第一调查

节目最后马上进入今天的第一调查，平昌冬奥会已经结束了，2022年北京冬奥会即将到来，冬奥赛场上运动员们精彩的表现是点燃了许多人进行冰雪运动的热情，过去的一个冬天里北京各大滑冰场吸引了许多的游客，而室内溜冰场由于冰面更加稳定，而且开发时间更长，同样是受到很多人的追捧，冬奥会已经带动了滑冰热。

记者：这个冬天北京的多家滑冰场接待了大量游客，从立春起，北京室外的公园滑冰场闭门谢客，不少滑冰爱好者开始纷纷转战室内冰场。

2011年的时候初次接触花样滑冰，也是第一次来到这个冰场，忽然就觉得这个运动太美了。

记者：记者采访了一家室内滑冰场的工作人员则介绍，近期他们的客流量同比上涨了将近30%。

今年确实比往年的滑冰人数有很大程度提高，可能也是因为今年天气吧，比较干燥，再加上冬奥会对大众都有一个引导。

记者：此前，北京计划到2022年将新建室内滑冰场16座，室外滑冰场50片，场地30片，预计届时北京参与冰雪运动人口达到800万，全市冰雪体育产业收入规模达到400亿元左右。

主持人：冰上运动可以说是多种多样，那其中花样滑冰一直以来都是中国观众比较喜欢的冰上项目，优美的舞姿，高难的技术，艺术与竞技相结合的特点使得不少家长选择送孩子开始学习花样滑冰，甚至不少成年人也会选择尝试花样滑冰，但是业余选手由于缺乏系统的训练，会带来不少的伤病，那么对于初学者来说应该如何预防伤病呢？首先大家不要以为花样滑冰运动是滑冰和舞蹈简单的相加就可以了，那其实它要求腿部肌肉的发达而且有力量，能够产生向上和旋转的力，如果你的力量不够的话，动作就不会那么的干净，也不会像运动员一样那么漂亮，要想学习花样滑冰，所以不能操之过急，扎实的力量训练是必不可少的，其次与其他的运动项目一样，花样滑冰项目同样是需要充分做好准备活动和整理活动的，不充分的准备活动会加大各种机体的受伤风险，运动结束之后同样需要做好拉伸等恢复整理动作，调整自身状态，舒松一口气，放松肌肉，谨防慢性的损伤。

很多人刚开始接触花样滑冰觉得非常新鲜，特别有热情，练习起来也很频繁，非常勤奋，但是千万别忘了过犹不及，大量的高强度训练之后，需要及时的缓解疲劳，如果我们像一个机器一样连轴的运转，反而会过犹不及，只有好好的休息之后才能够更好的训练，否则无法达到动作标准，同时加大了机体损伤的可能性，无论是业余爱好者还是专业的运动员，都应该防止过度训练，制订科学合理的计划，达到事半功倍效果。

最后咱们对于训练场地还有运动装备的选择也是要上心的，因为以前就曾经出现过运动员因为地面不平摔倒而骨折，那咱们业余爱好者需要选择正规的滑冰场进行练习，避免滑野冰造成的不必要的人身伤害，同时要尽量选择适合自己的高品质的花样冰鞋。

很多人刚开始学的时候都会选择租鞋，因为不知道自己的天赋在哪？想着说先租一个试试看，但其实这个花样冰鞋非常重要，它跟我们平时穿的运动鞋一样，适合自己脚型的鞋才是最好的，租来的鞋怎么能确定一定适合自己呢？所以一双合适的冰鞋应该是脚的每个部位都和冰鞋紧贴着，这样才能够有效避免因鞋不合脚造成的足部损伤，此外咱们初学者一定要穿戴好护具了，千万不能因为面子或者是看起来很酷就不佩戴，赢了耍帅的面子丢了安全的里子，这件事得不偿失。

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