主持人：我们来看看微信平台上大家都怎么说的，“溶来了”他说修奇过去游泳之后出来也不戴帽子，长头发上都是冰杈，头顶上冒着不知是热还是冷气，也不觉得冷，现在是真不行啊，看来年轻是不饶人。你看“溶”每天在我们节目都是扮演这个花季少女卖萌的角色，偶尔还要装一装老资格是吧，不过我觉得这个跟年龄的关系有是有。但是有的时候，这个运动它一定是一个长期性的东西，比如说我跑步，比如说连续跑的时候，10公里不会觉得很漫长，但是如果说，停了一段时间，再去跑步，5公里都觉得好费劲啊。有时候我感觉最冷的一次就是觉得耳朵疼，那应该是10多年了吧，但是照样还是戴帽子，没错，我们年轻人就是这么任性。欢迎“梅心轻吻”他发来一张雪景图，非常得漂亮，非常开阔的一片天地，我不知道你现在是在哪里，看到他微信的资料写得地区写得是山东泰安，离我的家乡非常近，我在济南，我不知道这是不是家乡的雪景呢？欢迎“潜水艇”他说修奇我觉得说到保暖那就是开空调，现在你家还在开空调吗，我觉得北京大部分的朋友都是用这个集中供暖，或者是自采暖、地暖等等，还是在开空调吗，我没算过，有一次我忘了充电费，还没来空调的时候，忘了充空调，就开了一晚上空调，结果第二天早上醒来的时候，我是被冻醒的，那一天晚上我家的空调把我的电都被烧没了。欢迎“花开终会落”，也是老朋友，发来了一张路上的图片，我没有顾得上看路况，因为他和前车的距离还有很远，但是今天的蓝天真的是非常得壮观。欢迎“小德德”，天津的朋友，天津也下雪了，雪过天晴，北方那个吹，还是透心凉的节奏。欢迎我们的心朋友“烟草残香”他说怎么互动呢修奇，你现在的方式就是正确的，你发的消息我已经看到了，比如把你取暖的小妙招，或者你现在看到的蓝天、或者是下雪的景象发送到微信平台上来和大家一块来分享吧。欢迎“男人的向往”，他说我是枣庄的，回家路过济南的，一说老乡都出来了，不知道你买好回家的票了吗？是坐高铁呢？还是坐飞机呢？说不定在路上还能碰到，欢迎大家继续在节目的过程当中，参与进来，接下来就跟大家说说我看到网友们说到一些比较奇特的小妙招好不好？首先有一位朋友他叫“G42”，他说了吹风机其实是冬天的一个好朋友，他说我会用吹风机吹遍全身，再爬到冰冷的床上，这之前就是再完美不过。

用体温来温热自己的床榻，真是一个自我牺牲的好朋友，不知道你的女票，或者说你的妻子，会不会为你的行为感到感动呢？艾薇儿这位朋友说了，我会习惯在包里放一点东西来应急，他说我的包里永远会放着一双帽子和手套，来以备不时之需，这是好主意，但是我觉得手套还可以理解，如果冷的时候，你会在当众换袜子吗？这位朋友叫“刘承诺”，我觉得刚才那位朋友吹风机的这招有点太狠了，有点浪费电，在穿衣服之前，我会习惯把衣服放在烘干机里十几分钟，这方法真是白试不爽。还有朋友他叫“（英）”，他说了，他的大伯曾经是滑救护队的成员，他告诉我，把手腕儿放在热水底下冲几分钟，可以让身体快速得暖起来，因为这样做会让静脉里的血液，快速得流经全身，可以让大家在几秒钟之内就暖和起来了。还有这位朋友叫“（英）”，他说了，相信我，就像我的名字一样，任何辛辣的食物，都可以让你在这个冬天暖起来。欢迎“陶子”他说内蒙当兵，零下20多度，在外面站军姿，班长处罚的方式就是把他的手伸进你的后背，那酸爽简直不敢回味。你知道我最近还看到一个朋友发朋友圈，他说一位好朋友结婚了，这个男人其貌不扬，工作上也没有什么成就，可能跟大众的这种择偶，审美的标准有点格格不入，他就问这位女性朋友说为什么要嫁给他，这位女性朋友就给他讲了一个故事，说那年冬天，我们并排走在后海，一起在吃糖葫芦，然后突然我把手伸进了他的肚子里，他没有习惯性的躲开，而是一直帮我捂了一路，到最后问了我一句，你的手还凉吗？所以随后她就觉得跟他度过一生了。我觉得这真是个非常暖的故事，同时也呼吁像我一样还在单身的朋友，这招值得学习。北京时间来到11：46分，我们先来听一个非常温暖的片花，然后就跟大家讲一讲在中国古代我们的老祖宗们都是如何来度过冬天的呢？