看湖南，31岁的樊迎女士几天前参加拓展培训，一口气做了700多个深蹲，当时是腰腿酸痛，而三天之后就无法行走了，而且小便还成了浓茶色，被送往医院的抢救室诊断为横纹肌溶解，医生说曾经收治过半个小时做了700个俯卧撑的壮男也是因为过量运动而导致横纹肌溶解，都说运动好，但是也得要适度呀。

看河北，日前河北下发通知，全面禁止使用实心粘土砖和粘土制品，违规着最高将会被罚款50万元，据了解，河北目前有粘土实心砖厂大约2500多座，为了治理大气污染环境，将会在今年年底之前全部拆除。而随之而来的建筑用材缺口，河北将考虑用环保的新型材料代替。

来关注当前的微博热搜词，此刻微博正在搜"全自动洗头机"，最近日本有个公司研发出了一个全自动的洗头机械，只要躺下打开开关它就能自动给你洗头了，而且还带按摩的，简直就是懒人的福音。

微博综合热搜词"空姐变空警"。近日四川成都某航空专修学院的准空姐们加强训练，关键时刻能够一招致敌，据了解，准空姐们除了学习专业的空乘礼仪知识之外还要学会擒拿格斗，特别是女生要求能够单手碎碗还要能劈砖。以上新闻由（谢悦）编辑、刘康播报，更多资讯请继续收听FM99.6或者关注我们的微博、微信中国高速公路交通广播，感谢您的收听。

主持人：北京时间来到了11点04分，此刻各位选择收听的依然是中央人民广播电台中国高速公路交通广播。马上为大家连线交通部路网中心的路况观察员（帕里在娜）来了解一下全国干线路网的通行情况。上午好，娜娜。

（交通部路网中心的路况观察员）帕里在娜：主持人上午好，我们来了解路况信息。首先来看一下震区的道路情况。受到尼泊尔和我国西藏境内多次地震的影响，国道318现在樟木镇至樟木口岸段有一条约8千米正在紧张的抢救当中。另外在昨天最后一档的连线当中我也提到过，从聂拉木至樟木镇的路段还有最后十公里路段了，根据早上我们得知的消息，这条聂拉木至樟木镇的最后十公里路段已经在昨天晚上的18点半已经抢通了，还请朋友们关注实时路况信息。此外在今天上午的节目当中，我也提到过受到大雾天气影响的江西、还有湖南、山东境内的高速公路都已经恢复了正常通行。朋友们可以放心选择，目前河北境内、沿海高速、天津方向丰南南站附近与唐津高速互通互经的149到146公里处除养护施工占用一条行车道。湖北境内的沪渝高速的何家坪收费站入口队宜昌方向的车辆是限制通行的，还请朋友们提醒绕行。还有京港澳高速的孝昌至杨店段是车流量比较大，途径这里的朋友们一定要注意车速、减速慢性。另外从3月10号一直到5月10号这一期间，同样是湖北境内的京港澳高速的蔡甸收费站封闭式施工两个月，出入口是禁止通行的。还请朋友们有计划途径这里的朋友们提前绕行其他合适路线。好的，主持人以上就是这一时段的提示，咱们下午继续了。

主持人：好的，感谢娜娜的介绍，再见。再来关注其他的路况信息，我们的微信平常"高水"这位朋友提供的路况信息，说京藏高速的出京方向，六环附近是出现了最内侧车道施工，也请路过的车辆要注意避让。再来关注北京市境内其他高速公路的通行情况，看到京开高速的辅路，北向南方向，从马家楼桥到丰台南路出现了拥堵时速在13公里左右。再来关注机场高速，机场高速的进京方向从北皋桥到五元桥出现了拥堵，时速在13公里左右。

（主持人）修奇：通往幸福终点，传递温暖能量。各位上午好，这里是国家应急广播正在直播的高速加油站，我是主持人修奇。咱们中国有句老话，说了几千年了叫"民以食为天"这食品安全绝对是咱们生活当中的头等大事。您在网上一搜，什么黑鸭血、黑豆皮、黑作坊，这些黑色食品和黑作坊可以说是屡见不鲜，让人听着都不寒而栗。然而今天，我们的节目要给大家带来一个好消息。在4月24号的下午，第12届全国人大常委会的14次会议是表决通过了新修订的食品安全法。那么新修改的食品安全法共十章154条，将在今年的10月1号正式施行。那么这部经过全国人大常委会第9次会议、第12次会议，两次审议、三次起稿被称为史上最严的食品安全法。那么这个升级版将做出哪些主要的修改，又要为我们的舌尖安全带来哪些新的保障呢？今天国家应急广播高速加油站的节目也是特别邀请到了北京义贤律师事务所的（马乾）律师为大家做一个详细的解读，马律师上午好：

（北京义贤律师事务所律师）马乾：主持人好各位听众上午好。

主持人：刚才其实在进直播间之前，我跟马律师还在聊，就最近央视曝出了北京的毒草莓的事，虽然网上有争论上草莓当中能不能检出有除草剂，但是哪怕在我们吃的东西当中微微有一点这种迹象、有一点这种化学成份的名字我们就觉得其实挺可怕的。

马乾：对，当看到这个新闻的时候我们昨天还在一起讨论。说首先是感觉到愤怒，接着又觉得是无奈，因为我们也麻木了，我们不管就说这个新闻是真是假，是不是有科学来支持的，但是当我们听到说我们周边的食品有这种不安全的因素的时候，结合之前的种种，就会觉得我们吃的、喝的全都不安全。可是我们又能做什么呢，我们做不到，所以我们说一开始很愤怒，商家怎么这样呢没有职业道德。但是我们又不能做什么，所以说从愤怒到麻木到无奈，到默默的忍受，还不仅仅是接受是忍受，所以我们今天谈了新的《食品安全法》，我觉得是让我们看到了一丝曙光。

主持人：是，您刚才提到了一个职业道德，好像现行的法律总让人感觉我这个食品的安全和做食品加工的这个过程是靠商家的良心和道德在做一个约束。当我们想要去维权的时候会发现难度其实还是蛮大的。那也是想问一下马律师咱们现行的食品安全法是从哪年开始实施的呢？

马乾：我们现行的食品安全法是2009年6月1日开始实行的。

主持人：也是过去了6年的时间？

马乾：马上就6年。