应寒冷的能力是可以逐渐地练出来的，老话就说了春捂秋冻嘛，说的就是面对环境温度的变化，要给身体一个逐渐适应环境的训练过程，但是一定要注意循序渐进，要根据个人的身体条件来进行，绝对不能操之过急，大冬天穿着T恤就出去了，这当然是反常规的，也不能超出这样的一定的限度。另外呢，要锻炼耐寒的能力，就需要在寒冷的环境当中来运动，每天一小话，贵在坚持。运动呢不仅能够使产热增加，帮助抵御寒冷，同时也会锻炼我们的心肺功能，增强身体素质和对抗疾病的能力。

当然，虽说这个耐寒能力啊可以通过训练来加强，但是人和人之间的身体素质的确是有差别的，也不能一味的去跟别人进行比拼，训练呢也不能一蹴而就。比如说有些人就为了面子要风度不要温度，很有可能就会使自身的免疫力降低，出现感冒的情况，甚至是支气管炎、肺炎。同时如果患者本身就有关节疾病，低温再加上运动，就会使疼痛进一步的加剧。所以对于中老年人来说寒冷，还容易诱发高血压、冠心病、急性的心梗、急性的脑梗塞、脑出血等各种心血管系统的危险事件，所以对于他们来说还是主张在气候剧烈变化的时候积极的保暖，而不要去盲目的进行运动。

也希望在气温越来越寒冷的这个秋冬季节，我们的节目能像手心的太阳一样给您温暖。11:27，这里是正在直播的高速加油站，我是修奇，在半点路况之后我们再见。