修奇：非常高兴今天邀请到直播间的嘉宾是来自北京朝阳医院的耳鼻喉专家张君老师。

张君：修奇，您好，听众朋友们大家好。

修奇：首先第一个问题，涂色是个眼睛干的活，怎么跟耳朵就发生了关系呢？

张君：你这个问题问得非常好，耳石症是这样，这个疾病某些姿势或者某些举动可以诱发这个疾病，而这个小孩在涂色的时候一直在低头，低头做图片的动作，是这个动作诱发的耳石症的发生。

修奇：哦，明白了，是动作诱发的。具体的当时是怎么涂的，医生又是怎么说的，咱们通过一个小片来了解一下。

短片：这段涂色书其实很简单，在黑白画稿上涂满色彩就可以完成一幅精美的作品。而就是这本画册让大二的小韩熬夜画到了两点半，第二天起来他出现了眩晕的症状，恶心、呕吐，走路歪歪斜斜，就像喝醉了一样。

陈医生：因为他知道这个网上搜索了一下，说这个可能是耳石的问题，所以到我们科室来看。经过检查确诊他是耳石症。

短片：陈医生说人的内耳不断负责听力，还有平衡的功能，内耳中有一层耳石膜，耳石膜上有一些碳酸钙的结晶，俗称耳石，一旦这些石头脱落，人就会产生头晕目眩的感觉，从接诊的经验来看，诱发耳石症的主要原因就是长期低头。

陈医生：以前碰到过的，以前十字绣很流行的时候很多人绣十字绣，长期低头，像女孩子打毛衣的比较多，像中老年人喜欢看报纸看手机，手机炒股票的，这些人长期低头都会造成耳石脱落。

短片：通过头部复位治疗，小韩的头晕治好了，但陈医生告诉我们，一旦得过耳石症就很容易复发，有的人甚至一个月就要复发一次，涂色涂书患耳石症实在是得不偿失。医生建议低头20分钟就应该起来活动一下，远眺片刻。

修奇：听完这个小片，我不由自主的做了一个动作，抬头45度角仰望一下天空，不要让自己得耳石症。问一下，张老师，真像他说的这么夸张吗？长期低头就能诱发耳石症吗？像学生、白领经常要面对这个低头的问题，是吧。

张君：你这个问题问得挺好，是这样子，耳石症这个疾病具体的病因，目前并不清楚，可能有哪些因素有关，比如有的人说年龄大了，退行性改变有关，有的人说遗传关系，有的是血管供血关系等等，但是具体是什么原因引起的，目前并不清楚。医学上目前能了解的，就是有些知识可以诱发这个疾病的发生。比如说你刚才说的长期的低头。

修奇：对。

张君：还有就是最常见的是平躺，平躺、起床，或者在床上翻身的时候，有的人，刚才说抬头，抬头的时候也容易，比如说换灯泡，还有的人伸手去够比头部高的东西，这也容易诱发。比如说有些职业护士，换输液袋的时候。

修奇：对。

张君：也会诱发。还有低头的姿势，比如说弯腰系鞋带，长期低头，或者说下水道工，修水道修水槽这些姿势可能会诱发耳石症的发生，但是并不是说你不能做这些姿势，我做这些姿势一定会得耳石症，不是这样的。耳石症的发生一定是跟自己内在的因素，内环境的因素，跟个体之间有关系。

修奇：是。刚才听完这个小片，相信很多听众朋友跟我一样，脑袋从来没有像这一刻这么无助过，那该怎么办？所以刚才张老师也说了，原因现在有几种说法，但是还不清楚，所以这几种动作大家放心做，该低头低头。还是回到耳石症这个名称上来，非常形象的一个疾病，刚才张老师也是专门请了直播进一个小嘉宾，一个水晶球，来给大家讲一讲内耳具体的构造。我相信很多朋友跟我一样，之前不知道耳朵其实是充斥着液体的，是不是，张老师。

张君：对。我们在这给大家普及一个耳科学的知识，人的耳朵一个是听觉功能，一个是平衡功能，平衡功能很多人不清楚，而这种平衡功能是靠什么来实现的呢？是人的内耳里边，人的耳朵分为外耳、中耳、内耳，内耳来实现，内耳有一种细胞，我们叫毛细胞，毛细胞上面有一些纤毛，它时常在摆动。这个纤毛上有一个，我们可以想象它戴一个帽子，这样的帽子就是碳酸钙颗粒，正常情况下它就在那个位置，随着纤毛这样动。但是有些情况，就是病因不清楚，某些原因会诱发这些石脱落下来进入内耳，而内耳又是管平衡的。所以当这些石头进入到内耳里的时候，就像水晶球似的，那些水晶片就在液体里这样旋转会动，会导致人出现眩晕的表现。