中国天气网讯 近日，我国南北方多地陷入暑热当中。预计20-21日，随着冷空气带来雨水，东北、华北的气温将明显下降，告别高温，而江淮、江南等地则高温持续，最高气温甚至可能再创2017年以来的新高。公众需特别注意防暑降温。

受冷空气影响，预计20-21日，华北、东北一带的高温天气将逐渐被雨水浇灭。20日，降温主要集中在内蒙古西部，21日起，随着冷空气继续南下，华北将成为降温中心，22日北京的最高气温将降至27℃。

与北方的“热尽凉来”相比，南方可就没那么幸运了。自7月中旬以来，南方高温范围不断扩大，江淮、江汉、江南、华南东部等地已经持续多日出现高温，上海、杭州的连续高温日数已经超过一周。

对江南、江淮等地而言，高温不仅不会消减，炎热程度还将逐步升级，未来几天，南京、上海（宝山）、长沙、南昌等最高气温都有可能陆续再次突破2017年的新高，且最低气温也不低，全天闷热没得商量，极易发生中暑。

中央气象台20日6时继续发布高温黄色预警，预计，7月20日白天，西北地区东部、华北中南部、黄淮大部、江淮、江汉、江南以及重庆等地有35℃以上的高温天气，其中，河北西南部、山西西南部、陕西关中地区、湖北西部、重庆北部、湖南北部、安徽东部、江苏南部、江西东部、浙江、福建中北部等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。

气象专家提醒，公众应尽量避免午后高温时段的户外活动，注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品，尤其是对老、弱、病、幼人群，需采取必要的防护措施；有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施。

科普视频：应对高温环境——中暑