海猫：对对，就是说其实前期要做好准备工作，带好足够的东西，对线路有很好的一些预测，然后拿一点正常的一些营养食品。然后万一出现问题的话，也要及时发出求救信息，这些都是说从头到后边，一大堆的这些出行前的，和遇险后的一个准备工作，都应该要有。

图勒：对，还有一点就是，是不是我们在这个登山之前，事先我们要把可能遇到的这些意外，也要统统的囊括其中，要做好准备。两位也是一个非常资深的户外的驴友了，想问一下毒虫队长，就是在您看来，登山时，在这个季节，最容易发生的意外是什么？

毒虫：这个季节发生的意外的话，基本上都是迷路之后造成失温。其实这种情况的话，你刚才说的这些所有的情况，这些意外的话，理论上来说，从一个如果是个成熟的计划，就是一个比较完善的一个计划的话，就是这种包括你的那个行程表和你的人员，还有就是预案。这个预案就是比如说，你在中午的时候走迷路了应该怎么办，到晚上的时候，你走迷路了应该怎么办？

图勒：时间不同，我们还要做出不同的预案来？

毒虫：对啊，你那个行程当中，比如说几点几分你应该到哪儿，几点几分你应该到哪儿。比如说12点钟的时候，你应该出中饭，那12点吃中饭之后，就是这里开始就是预案一。这肯定不是已经开始的预案一了，至少是二三了，因为你开始的时候，有预案就是比如说下雪、或者说下雨的时候，你的预案是什么。比如说到这里，到中午的时候，就是预案的时候也就是说，肯定是你在中午的时候迷路了，因为这时候迷路你可以有机会去探路，也有机会去挽回。改变可以选择，你比如说到晚上的时候，你判断你的位置，也就是你到迷路的时候应该怎么办，这个都是需要你在那个当时发这个队伍，就是出去之前，做这个计划的时候，你就应该想清楚了。所以像现在这种天气的话，一般都是失温，面临着寒冷。

希婷：是这样，这个我记得以前的时候，我有个朋友跟我说过这么一件事儿，就是他有一次跟朋友一起去登山，也是一个队。然后又一天，就是他那天在登山的时候突然下雨了，特别冷，这可能就是突然出现了一个意外情况，然后他们就特别冷。这个时候正好他们队里有个女孩儿，平常看起来挺柔弱的，结果那天她拿出了一瓶二锅头，然后每人喝了一小口，这身上就暖和了，后来他们就出来了。这个就是您刚才说这个意外情况，那比如说像这种季节，如果出现了迷路失温的情况，那我们应该如何去自救，或者是采取哪些措施呢？

毒虫：比如说你这个就是刚才你说的这种方法，就是喝酒这种方法，就是如果你是在两个小时之内，确信自己能够走下山去，能够回到比较温暖的环境当中，你可以这样做。如果你不能够确信两个小时回不到这个温暖的环境当中的话，你千万不能喝。

图勒：为什么呢？怕喝醉了？

毒虫：不是喝醉了，这与酒量没什么关系，就是说你喝了这个酒之后，酒的话，我们可以知道，它是主要产生热量，加快这个血液循环，就是让体内的温度和体表的温度进行综合。所以你体表感觉到暖和了，但实际上他是把体外的，体表的寒气带到内脏，其实我们比如说手这个的温度，基本上比如说在冬天的时候我们出去在25度，就足够了，但是如果体内的温度的话，到33度，就是医学上说，到33度各器官就停止工作了。就是33度人就没了，就是所以的话，你刚开始的时候你喝点酒，觉得血液循环加快了。

图勒：暖和起来了。

毒虫：对啊，觉得这暖和起来了。

图勒：其实是把我们体内的这个温度调到外面来了？

毒虫：对，没错，然后把外面的寒气，调到体内了，这样就综合了。

图勒：更容易导致这个失温的现象发生。

毒虫：没错。

图勒：那如果真的一旦遇到失温的这个现象，我们如何来采取一个更好的自我保护的措施呢？

毒虫：就是短暂运动，就比如说像我们人体正常的御寒能力，一身发抖，这种发抖不要控制它，发抖了，这个冷，你别让它抖了。

图勒：打寒颤。

毒虫：对，这是不对，这个发抖的话，是让你产生运动，让自己产生热量的，虽然消化很多能量，但这个是一个很有，其实它就是打颤这种是很有效率的一个加热……

图勒：升温的一个方法？

毒虫：对。还有就是通过外界的，但你喝热水是可以的，喝酒是不行的，就是喝水热水。然后还有就是像这些，像刚才海猫队长说的，就比如说我们带了一些帐篷裹在身上，然后静立在一个没有风，有风寒效应的话，在户外来说，是导致体温降低的最大的一个因素。还不是说下雪了，或者说冰天雪地这个之类，那个原因都不是主要的。主要是风。

图勒：风一刮把这个温度，就随着风就带走了。

海猫：非常快的把体表的温度给带走了。

毒虫：对，刚才那个主持人说的这个是，下雨的时候冷。这是其实南方和北方有个区别，南方冷雨，北方冷风，只要一刮风在北方的话，你感觉到很冷，在南方的话，一下雨觉得好凉啊。

图勒：对，阴冷阴冷的。