主持人：提示大家在生活当中就像刚才片子里说的这样，如果说不是需要特别用眼的时候，在生活当中您的眼睛还能hold住的时候，不一定每时每刻都戴着眼镜，这样对我们的眼睛也是一种放松和保护。

听到这其实还是会有很多家长会担心孩子的视力问题，那么对于中国人来说大家非常喜欢的一种方法就是食补，觉得好像吃一点东西是比吃药要强得多，那么今天我就投其所好跟大家说说哪些食物能够帮助大家的眼睛来放松舒解？当然并不能说是治疗您眼睛的疾病，只能说这些物质对我们的眼睛是有害处的。

首先这第一点当然就是蛋白质了，在我们眼睛的巩膜当中含有多种必要的氨基酸构成眼球的坚固外壳，如果说缺乏蛋白质的话，不仅会影响正常的身体发育，也会使巩膜的弹性降低，就容易拉长，形成我们所谓的近视，像鱼，肉，蛋，奶这些食物当中不仅含有丰富的蛋白质，而且含有必需的氨基酸，大家可以放心的多吃。

第二种元素就是铬，含铬的食物也是人体必需的，在眼球发育中的作用是使其保持均衡，那么否则可能会招致晶状体鼓出变凸，也就是我们在常年戴眼镜之后会形成的那种凸出来的眼睛，有碍观瞻，这是很多朋友最自卑的地方，这样不光是看上去不那么好看，实际上对于眼睛的屈光度也有一定的放大作用，而根据专家的测算，近视的孩子每天需要铬元素大概50到200微克。

另外当然就是维生素了，但是很多家长盲目的给孩子补充维生素，其实也是有一种广撒网的感觉，实际上并没有那么的复杂，需要有两种维生素特别的补充给孩子，第一种就是维生素A，因为它可以预防和治疗干眼病，长期缺乏维生素A的时候眼睛疲劳就会相对来讲比较突出，那维生素A的来源是什么呢？就是各种动物的肝脏，鱼肝油，奶油和蛋类，那么植物性的植物比如说胡萝卜，菠菜，韭菜，青椒，红心白薯以及水果当中的橘子，杏和柿子都是含有胡萝卜素的。

那么到哪里去获取维生素C呢？每天的饮食当中一定要多多的摄取，比如说各类新鲜的蔬菜和水果，尤其是青椒，黄瓜，菜花，小白菜，鲜枣和生梨，橘子等等含量最高，那么维生素C其实获取的方式非常的简单，就是多吃新鲜的蔬果，大多数蔬果当中都含有它，错不了。

好了，有关预防近视的话题就跟大家探讨到这里，这里是国家应急广播高速加油站，我是修奇，稍候进入我们今天的第一现场，乘机信息被泄漏，骗子利用乘机关闭手机的这个时间差骗得了八万块钱，真是够气人的，那么在生活当中我们该如何避免这样的情况出现呢？待会听听警方怎么说？

欢迎回来，这里是修奇陪伴各位的国家应急广播高速加油站，您正在锁定收听的频率是FM99.6中国交通广播，来到我们今天的第一现场，南京市民洪先生的儿子和几个同学前两天去韩国旅游，本来是件特别开心的事，结果还没等儿子到家，洪先生就被一个所谓绑匪打来的电话骗走了八万块钱，到底怎么回事呢？我们来听南京台记者徐倍，江苏台记者朱平的报道。

记者：洪先生接到了一个陌生号码打来的电话，对方先是说出了洪先生儿子的名字，然后告诉洪先生他的儿子因为在韩国旅游期间多管闲事，已经被人强行控制了，现在人就在他们手上。

洪先生他仔细一听果然听到电话里头有小孩的哭声，而且电话里还在不断重复着我出事了，被人打了。

记者：电话中对方提出要20万赎金，否则就砍掉洪先生儿子的一只手，洪先生告诉对方这会工夫只能凑到七八万块钱，对方答应后要求洪先生不许报警，并且要在半小时内将钱存进指定的帐户，挂了电话后洪先生多次尝试给儿子打电话，但是因为关机一直没有联系上，洪先生这下确信儿子真的是遇到事了，赶紧拼凑了八万块钱转到了对方指定的帐户。