主持人：刚才听到的是一个防止老人在家中摔伤的片花，今天也是重阳节，首先要祝我们节目所有的老年听众节日快乐、身体健康，平平安安，之前有一个名词可能跟老年人这个群体捆绑的比较密切，那就是心脑血管疾病，特别是心肌梗死，但是现在看来，这个疾病或者说这个现象越来越年轻化，就在10月7号的凌晨，春雨掌上医生移动客户端的创始人中国医疗O2O的先行者张锐突发心梗离世，年仅44岁。70后张锐的突然离世并不是个例，之前我们也接触过许多类似新闻，比如说40多岁的公司高层突发心梗去世、30多岁的IT副总心梗不治身亡……可能大家就要问了，为什么这么多年轻人，年纪轻轻，身体平时好像也没有太多的异样，而且工作起来特别的卖力也不觉得他很虚，就发生了心梗呢？而且心梗似乎也特别爱找那些有才的创业人士，这又是什么原因？其实这其中的缘由要归因于我们的身体，它有一种非常神奇的代偿功能。比如说老年人，他因为患病的时间比较长，所以身体对急性的心肌缺血其实已经有一定的适应能力，这也其实变相地争取了一部分抢救时间。而对于我们年轻人来说，发病时间往往是非常短的，而肌体也缺乏一种代偿的功能，所以一旦发生了心梗就猝不及防。另外一个重要的诱因也是张锐，其实他生前的一个陋习，那就是吸烟。按照心脏的正常老化速度来计算，一般的人55岁以后得冠心病的几率会大大的增加，除了极少数有家族病史的人会早发之外，吸烟者比不吸烟者得病的可能性还要提前10年以上。

另外，吸烟者比一般的人的发病率要高8倍。尤其在那些中青年的心梗病人当中，50%-60%的人都有高血压、糖尿病这样的基础性疾病，但是他们几乎都有一个共同的生活习惯，那就是吸烟了。特别是最近几年，像中青年的心梗病人越来越多。如果说他们能成功的戒烟，心血管的问题就可以得到明显控制。其实在去年10月的时候就翻到了张锐在接受相关媒体采访的时候他就说过这样一段话，他说自己其实非常的焦虑每天吃不好，是睡不好，晚上睡前会担心资金链断了该怎么办，早上又会打起精神鼓励自己说，自己的产品解决了那么多人的痛苦，这么有价值，一定能够挣到钱，只是“缘分不到”。精神上的压力反馈在身体上，一个最明显的变化就是刚刚步入中年的他，两边鬓角已经都全白了。所以在这，修奇也要建议，无论是在创业路上的小伙伴还是在职场当中的打工者，在努力拼搏的同时也要关注自己的身体，首先要做到的就是我们能发现的那些细节，比如说趁早戒烟并且一定要学会休息和放松自己的身体，如果说你已经早早的得了三高，40岁之后最好每年来查一次心电图，心脏B超和颈动脉的B超，监测您的心脏血管的情况，早防治来减少心血管意外的发生，今天的节目其实要特别要告诉大家的就是身边的人如果说一旦发生了猝死我们应该如何来抢救呢？我们继续来联线到的是我们的应急观察员朱红宇老师，朱老师您好。身边的朋友或者说家人如果说发生了这种心梗的现象我们来如何给他进行一个心肺复苏呢？