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沙尘天的防御知识

2019-03-18 14:16 来源:中国气象网

中国气象网讯 为了预防沙尘天气所造成的危害,沙尘天气出现后,人们应采取以下措施:

1.避免在广告牌和老树下逗留。在强大风力的作用下,安装不牢的广告牌或根基不稳的老树容易倒塌或断裂,危及行人的生命安全。

2.及时关闭门窗,减少外出,特别是老人和儿童。必须到室外活动的人最好戴上口罩,也可以用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻,以有效减少沙尘吸入体内。进食前应注意洗净手和脸。

3.由于天气比较干燥,人们应多饮水,及时补充丢失的水分,加快体内各种代谢废物等排出,这对皮肤和全身保健都很有益。

4.一旦发现身体有明显不适,应及时到医院就诊。

5.在大风天气中应少骑自行车,因为侧风向骑车有可能被大风刮倒,造成身体损伤。

了解沙尘天气

沙尘天气是春季我国北方(特别是西北地区)容易发生的一种灾害性天气现象。这种天气按水平能见度的大小可分为三个等级,即浮尘、扬沙和沙尘暴。浮尘悬浮在大气中的沙粒或尘土,造成大气的水平能见度小于10公里。扬沙大风将地面沙子或尘土卷起,使空气相当混浊,水平能见度在1~10公里。

沙尘暴强风将地面尘沙吹起,使空气很混浊,水平能见度小于1公里。当水平能见度小于500米时,为强沙尘暴。

扬沙天气减少户外健身

随着天气转暖,户外健身又开始受到更多市民的青睐。然而,有关专家提醒,济南市春季大风和沙尘天气较多,在这种天气条件下,户外锻炼还需要注重方式和时间的选择,以免适得其反。

据介绍,春季大风天气容易诱发关节疼痛,导致皮肤皲裂,而沙尘天气时空气中含有较多的浮尘,容易引发呼吸道疾病,尤其对那些患有慢性病和哮喘病的人影响更大。此外,老人和儿童身体相对较弱,不宜在大风和沙尘天气里进行户外锻炼。

在大风和沙尘天气条件下,健身最好选择在室内进行。同时,户外运动时间不宜太早,因为早上气温比较低,雾气比较大,因此最好选择在太阳出来、雾气散尽、气温回升之后进行。健身时,身体裸露部位不宜过多,以免诱发关节疼痛;活动以慢跑、散步等为宜,尽量降低呼吸频率,采取“鼻吸口呼”的呼吸方式,不要迎风运动,以免引起鼻炎等呼吸系统疾病。

沙尘天滥用眼药水伤眼睛

专家提醒大家,风沙天出门,一定要做好防护,戴上纱巾和墨镜来保护眼睛。

对易过敏人群来说,春天里花粉等过敏原大量增多,会导致过敏性眼病的发生或复发,主要症状为眼睛发痒、畏光、流泪、分泌物增多、结膜充血等。

春天环境中各种微生物、花粉、尘埃等都增加,加上人们活动范围扩大,导致一些人出现了眼部感染,如沙眼、睑腺炎(麦粒肿)、急性结膜炎、病毒性感染如眼睑疱疹等。过敏体质的人还会出现眼部过敏性疾病如季节性过敏性结膜炎、春季卡他性角结膜炎等,而眼痒就是常见的过敏症状之一。

对付这种眼病,日常预防最重要,特别是要尽可能避开有关的过敏原,尽量避免接触花粉、粉尘。在发病季节出门戴有色保护眼镜,避免强光刺激。

专家指出,目前很多眼药水都属抗生素类处方药,最好在医生的指导下使用,临床不时能见到不合理使用药物造成严重不良后果的病例。患者不要自行点眼药水,避免对眼睛造成药物性损害。

责编:曹梦雨

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