主持人：那第二种场景，就是当我的朋友遭受到了性侵害或者性骚扰，她来找我求助的时候我该怎么办？

碰到这样的情况的时候，第一个就是首先不要轻视她所遭遇这样的事情，就不要跟你的朋友说什么是不是你自己有问题？或者是也没什么大不了的，既然她选择给你说了，就说明第一她信任你，第二她觉得这个事情对她已经造成困扰了，她希望得到别人的帮助，以及就是不要谴责她说，你当时应该怎么怎么做？事情已经发生了，这样事后的一些建议，其实是没有用的，因为她当时的反应是不够她做出制止对方行为反应的，以及很重要的就是不要把这件事情告诉别人，或者当成一个谈资去跟别人说，然后可能会对对方造成二次伤害，很重要就是要给对方充分的支持和帮助，拿出你的同理心来，告诉她我知道你遭遇这件事情很不好，你需要什么帮助？我会提供给你，我是相信你和支持你的，并且就是最好可以站在她的立场上面去谴责受害者，帮助她收集证据，这样一些力所能及的帮助。

主持人：其实就是事后的安抚有的时候比事后诸葛亮要给她带来的安抚要多一些，另外就是千万不要再去说让她回忆当时的一些细节对她造成二次伤害。那么接下来我们进入第三个情景，就是当我作为旁观者，似乎跟我没有什么关系，但是这个时候我能帮助受害者吗？

其实像在一些公开场合的时候，如果就是你看到有人被骚扰了，如果她当时不敢有反抗的行为，其实你是可以去帮她做一些事情的，就比如你假装是她的朋友，跟她说怎么回事？或者说有小偷这样的一些，其实你知道可能不是小偷，但你这么说，对方就有所忌惮，他知道有人看见了。

主持人：对，我觉得假装是朋友这个方式特别好，因为如果说你是一个陌生人或者见义勇为者的角色站出来的时候，那对方可能更加的有恃无恐肆无忌惮，但你就说这就是我的朋友，那他可能这个心理上稍微弱势一点了。

以及很重要的就是，可能就是你在制止之前，你可以拿手机拍下照片来，很重要的证据，可以帮对方去举证侵害她的人。

主持人：在遭受到性侵之后，很多时候对我们身体不会造成一些明显的伤害，所以很多人也会关心在事后我们该如何取证才能对自己最有利？

其实我就想说，就是我们当知道自己被侵害的时候，其实在侵害发生的当时我们就可以有意识的去制造一些证据，就比如说我们可以看当时发生的环境是否是有监控的？如果没有监控的话，我们可以有意识去走到一些有监控的地方，然后很大声的说你怎么能这样对我做？明确就说出来对方对你做了什么事情？或者是跑到可以有目击者的地方，让大家看到一些，可以有一些打翻东西的行为，给对方造成一个震慑，可以摔门走，以及在有监控的地方你不要掩饰自己的情绪，可能就是你一个痛哭或者怎么样，这样的情绪都在监控里面保留下来。

主持人：就像这样情绪上的激动，也可以作为一个判断标准和证据，对吗？

对，其实是的，然后像遇到一些强制性的搂抱猥亵这种情况的时候，你可以不要有顾及，就是需要去反抗，然后给对方身体造成一些伤害，抓伤或者打碎对方身上的眼镜，或者撕坏对方身上的衣服，这样一些有暴力发生过的痕迹，其实对你自己事后报警和起诉他，对你来说是有利的证据，证明对方对你造成一些很严重的伤害性的行为，因为我们有一个概念叫做温柔强奸，并不是说强奸这个行为是温柔的，而是在行为发生的时候，很多人她是蒙了，不知道怎么反应，然后不敢反抗，就默默让这件事情发生了，但事后取证的时候，可能就对自己不利，就会造成一个你并没有反抗，没有暴力侵害发生的痕迹。

主持人：对，反而可能觉得你有诬告的嫌疑，因为你的身上和他的身上并没有强烈斗争痕迹。

对，是的，以及就是在你发生这样事情之后，然后你要明确是你自己遭到了侵犯，是对方做的不对，要勇敢的跟你周围人说，让你周围你值得信任的人，家人朋友知道你遭遇了什么事情？首先你是能获得一些帮助，其次就是更多人知道这个事情发生了，而不是说你什么都没有说，默默的，等过了好久之后你又想起诉或者报警了，但是没有什么证据，也没有人知道你遭遇这件事情。

主持人：我们也非常感谢您做客我们的节目，更要感谢在她的团队和像她一样的志愿团队当中，能够以自己的亲身经历站出来，来给大家讲述这样的事件，让大家在这样的事件当中得到自我保护的知识和意识的朋友们，你们真的非常伟大，感谢，也感谢所有听众朋友的陪伴，今天的高速加油站就是这样，我是修奇，咱们明天再见。