中国天气网讯 29日河北中南部高温持续，保定、廊坊及以南的大部分地区最高气温可达37-39℃，“高烧”不退。预计周末两天，除秦皇岛外，其他大部炎热依旧，最高气温在33-37℃之间，请注意防暑降温。

28日河北高温仍在持续。监测显示，下午16时，中南部大部最高气温仍处于35℃以上，其中，正定以38.8℃的高温领跑全省，省会石家庄最高气温达到了36.9℃。截至28日，石家庄已经连续3天超过35℃，未来高温持续，连续高温天数或将达到7天。

29日河北气温将再次抬升，热力升级。河北省气象台10时55分继续发布高温橙色预警信号，预计29日下午，保定、廊坊及以南的大部分地区最高气温可达37-39℃，请注意防范。

周末两天，高温持续。30日，除秦皇岛最高气温29℃之外，其它大部地区最高气温在33-37℃之间。7月1日，除秦皇岛最高气温28℃之外，其它大部地区最高气温在33-35℃之间。预计2-3日受冷空气影响，阴雨天气增多，气温有所下降，高温将暂时缩减。

降水方面，30日白天，张家口、承德多云间阴有雷阵雨或零星阵雨，当地的朋友外出请做好防雨措施。

气象专家提醒，近期河北高温中南部持续高温，天气炎热，紫外线强，大家外出需做好防暑防晒的措施，尽量避免在中午最热的时段外出，如必须外出，打遮阳伞、佩戴墨镜等，并及时补充水分。户外工作者需准备仁丹、藿香正气水等药品，谨防中暑。

科普视频：应对高温环境——中暑