主持人：一般人总是会觉得，一杯冰凉的冷饮下肚，这个暑气就能够全部说再见了，但是实际上，喝下这个冷饮之后，我们的口腔食道和胃的表面会迅速地变冷，那这些部位的微血管管壁，也会因为温度的骤降而收缩，所以呢，就使通过的血流量减少了，连带的就会吸收水分的能力降低，还会使人体的细胞内的水分，向着组织间相互的渗透，所以说就会造成，越喝越渴这样的一个现象，特别是当人快速地喝下一杯冰水，或者喝了一大杯可乐之后，这个胃里的温度呢，就会由摄氏37度，快速地下降到20度以下，于是呢，胃，就会缩起来了，就像发生了故障的汽车引擎一样，不再活动，于是呢，胃不蠕动，肠胃道的消化功能也就会停摆，大约需要30分钟，甚至是更久的时间，等胃部恢复为温暖的状态之后，消化功能才会逐渐地恢复正常，所以说如果在用餐的同时，食用了冰品，会使得食物从胃送到小肠的时间延后，造成胃胀和消化不良的现象。

我们都知道人的体内的永远是习惯于温暖的环境，身体温暖我们的微循环才会正常，氧气营养和废物，这些材料的运输才会顺畅，所以说在吃早餐的时候，也千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶等等等等，这些凉凉的东西，短时间内的最好也不要去吃像冰淇淋这样的食物，可能您一下子不会觉得身体有什么不舒服，但是事实上会让您的身体，渐渐渐渐地发生一些不良的反应，因为在早晨的时候，我们的肌肉神经血管，还都没有睡醒，呈现一个收缩的状态，如果这个时候，您第一时间就先把冰冷的食物吃下去，必定会使体内的各个系统更加的挛缩，血流更加的不顺了。

还有一个会经常吃冷饮的时间节点，就是在运动之后，那么剧烈运动之后，其实更不应该吃这么多的冷饮了，因为在运动之后的我们的体温会升高，咽部也会充血，这个时候的胃肠和咽部，如果说突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或者是咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽，以及其他的病症，所以说，好不容易运动完了，这个时候如果说一杯冷饮下肚，很有可能会对身体造成损伤。

主持人：好，说完了这个温度的问题，我们要再来说说干净的问题了，我们都知道这个大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性的葡萄球菌，都是我们这个肠胃经常受到感染的一些菌群，但是它们有一个非常高超的能力，就是能够在摄氏零下170度的低温下生存，所以说如果您吃的这个冷饮不太干净，就会危害身体健康了。像经常在外面卖的一些没有品牌的汽水儿或者是冰棍，散装了一些这样的东西，吃得过多，或者说吃了不干净的，不仅会引起这个胃肠道消化功能的紊乱，还可能会诱发更为严重的疾病，特别是体质虚弱的高龄老人，最好是不要吃冷饮的。

最后还有一个小提示，就如果说您习惯吃罐头状的冷饮，也得要注意它的保存是不是科学和完整的，如果说您发现这样的饮料，它的铁桶表面生锈了，漏气了，或者干脆把这个里面的液体就漏出来了。那盖子上出现了鼓胀的现象，而这个时候如果您敲一敲它，还能够听到像打鼓一样的声音，说明这里面已经有细菌繁殖，最好是不吃为好了。咱们说完了吃冷饮的事之后，先来稍事休息，休息过后，继续我们的节目。