韩磊：这里边还有一个托咐的是，有老年人小朋友，特殊人群孕妇的。特殊的身体状态的时候，有一类虽然年轻人，但是有老年人的状态。您比如说咱们可以想象连宿打麻将，抽一宿烟，第二天早晨起来喝大酒，第二天满大街瞎溜达的，不好好休息的。就是说年轻人身体30岁，看着跟60似的甚至像80岁的，这样的就说体质较差的，生活不规律的人也挺危险的。

王一鸣：其实也比较危险的，就像我们病人来了。然后经常会问一问，跟我说大夫我怎么会发烧，大夫我怎么会咳嗽。我怎么会得这个病，我反问他一句话，你是不是近期熬夜了。

韩磊：你问他一句，大爷你是不是打麻将了，别大爷我刚27。

王一鸣：你是不是熬夜了，没有办法工作太累了，睡的太晚了。是不是最近抽烟抽的很勤，戒不掉经常这么说，其实他们心理很清楚。这样不健康的生活习惯不好，但是有时候坚持克服不的。所以得病才来找大夫，听大夫劝可能会缓一段时间。比如说得病我就说抽烟吗，他说不抽烟。我说是这两天不抽烟，还是一支都不抽烟，就这两天不抽烟。

韩磊：不舒服了，好点我还是会抽的。其实这件事说明一个什么情况，有的时候道理大家其实得明白。但是真是到个人甚或上，难免有一点放松跟放纵这样一个情况出现。我们托咐一下各位朋友，高危人群在这几天你得注意了，另外平时青壮年大家别把高危人群自己发展去，好好的身体好好珍惜去。我们其实在生活里边，一直讲究科学的态度，对于在2015年这几天，四月头三月底这几天。我们说高危期延续到几好，说的相对稳定一点了，五一算是一个结点吗？

王一鸣：五一相对好一些，天气转暖会好一些。

韩磊：彻底热起来，到了这一块一数还有小一个月的时间。这一个月我们应该注意一些什么，你跟大家说一说。

王一鸣：注意的事情可能新闻广播说了很多，我再跟大家坠述一下。

韩磊：没有关系，咱们这讲一万遍都不过分。放心吧，很多人怎么说都不听的。

王一鸣：对于生活比较重要的，家里边多通风，自己勤洗手。生活习惯上的，另外从这种饮食习惯上来说，就是多喝水，多吃蔬菜水果，均衡营养。

韩磊：吃大梨怎么样就这两天。

王一鸣：这都没有问题。

韩磊：我就特别喜欢吃大梨，大梨生的熟的我都爱吃。调那个梨羹节这样压不住我这个咳嗽，坑死我了。蔬菜水果这个是主要推荐的，还有哪些呢？

王一鸣:其实还是水分的摄取，然后还有一个营养均衡。像有一些小姑娘寻求减肥，然后就不吃肉，摄入这种蛋白质跟脂肪的含量就很少。然后也体质很差，就向林黛玉一样体弱，一来看病不光查出来呼吸道感染了。一验血发现贫血这么严重呢？这个贫血血色才8、9克。

韩磊：他那个算咳血了。