主持人：时间来到上午的11：20，您现在听到的声音是来自中国交通广播FM99.6，我是溟旭，来进入到今天的第一热议，现在天越来越暖和了，很多朋友都脱下了厚重的羽绒服，换上了相对较薄的尼子大衣，那据了解北京地区常年入春的时间是在3月30号，春天虽然不像冬天一样寒冷，可是春天就像孩子的脸一样说变就变，有的时候一夜之间可以有10度的温差，甚至是飘起大雪，这就是所谓的倒春寒，那一般倒春寒会持续到惊蜇以后，有些人不注意衣物增添就感冒了，虽然说感冒它看似不是什么大病，但是也不能掉以轻心，因为不同的感冒症状要对症下药，而且感冒也不一定是冻出来的。

有点咳嗽，嗓子疼。她就是晚上老咳嗽，然后有点发烧。关节都疼，然后可能咳嗽牵引胸部这一块也疼。

记者：同为感冒，但为何大家症状有轻有重呢？毛义群，清华大学附属北京清华长庚医院内科主任医师。

感冒其实是两种，有普通感冒和流行性感冒，普通感冒的症状比较轻，大多数没有发热，几乎没有任何并发症，一般在一周左右就自愈了，而流行性感冒是特殊病毒引起来的，叫流感病毒，流行性感冒症状重，而且并发症比较多，比如说病毒性肺炎，病毒性心肌炎。

记者：那作为百姓，我们能判断出自己得的到底是哪种感冒吗？实际上就算是经验丰富的医师也要通过血项结果才能做出判断，所以如果您感冒出现了高烧不退或头疼关节痛等全身症状就要马上就医，让医生来帮您辨症治疗。常听长辈们说，天冷别冻感冒了，而恰巧在英文中感冒和寒冷也为同一词汇，那感冒到底是不是冻出来的呢？

着凉感冒其实并不是因为受凉而引起的感冒，还是有了病毒的接触，在受凉以后机体的抵抗力下降而引发了感冒症状。

记者：不管是您衣服穿的太少，还是头发没吹干就出门都不会直接导致感冒，而是会使您抵抗力下降，另外长期疲劳，休息不好也会导致免疫力下降，让感冒更容易找上我们。既然天冷不是导致感冒的直接原因，那为什么冬天感冒会更高发呢？答案很简单，就是因为天气干燥，干燥的空气使得病毒存活的时间延长，而且长期处于干燥的环境中，人体黏膜抵抗力也会下降，更容易中招，所以在感冒高发季我们不光要注意保暖多休息，还可适当使用加湿器，让环境变得湿润一些，当然感冒至关重要的成因还是传染源，有研究表明，感冒攻击每个人的次数是不一样的，儿童每年会感冒8到10次，上学的孩子甚至高达12次，成人相对较少每年两到四次，女性略高于男性，其中30岁左右的女性最容易中招，因为她们是照顾孩子的主力军，年过60以后感冒次数也会减少，每年一次左右。

记者：幼儿园或者学校上课的孩子，坐的距离大概是一米左右，正好是飞沫传统一个有效范围内，所以孩子更容易患感冒，相对于普通感冒来说，流感的传染性更强，而且在感冒和流行性感冒前一两天病毒量最多的时候，传染性也是最强的时候。

主持人：其实想要预防感冒的话，无外乎就是细心和勤快，除了大家都知道的春捂秋冻，多多锻炼提高免疫力，少去公共场所这些常识之外呢，溟旭再跟您说两个预防感冒的小办法第一个大家可以勤梳头，梳头可以提高精神，激发元气，疏通气血从而起到滋养头发防止头痛，预防感冒的效果，都说这个春三月每天梳头一两百下寿字高，这当然是一种夸张的说法了，不过大家不妨可以多试试，到梳梳头，没有梳子的话就用手指效果同样也是不错的。或者也可以用热水来泡脚，您别以为这个泡脚很简单，其中的技术含量还不小，比如说每天晚上我们用比较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚的时候水量要没过脚面，泡到双脚发红之后才能够预防感冒，但是千万注意这水别太烫了，最后别忘了，春季的饮食还要注意清淡，进入到春季之后肝火会比较旺盛，不能再吃特别滋补的狗肉，羊肉这些肥腻不好消化的了，不妨咱们多吃一些蜂蜜红枣等等，比如说每天早上一杯蜜蜂水就方便又养生。