男：其实在门诊就诊的颈椎病人当中，年轻人过度使用手机引起的颈椎病已经占了很高的一部分比例，所以说才把这样的一个疾病细称为手机脖。而随着智能手机的功能越来越强大，越来越多的手机病出现在我们身边。我们梳理一下除了手机脖还有什么样的手机疾病。首先我们说到叫做手机手，这个就是指长期使用右手的手指发消息、玩儿游戏出现的一种疼痛，那么关节处好像是硬硬的，拿筷子有的时候都拿不稳，这种疾病在医学上面称之为拇指剑桥炎（音），因为手指过于频繁的运动，导致击键和外围的剑桥出现了发炎的现象。我记得电脑刚刚流行的时候，有一种鼠标手，相信很多的上班族现在还有这样的顽疾。可是没想到，当我们的技术升级换代了，手机、手指用的更多了，这个病就转移到了手指上面。第二种说的是手机强迫症，这个不是我们器官上面的，是一种心里依赖。主要的表现是不管手机响不响，都会时不时的把手机拿出来翻看，害怕漏掉任何的电话和信息。偶尔有手机没带在身边，会出现心烦意乱坐立不安，更严重的还会出现幻听和幻振。什么意思，就是你感觉手机在口袋里面振，结果一摸发现手机根本不在口袋里面，草木皆兵的状态，把风声、雨声、车水声都当作了手机铃声。听到这儿您要忘了，针对这么多的手机疾病我们到底如何防治？首先说手机脖平时要加强颈部的功能锻炼，避免长时间保持同样的姿势。低头玩儿手机的时候要注意控制一下时间，不要太长。那么长时间按手机的时候，最好可以每隔20分钟做一个手掌的按摩动作，左右手互博一番可以缓解我们的肌肉酸疼，减轻我们的手机手的症状。而对于手机心里依赖，容易让人失去思考的东西和能力，所以建议大家应对自己的手机过度依赖心里要及时的觉察、控制，如果出现了严重的幻听症状的时候，最好寻求专业心里医生的指导和治疗，不要放任自流，让手机病深深的扎根于我们的心里和生理之上。

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