主持人：好的，接下来进入我们今天的第一视角，昨天是春节假期之后开工的第一天，我不知道大家都适不适应，反正我是有点乱了节奏，接下来不说咱们这些上班族，说说我们的爸爸妈妈，随着孩子们陆续返程，回去上班了，不少空巢老人就产生了非常大的心理落差，专家提醒说了，老年人相比年轻人更应该加强心理的调解，警惕分离综合征，什么是分离综合征，咱们跟着记者到安徽去听一听。

记者：春节过后，安徽马鞍山鹊桥小区罗老伯的一对儿女，都返回了上海工作。虽然失落，但老两口恢复了往常晨练的习惯。罗老伯说，儿女不在身边，他们一方身体出了问题，可就麻烦了。

罗老伯：老太婆前一阵子肩膀，胳膊疼，那我肯定要花多一点点时间照顾她。空巢的老人，身体好是最重要的。一个是我们自己生活质量好，第二个是减轻孩子们的负担，把他们的小家庭搞好，把工作搞好。

记者：全国老龄委统计，目前我国老年空巢家庭率已达半数，大中城市达到了7成。随着春节假期结束，儿女陆续离家，不少老人出现了“先焦虑、后抑郁”的“分离综合症”。专家提醒，子女应尽量安排好老人生活，老人自身的心理调节也不能少，河北医大一院精神卫生中心主任王学义。

王学义：跟老人进行密切的沟通，鼓励老人走出去，做一些有益的活动，形成一个家庭的支持系统，老年人唱个歌，跳个舞，养鱼、养花把精力放再一个注意的事物上，这样的话可能对老年人身心、体力都有良好的影响。