主持人：北京时间来到上午的11点22分，欢迎回来，这里依然是正在直播的国家应急广播高速加油站，接下来我们继续来关注6月健康提醒。健康提醒之二，手足口病高发期到了，做好孩子的预防措施。儿童出现咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼这些症状的时候，也许不是患了感冒，而是得了手足口病。根据各省历年突发公共卫生事件的风险评估，6月份是儿童手足口病的高发时期，手足口病是多种肠道病毒引起的传染病，主要发病的人群为5岁以及5岁以下的儿童，尤其是以3岁以下的儿童为主，该病主要是通过粪便、口或者是呼吸道飞沫传播，也可以经过接触了病人的皮肤，粘膜泡疹液而感染。同时也可以通过接触污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品感染疾病通过呼吸道或者是消化道来进行传播。而患上了手足口病大多数的患者，会出现发热和手、足、口腔等部分的皮疹或者是疱疹等，部分的患者会出现咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状，少数的患者还有可能出现脑膜炎、脑炎、心肌炎、肺炎等等，如果不及时的治疗，可能会危机生命。因此，幼托机构一定要在这样的时期加强晨检的制度，早期发现早期隔离患病的儿童，加强教室、室居等环境的空气流通，做到保持空气的流通和新鲜，做好日常性的幼托机构等消毒的隔离，像玩具、餐具、电器等要及时的消毒。而学校和家长也要共同的努力培养儿童良好的卫生习惯和饮食习惯，尽量少带孩子去拥挤的公共场所，在这个流行病期间，检查孩子的皮肤，像手心、脚心、口腔以及体温有无异常，一旦发现孩子有发热或者是出疹等情况应该及时的带孩子到医院就诊。

健康提醒之三，中、高考倒计时注意营养充足睡眠。6月上旬又到了一年一度的中高考的时间了，经历过中高考的朋友相信都会有这样的一个感觉，考生往往会紧张、焦虑，而家长也会跟着心态不能平和了，再加上考试前后一般都是以高温天气为主，考生的身体健康也是受到了考验。在此也要建议广大的考生朋友合理的安排学习、休息、运动和睡眠的时间，确保有健康的身体和良好的心态去奔赴考场，建议考生合理调整作息，保证充足的睡眠，每天至少要在8个小时以上的睡眠时间，而在午后最好安排半个小时以上的午休，记住，千万不要熬夜了。第二是饮食合理，营养均衡，注意保证一日三餐，尤其是不能不吃，饮食要荤素搭配，切忌暴饮暴食了，同时，还要注意不要与平时的饮食结构改变太大，以免考生发生不适应。考前还有三大纪律率也提醒大家一定要牢记了。第一点就是平时孩子没吃过的东西或者是吃了之后曾经有过不良反应的食物，无论是有多可口、多美味、多有营养也建议各位家长朋友不要给孩子吃了，避免引起食物过敏和食物的不耐受。那第二点是不要经常下馆子吃饭，最好是由父母亲自选购食物为孩子制作三餐这样是更加的放心和安全。第三点是在自家吃饭的时候，也要注意储藏和烹调中的安全问题了。还有一点要提醒各位的是，保持心态平和避免紧张焦虑，孩子要摆正心态以平常心来对待中高考，而家长也要给孩子营造一个良好的家庭氛围，特别要提醒各位家长朋友尽量不要来给孩子施加压力，比如说过分的关心，千叮咛万嘱咐等等，都可能会给孩子造成很大的心理负担。那要给孩子多多的鼓励和疏导，考前也要提前检查各项考试用品是否准备齐全，也确保孩子安全准时的到达考场。考试过后也千万提醒各位家长朋友以及各位考生朋友一定不要去问考得怎么样或者是对答案这种情况，不要谈论填报志愿等这些问题，以免让孩子来分心了。

主持人：好的，这里依然是正在直播的国家应急广播高速加油站，直播的过程当中也欢迎大家随时来签到，无论您行驶在哪里，无论您在做什么，拍一张此刻您的图片写一写您此刻的坐标发送到中国高速公路交通广播的微信公众平台也期待您的参与。半点之后我们继续回来。

主持人：北京时间来到上午的11点32分，这里依然是正在直播的中国高速公路交通广播。接下来我们一起来关注一下百度地图实时路况。目前我们看到北京市城区内与正常速度相比行驶相对缓慢的公路分别是，西环北路由北向南从亦庄桥到荣京西街有0.4公里拥堵，平均时速低于12公里。鲁谷路由西向东从京原路到玉泉路有0.3公里拥堵，平均时速低于12公里。圆明园西路由南向北，从肖家河桥到马连洼北路目前有0.7公里拥堵，平均时速低于15公里。另外我们看到北二环的由西向东，从西直门北大街到东直门北桥有4.1公里拥堵，平均时速低于24公里。黑泉路由北向南，从西小口路到林萃东桥有0.8公里拥堵，平均时速低于19公里。掌握实时路况，躲避拥堵早知早到百度地图祝您出行平安。

接下来继续来连线中国高速公路交通广播驻北京市交通运行监测调度中心路况观察员庄媛请他来介绍一下北京地区大交通运行情况。

路况观察员（庄媛）：中午好图勒，听众朋友们大家好，接下来庄媛继续为您关注路况，来看具体的道路信息，目前交通运行压力比较大的路段有西二环的天宁寺桥至复兴门桥南向北的方向，平均时速28公里，东三环的分钟寺桥至京广桥南向北的方向，平均时速33公里。西五环的衙门口桥至八角桥南向北方向，平均时速13公里。北五环的顾家庄桥至来广营桥西向东方向平均时速22公里。此外雍和宫大街，从雍和宫到张自忠路的双向车道，新街口南大街从积水潭到平安里的双向车道，大羊坊路从十里河到小武基路西向东的方向目前是行驶比较缓慢的，请您稍安毋躁。好的图勒，以上就是这一时段的路况。

主持人：好的，感谢庄媛。