这些食物非常容易提高我们的机体抵抗力，也有助于修复受损的组织和促进溃疡的愈合。另外就是在烹调的过程当中， 好的石材也有可能因为您烹调的方式不对就浪费了，最好是以蒸烧炒炖这样的做法为佳，像煎炸烟熏这样出来的菜不太适合人体消化，会影响溃疡面的愈合。再者，肠胃不好的朋友也要少喝水碳酸饮料、咖啡和浓茶，最高能够戒烟戒酒，这样对于身体来说才是最佳健康和安全的。

导视：哈利波特从魔法学校回到德思里姨夫家时已经很晚了，但家中并没有给他准备晚饭，哈利的表哥达利一边吃着一罐糖豆式的东西一边坏笑着看着哈利。

达利：哈利，你学魔法有什么用啊，还不是这么瘦，总是打不过我。

哈利：我学魔法是为了帮助更多的人。

达利：你说什么？

导视：说着说着达利突然觉得都些不舒服。

达利爸爸：哈利，你把达利怎么了？又用魔法欺负他了，是不是？

哈利：我什么都没做。

达利：爸爸，我头晕，我还恶心。

导视：这时哈利拿起桌上达利刚刚吃的那罐糖豆看了看，又看到达利嘴边粘上的白色粉末顿时明白了过来。

哈利：杜斯里姨夫，我想达利可能是把您的药当糖豆吃了。

达利爸爸：这是我放在这治头疼的药，幸亏没有几颗了，这可怎么好，我得赶紧给医生得电话叫医生过来。哈利，你不是会魔法呢？快用魔法帮帮你表哥吧，这医生得等一会才能来呢。

哈利：可我不知道这要用什么魔法。

达利爸爸：真不知道你学魔法有什么用。

哈利：我只能帮达利好受一点，其他的魔法我还不会。

导视：说着哈利挥了挥魔法棒，口中念念有词，过了一会达利果真平静了很多，不怎么难受了。

哈利：杜斯里姨夫，我们先帮达利把药吐出来吧。

达利爸爸：幸亏这药没有腐蚀性，还能给他催吐，可是他吃的晚饭早就消化掉了，胃里可能没什么食物了，不容易吐出来。对，哈利，你快去给达利准备一些盐水来。

哈利：那要放多少盐呢？

达利爸爸：达利，我记得书上说是要体重算，每公斤大概需要10到15毫升的盐水， 快去快去。

哈利：这个用我的魔法可以轻松搞定，来了来了，快喝下去达利。