图勒：谢谢娜娜。

图勒：时间来到中午的11点04分，这里是关爱生命、传递温暖的国家应急广播，高速加油站。大家中午好，我是图勒。首先进入今天的应急资讯。走高速听新闻，一起来关注一下，这个时段的应急资讯。中华骨髓库，昨天宣布造血干细胞，捐献志愿者总数突破了两百万，成为了第四大骨髓库，仅次于美国、德国和巴西。截止到去年底，中华骨髓库，已经捐献造血干细胞4680例。目前我国仍有近百万白血病患者，需要移植造血干细胞。

日前河北、河南的七家儿童车生产企业，按儿童玩具召回管理规定要求，决定对其生产的11批次，存在缺陷的儿童车实施召回。本次召回范围内的，缺陷儿童车产品，因为锐利边缘，突出物，用于包装童车的塑料包装袋等方面，存在缺陷。可能导致儿童意外伤害，危及儿童身体健康和生命安全。

根据上海黄埔区政府的消息，外滩拥挤踩踏事件，遇难人员家属救助方案已经制定。世界遇难人员家属的抚慰金，确定为八十万元。其中五十万元为政府救助慰问金，三十万元为社会帮扶基金。

南水北调正式进京后，北京郭公庄水厂、第三水厂等六个水厂，共归纳了南水1800万立方米。24天以来，北京市自来水集团，共检测管网水质7600余次。结果显示，自来水的硬度，由每毫升350毫克到380毫克，下降至了每升120毫克到130毫克，远低于国家标准的450毫克。以上资讯，由高速广播编辑，康佳整理、图勒播报。

高速出行前，带齐车辆的各类合法手续，是顺利出行的前提。包括生命证、驾驶证、行驶证、保险单，简称“三证一单”。购置税、车辆使用税等一系列，与车及车主有关的证明材料，也都应查点清楚，以避免不必要的麻烦。虽说，路在嘴上，但在车流滚滚的高速上，很难找人询问路况。因此事先准备一张地图，或调整好GPS导航设备，也是十分必要的。照明工具，在出行前充好电，如在夜间车辆发生故障时，可用来检查车辆照明，此外还可用来发出求救或者警示信号。最后随车携带一些，简单实用的药物，如绷带、创口贴、防晕车药等等，如有儿童一起随车出行，最好准备一个儿童安全座椅，以确保孩子的乘车安全。

图勒：时间来到中午的11点08分，这里依然是与您一路相随，通往幸福终点的国家应急广播，高速加油站，大家中午好，我是图勒。滑雪是世界上四大绅士运动之一，也是一项非常容易让人痴迷的户外运动项目了。一旦学会，很多人都会深深的爱上它。近几年来，越来越多的人士，爱上了滑雪这一项运动，有的可以说是近乎痴迷。 那在在雪季到来的时候，周周往返，甚至是常住雪场，乐不思蜀。然而滑雪纵是乐趣众多，还是存在一定的危险性的。那么在滑雪的时候，我们需要特别注意一些什么？又有哪些常见的伤害是需要我们预防的？今天国家应急广播高速加油站，也请到来自北京市多乐美地山地运动度假村，市场部总监王世刚王总，跟大家一起来说一说，滑雪的注意事项，以及常见伤害的预防。在节目的一开始，也是先请王世刚王总，跟我们的听众朋友们，打个招呼。

（北京市多乐美地山地运动度假村市场部总监）王世刚：主持人好，听众朋友好。

图勒：首先想问一下王总，这些年来，滑雪这个运动已经成为越来越多人喜爱，并且非常时尚的一项运动了。在您的这个经验来看，为什么这几年，滑雪这样一项运动，被这么多人所喜爱了？

王世刚：这个首先滑雪这项运动，它是一个全身运动，然后也比较时尚和健康。尤其在现在咱们这个大城市，雾霾比较严重的这种的空气质量下。一到冬季，很多老百姓都喜欢到郊区，尤其是滑雪场，这种空气比较新鲜的地方，去参与滑雪运动，呼吸新鲜空气。它本身也具有，它不仅仅是一项运动，它还有这个休闲、度假的这个作用。所以，滑雪很多人都会非常喜欢它。

图勒：而且好像现在城区内，越来越少见到那么多的雪了。所以我们要专门集中一块地方，去尽情享受一下这个雪的乐趣，回顾一下童年这种，我们打雪仗、堆雪人这样一种童趣。

王世刚：确实是这样。因为城市里，这个雪每年，你看到现在北京，虽然是下过雪，但是很小很小。所以基本上是大家，这个气温这种改变，和气侯这种变化。让现在的孩子，对雪的概念越来越少了。

图勒：也想问一下王总，滑雪这项运动主要是锻炼的人体哪些机能？

王世刚：滑雪，它主要对人的这个帮助，是你可以有一个全身上都有。比如说你这个腰部的运动，腿部的，这个包括上肢臂的运动都会有帮助。它是一个，它类似于游泳这么一个运动，一个全身的运动。

图勒：但是它对人体这样一些，身体素质有没有一些特殊的要求。有没有哪些人是不太适合来滑雪的？

王世刚：基本上，所有的这个人都可以参加滑雪的这个运动。那这个比如男士、女士、老年人，就是六十岁以下的老年人，三岁以上小孩，都是可以的。

图勒：三岁以上就可以了？

王世刚：就可以了。在我们雪场，有很多很多儿童在参加，在学习滑雪，在体验滑雪的乐趣。那么一定要讲，不能参加滑雪的人，我这有两个建议。这个是高血压、心脏病这样的人群，不太适于这种比较刺激的这样运动。那么还有就是哮喘，哮喘也不太适合。

图勒：因为在这个滑雪的过程当中，因为我们知道，去玩一些像过山车，这种类似刺激性的项目，它都会有提示心脏病、高血压，或者是这样一些心脑血管疾病的朋友，不太适合。但滑雪如果我们不去玩那种特别刺激，就是从高地直接滑下来的那种。但是我们在平地上稍微滑一下，也是不可以的吗？

王世刚：这个是这样，这个就离开的滑雪的概念了，那就是戏雪和体验了。主要没有这个落差这种参与学上的活动的话，那我觉得，大家去呼吸呼吸新鲜空气，也是对身体有好处的。

图勒：都可以的。

王世刚：都可以。

图勒：您刚刚说这个滑雪这样一个概念，得有落差。它是不是也分为不同的等级？

王世刚：没错，这个分为，在咱们这个国家，通常都是初级道、中级道、高级道，国际上就是分成了绿道、蓝道和黑道，这个三个等级。那么一般，像这个绿道就表示初级，蓝道就是中级水平的，那么黑道表现高级。

图勒：那是按这个高度来划分的吗？

王世刚：按坡度。

图勒：坡度。

王世刚：坡度，它的难易程度。因为它这个不光是有一个坡度的比例来划分。同时还要考虑雪道的起伏，和它滑降过程当中，地形的变化，那么才能决定这条雪道的性质。

图勒：所以我们也是，越来越多的朋友，爱上滑雪这样一样运动。因为它一个是，真的是让我们感受到大自然的美丽。还有一个就是可以体验到这种比较刺激的感觉。但是刚刚也是说到的了，滑雪这样一项运动，其实有很多的乐趣在其中，但是还是有一定的危险性的。因为在去年的，好像也就在2月还是3月份的时候，舒马赫，车王舒马赫，也是因为滑雪的时候，可能导致了这样一得头部的撞伤，可能比较严重，也是引得大家非常关注。所以也跟大家来说一下，在这个滑雪的过程当中，我们需要注意一些什么。比如说我们初到滑雪场的时候，要特别了解滑雪场的哪些情况？

王世刚：实际上是这样滑雪，就是任何一项运动，都存在运动伤害的这种可能性，以外的可能性。只要我们参加者，提前对这项运动有一个了解，对场地有一定的了解，就能避免运动伤害的这种出现。那如果说，到了雪场以后，首先要了解，你要去了解这个雪场的雪道分布。哪些是初级雪道，哪些是中级和高级雪道。同时，要了解自己的水平，适合那个雪道。那我经常有朋友，跟我讲这个滑雪的故事，有些受伤的故事。就很多人，他并不是说，水平不是很好，但是被朋友一忽悠，一窜到，就上了不适合自己水平的这个中级道，或者高级道。

图勒：人都有一个攀比的心理，就觉得你可以，我怎么就不可以了。

王世刚：没错。他这样的话，实际上他的水平能力达不到，他无法驾驭和控制这个雪板的时候，就容易出现这种危险。所以选择合适自己雪道，是首先进入雪场以后，这个滑雪者到去做的一件事情。

图勒：但是，可能对于我们大部分人来说，应该都是一个业余的休闲活动，所以都没有什么专业的一些水平和知识在其中的。大部分的人，可能更加适合这种初级的雪道。

王世刚：刚开始学习滑雪的时候，是要选择初级雪道的。那么在这儿，就是我也建议，所有参与滑雪的，无论你是刚刚学过几次，或者说第一次，来尝试滑雪的时候，要聘请滑雪教练。大家都会觉得，这个是不是很贵，或者怎么样的。其实是这样，滑雪教练，他们接受过专业的培训，他们知道你容易在哪些地方受到伤害，他能告诉你，在那条雪道是适合你的。他能指导你基本的这个滑降和制动的技巧。那么这样的话，能从这个，从你主观上就能了解这些，可能出现伤害的这种状况，包括技巧上的一些控制。那么很多人会觉得，那个教练没什么用，我们有很多朋友很会滑，我跟朋友去学一学就好了。但是教练他毕竟是接受专业的水平的滑雪教育。那么他传递给这个初学这个滑行技巧和安全知识，是相对规范的，也是相对系统的。

那么他会规避（音）掉很多业余的这个专家们，告诉你的一些这种基本的说，这个道你应该怎么滑，告诉你一些滑翔知识，但是它不够全面不够系统。所以我们在这，倡导所有的初级滑雪者，要聘请教练，来获得滑翔的基本知识。而且你只有或者基本滑雪技巧和这个安全知识之后，你才能享受到滑雪的真正的乐趣。

图勒：就是不是自己瞎滑了。

王世刚：确实是。能找到感觉，通常要说的俗点，就是在滑行当中，我找到感觉，我能驾驭雪板了，不是随着雪板在雪道上跑了。

图勒：就是不是它来控制我，是我来控制它了。

王世刚：是这样。