中国天气网讯 中央气象台5月19日6时继续发布高温黄色预警：

预计，5月19日白天，华北北部和东部、内蒙古东南部和西部、辽宁西部等地的部分地区有35℃以上的高温天气，其中，辽宁西部、河北北部等地局地最高气温有37～39℃。20日开始，上述地区的高温天气将趋于缓解。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

科普视频：老年人的安全——中暑的应急措施