主持人：11点21分，欢迎回来，这里是正在直播的《高速加油站》，我是修奇，进入我们今天的第一观察。昨天，北京遭遇了这轮霾过程最强的时段，除了延庆地区之外，其余16区县都是严重污染。今天早上受到雾和霾的影响，东六环等多条高速公路的部分路段也是处在封闭状态，预计今天白天北京雾和霾仍将持续，不过值得庆幸的是，今天晚上冷空气终于就要到达北京了。在北风的努力之下，明天上午北京的雾和霾天气将被驱散，蓝天也将会如约而至，持续近一周的今年最强的霾过程终于进入了结束的倒计时。根据微博环境监测的最新消息，20日北京的pm2.5浓度一度飙升到了558微克/立方米，除了延庆之外，其余的16个区县均是严重污染。目前，北京的雾和霾预警仍在生效当中，双号限行，而且要提示大家的是，虽然晚上会有冷空气到来，但是在睡觉的时候还是不要打开窗户，毕竟气温还是比较低的。雾霾来袭，大家都开始关窗户，戴口罩，拒绝户外的空气进入，但是不少人却忽略了室内的空气质量。其实有很多事要避免在密闭的室内环境当中来做，不然室内的空气污染可能比雾霾严重的多。今天就带大家好好的来盘点一下，室内的空气污染的来源大致可以分为以下几大类。首先就是来自于建筑装修材料和家具的污染。对于装修污染大家在这方面都已经有很强的环保意识了，主要的污染物是甲醛和多种挥发性的有机化合物。甲醛有比较强的刺激作用，如果是室内甲醛浓度过高就可以引起像眼红，眼痒，咽喉不适或者是疼痛，声音嘶哑，喷嚏，胸闷气喘和皮炎等等。挥发性有机物则是一大类的物质，包括了苯系物，有机氯化物，多环芳烃等等。这两大类的物质能够损害肝肾和神经系统，都有致畸和致癌的作用。这类物质来自于哪里的呢？大多都来自于板材、家具、油漆、涂料、胶水、装饰纺织品等等，好多人觉得新房装修完了通风几个月就没事了。其实，这些物质会长期的缓慢的释放，长达十多年的时间，如果新房当中成天是紧闭门窗不通风，有害气体就逐渐的在室内聚集，浓度也会升高，不知不觉的就会对人体造成伤害了。所以好多人虽然不是住的新装修房，但是会不时地往家里添置一些小物件，比如说新的相框，新的窗帘，新的毛绒大玩具，这些都有可能成为污染的来源。另外，就是天太冷的时候需要开暖气，在暖气片或者是电烤火炉的附近，有一些材料会被加热，这个也会加剧甲醛和其他有害物质的释放，所以也应该引起大家的注意。电热气和暖气片周围都应该留出足够大的空间。其次就是点蜡烛和焚香了，有人觉得雾霾天不能开窗户，家里点一些香薰或者是香可以去除异味，让室内的空气清新一些，也有人是为了清心安神或者是礼佛。殊不知，焚香和点蜡烛与吸烟、烧柴等过程的化学本质没有任何的区别，都是多种混合有机物的燃烧，同样会产生大量的pm10、pm2.5的颗粒，产生一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮等有害气体，也会产生苯、多环芳烃等多种致癌的化合物，也可以导致有害重金属沉积在人体。所以，焚香不仅不能安神健脑，它的危害可能还要超过雾霾“爆表”。接下来要说到的是化学污染，各种人造的化合物、香料，部分不合格的塑料制品都能散发出对人体有害的化学物质。比如说有的人非常喜欢用空气清新剂来去除室内的异味，其实清新剂并不能真正的消除异味，不过是用一种讨人喜欢的气味，掩盖掉了大家不喜欢的那些味道而已。其中产生的香气的化学本质就是一种污染物，可能会刺激呼吸道，造成过敏。一些劣质的空气清新剂，甚至有可能含有致癌的成分。所以，在室内使用空气清新剂，不但不能改善居室的空气质量，还会造成二次污染。最后，咱们再来说说生活当中常用的电器，冬天如果开空调取暖，一定要清理空调的滤网。如果不经常的清洗，也容易堆满灰尘，滋生细菌，像办公场所，复印机、激光打印机这些设备在使用的过程当中，由于高压静电和紫外线的作用，也会电离空气，产生臭氧。臭氧具有强氧化性，会刺激和损伤我们的呼吸道，并且损害中枢神经系统，对眼睛也有刺激作用。如果说臭氧的浓度过高的时候会引发哮喘，使上呼吸道的疾病恶化，视力下降，思维能力下降严重的时候还可以导致肺气肿和肺水肿。所以复印场所应该保持良好的通风，保持适宜的温度和湿度，有条件的可以在工作室当中安装排气扇或者是新风系统。所以说到这您会觉得不管是开窗还是关窗，我们的生活环境还真是“危机四伏”，那到底该怎么取舍呢？有专家就说了，就算室外的空气质量不咋地也要经常的开窗通风，还是利大于弊的。即便是空气净化器也不能完全的取代开窗通风的作用，但是在少数室外污染特别严重的日子里，比如说刚刚过去的这一周，不得不关紧窗户的时候，我们也就只能来指望空气净化设备了。好，北京时间来到11点28分，我们先来稍事休息，半点过后，精彩继续。