韩磊：今天北京地区32度到21度，多云微风，所以大家可以享受一下比较舒适的一天，PM2.5的值是r77，算良好的状态。

凕旭：挺不错的了我觉得。

韩磊：挺好吧，没过百。行了，我们今天的高速加油站之周末出行特别版，凕旭、韩磊在直播间跟您说说游泳遇到的危险，该如何应对？刚才其实提到一点，不能一个人去，一定要看旁边有没有救生员，另外要热身。

凕旭：了解自己的身体状况。

韩磊：还有一件很重要的事，永远对自然充满敬畏。

凕旭：对。

韩磊：对自己有足够的认识。

凕旭：其实我觉得越容易出事，就可能觉得自身水性越好的那些。

韩磊：就这种人。老话说的好“淹死的都是会水的”，所以说对自己的水性有自知之明。另外，下水以后别逞强，我一下水憋气三十分钟。放心吧，你肯定上不来了就。

凕旭：所以说，遇到什么身体不舒服的地方，赶紧上来，赶紧休息吧。水下我觉得，又不是奥运会，你别比赛了。

韩磊：对，千万别拿自己的生命去冒险。另外，对于外边游泳，不要贸然下水，也不要贸然潜泳。有人就喜欢潜泳，我这个鱼一样，浪里白条怎么着，怎么样的。其实，一潜泳危险的因素就会翻倍。还有就是说，万万不能酒后游泳。

凕旭：而且我觉得这个酒后更不能靠近水边，很容易，因为喝了酒，脑袋晕晕乎乎的，也不知道自己走在哪儿，很容易脚一滑就摔下去了。

韩磊：本来说游泳这事就属于高体力高运动的事，对身体的代谢和体能消耗都比较大。本来您就喝了酒了，状态就不是很好了。

凕旭：这个真的很危险，我身边就有发生过这样的事情。

韩磊：我们说了，每年都有这事。再看后面这事实，游泳的时候，如果感觉身体不舒服了，有恶心的感觉了，甚至心慌，上不来气，气短，别犹豫。

凕旭：赶紧喊救命。

韩磊：对，上岸休息。

凕旭：看岸边有没有人能救你。

韩磊：赶紧上岸休息，能多快有多快。

凕旭：但是有的时候会在水下遇见危险。

韩磊：有的时候在水下也可能会遇到一些意想不到的事，比如说抽筋了。

凕旭：对。

韩磊：这会最重要的，第一个就是别慌。

凕旭：但是抽了筋的时候，因为真的很难受，自己又不能控制。

韩磊：你手没事吧，一般就是腿抽筋。把腿打直了，然后绷住以后，用手拍水，慢慢把身体控制住，其实一般都没事，一般抽了筋的就自己慌了。

凕旭：对，一慌就容易紧张，然后就容易下沉。

韩磊：所以说，你想身体只是部分的失调。来吧，我们看看微信上，“杰森”给我们讲了一个小时候的故事。

凕旭：对。“杰森”说，他小的时候没少野泳。

韩磊：游野泳。

凕旭：那时候，他说他爸爸去学校教书，他妈妈上班，然后他就跟奶奶在一起，他说他奶奶为了不让他去河里游泳，就在他脚脖子上抹上锅底灰，一下水锅底灰就没了。这就能发现他游没游泳，是这意思吧？

韩磊：老太太用这招防着他呢。

凕旭：但是也挡不住，他说每次和几个发小游完泳之后，再把锅底灰抹上。然后奶奶回家了，她会发现，锅底灰还在，没去游泳，但实际上他已经游完一圈回来了。

韩磊：这属于骗老太太的。另外，小时候还有一种方法也能够查出来游没游泳。直接游完泳以后，皮肤用指甲这么一划，就出特别大的白印。

凕旭：那是有什么漂浮物在身上了吗？

韩磊：不是。就是皮肤干燥。

凕旭：都洗澡了，游完泳。

韩磊：皮肤干燥以后，用手指甲这么一划，一般划完了以后是个红印，那个游完泳以后皮肤是干的，一划是个白印，你回去试试，这也是一招。反正小时候也有很多斗智斗勇的方法。今天我们在这个时段跟大家说一说游泳，夏季游泳，如果遇到危险的时候该如何应用，同时，怎么着就能够预防这些危险的发现呢？今天我们的歌曲首首离不开今天的日期主题。

凕旭：父亲节。

韩磊：亲爹节。《亲亲我的宝贝》，来自于周华健。

有话大家说：昨天针对近期网络中关于人贩子应不应该被判死刑的讨论，最高法院有关负责人称，目前从刑期看拐卖儿童犯罪的最低刑期高于故意杀人罪的最低刑期。该负责人表示，随着刑法修正案出台，收买被拐卖儿童的犯罪分子将一律追究刑事责任，这将有力打击买方市场。关于这件事，让我们有请中国高速公路交通广播特约评论员张天蔚老师，观点亮剑，有话大家说。