猫队：现在我也能爬山，但是你上一趟山去然后就可能就要休息将近1、2个月，这个膝盖就疼的要命。

韩磊：就给往回缓这个劲。

猫队：就给缓这个劲，所以说就是这样。所以说年轻的时候运动太多，尤其是长时间的负荷你打羽毛球或者是登山这种剧烈的毁膝盖的这种活动，所以说这些东西都是大家需要注意的一些东西。

韩磊：这好多心理都是我们凭着一腔热情第二就是凭着年轻气盛，我这没问题，没有征服不了的山头，没有倘不平的险途，但实际上咱们细想回来，很多时候他容易把这些危险忽视了，把这些后续可能带来的影响和伤害他给漠视了，这个就是挺可怕的。

猫队：还有一种心理就是岁数大的心理，我们就讲就可能40多岁30、6、7岁，刚开始玩户外，这样的驴也挺可怕的，因为他有一定生活经验，不这么年轻了，而且很自负。

猫队：刚开始玩就觉得我的体力没问题，什么山北京最高2300对吧，所以我觉得那个山都可以玩，其实很多山很危险的。我记得我们经常讲的，灵山是经常会收人的，我们这几年不光灵山了，安家庄十八盘那边包括清水盘那边好多地方，每年都收人，对不对，收人就是说。

韩磊:把命都撂在这了。

猫队：出不来了就。

修奇：有去无回。

猫队:说就很多这样的地方，作为新驴来讲，你一定要循序渐进，对不对，锻炼。

修奇：猫队，您刚才提到这些收人的地方有没有还有一些需要注意的地方，比如说盲点，大家不要去。

猫队：和当地的地质结构有很大关系，比如凤凰岭，以前的时候是常出错，常出事的时候。因为凤凰岭大家知道地质结构大部分都是大圆石头，它不和别的地方不一样，别的那多的各种各样地质结构，他的地质结构很特殊，爬那种地方的话特容易出危险，因为特别光滑，植被在大石头上没法长植被，所以说特别容易出危险，那这些年，由于旅游部门的增加很多绿道，改进一些东西反而事故就少了，没有这些东西了。反而野山行作为我们来讲就是野山是非景区那些山林那些地方，其实上好多地方的危险还是存在的。

韩磊：这里面我就跟大家嘱咐一下，北京周边的山实际上还是有很多很多危险点的，对吧，我其实刚才能理解有两种驴，一种是年轻气盛的年轻纯新驴，另外是咱们叫中老年的初入的这些，咱们叫中老年新驴，两个年龄各有两个年龄的特点，咱们说中老年稍微稳当一点，但是稳当之中，他有的他的生活经历，容易犯经验注意错误。我这样的，我坑过的人，比你见过的人都多，他可能网上看些知识，道听途说点传说然后在看些以往的事，没事这东西基本上我能搞定，但实际上一到现场去看不是想象的这么简单。还有就是带东西，原先我见过这样的，他就是想着这事特别可怕，把这东西带着别多，其实这也是一种体力浪费，好多东西带上去都用不着是吧，这个无形中也是给他的旅途中增加消耗。

猫队：没错没错，新驴还有一种习惯就是装B控，一看就是户外的装备几十种全买，而且都是顶端的，顶级的。我认识一个，那哥们现在还跟我住一块，一听说要玩户外，好兴奋，几万的装备买来了，然后不玩了现在，很量骚的那这个东西都买齐了，其实有很多东西，作为有些装备的话，你们要一天出去玩，领队带一个就行了，这个一个队伍有一套就够了，没必要每个人都带这些东西对吧。因为现在很多都是大家结伴出行的比较多，很少有个别出行的，我们也不建议一个人出行的，遇到什么危险你也没有办法求救。

韩磊：这里面其实猫队也说了一个原则就是消费和装备的选择量力而为，选择路线也是量力而为，这是一个基本原则我们够用就行了。实际上我们现在就讲，家里面有家宽的，家宽出少年，从小人家就爱玩，家里面也不缺钱，但是说句实话，有些东西该花就花，不当花的钱咱省这点这没坏处。好了11点22分了，今天我们的海猫队长做客直播间跟大家梳理下这些新驴们容易犯的错误，真的这里面每一句每一个字都是猫队他们通过大量的工作和实践以及救援中获得的经验之谈，我们今儿一块好好的听一听，真的为您的出行提供不少的帮助。

韩磊：北京时间的11点28分了稍后的时间话我们继续有请海猫队长跟大家说一说在近一段时间新驴外出的时候应该注意的一点事项。我们刚才提到了这两种新驴的特点，修奇你还记得新驴他们都是什么样的状态吗？

修奇：有一种新驴是纯新，年龄也新，也是刚出行，所以说他们对什么都不了解，但是空有一腔热情和热血，所以说比较冲动。另一种新驴刚才猫队也提到了，就是本身年龄比较大，但是刚刚入户外这个行当，所以说总是凭着生活的经验去判断在户外旅行中遇见的问题。

韩磊：这两种新驴其实说句实话，哪个挽救的几率比较大些，就是说交流起来更容易些。

猫队：这年轻的驴还是比较容易去交流的，老驴的话老话比较轴。

韩磊：老新驴比较倔是吧。

猫队：基本上你说什么都听不进去，

韩磊：油盐不进。

猫队：我吃的盐比你看过的雪都多。

韩磊：我坑的人比你见的人都多，这是真的 ，我想术业有专攻，隔行如隔山。其实咱们就讲了每一个行当也好，每一个专业口也好，里面确实有一些我们不知道的细节和门道，你看面上都一样，不就是穿身好衣服进山，说简单就这么简单，但是真的不是所有人穿着好衣服进山踏踏实实回来的，这是实话。好了稍后是半点的资讯，我们半点资讯之后回来以后将会精细化的服务，为上山和去海边的以及在城市里通行的朋友们，我们支支招，猫队把他们老驴的经验之谈，压箱底的这些经验都跟大家好好说一说，欢迎大家在半点之后，连续收听。

（主持人）溟旭：新闻时时都有996现在播报，我是溟旭 。上午11点半为您关注财经文体新闻和最新的天气情况，首先来看财经资讯，今日两市开盘双双上涨，沪指报4254.72点，上浮1.43%，深成指报，14120.77涨幅1.10%，创业板报2507.43点，涨幅0.93% 。从盘面上来看，核电核能铁路基建充电桩银行等板块涨幅居前。根据华尔街日报中文网今天的消息，苹果公司的APPLE  WATCH将于4月24号开始发售，但是大家无法可能立即在店里买到，从苹果零售业务的负责人发出的一份员工备忘录中显示，直到5月份都不会在零售店里供应APPLE WATCH 。再来关注文体方面，刚刚退役的飞人刘翔如今已经成为各大综艺节目争抢的香饽饽，不少正在筹备的综艺节目纷纷开出高额价码想要吸引飞人的加盟，有业内人士透露刘翔和妻子葛天打包加盟的可能性比较大。据了解已经有综艺节目开出2倍于范冰冰的价格计划抢夺飞人的综艺处子秀。万众瞩目的《奔跑吧，兄弟》第二季华丽归来，将于今晚9点在浙江卫视首播，碰巧的是今天正好是郑凯的生日，也获赠了凯起新一季的祝福。在第一期的节目当中，跑男团将和范冰冰韩庚一同上演泥潭大战，您期待吗？