别让熬夜毁了你的健康

  2015年《全球睡眠报告》显示,中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。近六成国人不愿早睡,夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段,且不愿它太快流逝。晚睡、熬夜已成为国人生活 “新常态”。熬夜危害身体健康的案例屡见不鲜。

监制:肖晓冬  主编:王赫迪
制作:郭婧婷

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