俗话说：每逢佳节胖三斤。春节期间少不了聚会，而餐桌上的大鱼大肉，也导致人体内堆积了不少多余脂肪。然而，长胖容易减肥难，究竟怎样才能做到健康又有效地减肥呢？专家为大家提出了节后减肥的招数。