“没事走两步”—图解正确的散步方法

  在众多锻炼方式中,散步更加舒适自然,不仅省时又省事,偶尔还能偷个懒,可以算得上是最 “温柔”的锻炼方式,但其实散步也是有很多门道的。散步的好处有哪些?我们又该如何健康的散步呢?

监制:肖晓冬  主编:王赫迪  编辑:李晓冉  设计:张佳娣

留言评论
您还可以输入:200
分享按钮