刘康：我觉得人其实要多一些肢体的接触，反而是更容易去表达你的爱的。你不觉得我们其实现在，父母啊孩子啊，或者甚至是恋人之间表达得都比较得少。

修奇：比较含蓄。

刘康：对啊，没事就应该抱一抱啊，然后说一说我很关心你这样的话，会让大家觉得很温暖啊。

修奇：中国的文化就是天地在我心，但是我绝对不会表达出来。我们也听听这首歌，来自刘欢的《天地在我心》。

修奇：《天地在我心》，来自刘欢。这个现在这个点了，不是说天地在我心，是吃啥在我心。

刘康：饭应该在我胃了。

修奇：对，饭应该在我胃了。

刘康：但是我胃里是没有的呀，我好饿啊。

修奇：关心一下考生朋友们，这个点他们该吃点什么。你还记不记得高考那天你妈给你做了什么？

刘康：我真不记得了。

修奇：不是去年吗？

刘康：就是我不太记吃。

修奇：我还记得当时是出去，就是在考点周围吃，因为怕来不及嘛，那个当时去饭店就是这个，就是亮准考证，就是优先给你上菜。

刘康：还有这样的啊。

修奇：我觉得最经典是隔壁桌跟我们点了同样一份菜，其实人家坐在那儿等半个小时了，点了那道菜，我们刚说，比如说点一个红烧茄子，“哎，上菜来！这个你先吃。”我觉得大家还是很暖，用现在的话叫暖男。

刘康：其实是这样的，那我们有一个这个算是专家告诉大家，应该大概要在这一天吃什么东西，因为我们今天算是午餐吧，然后明天还有一个早餐。

修奇：明天还有完整的一天。

刘康：明天还有完整的一天。这个早餐呢是因为早上嘛，经过了一夜的新陈代谢之后，人体的这个血糖它会比较低一点，所以早上还是要保证充足的热量的摄入的，要吃一点碳水化合物啊，像主食类的。但是呢又要低油低辣少蛋白，所以像炒饭啊，或者是炸馒头片啊，或者是油条啊，这些就要少吃了。

修奇：对，可能很多朋友在住那个高考房，就是酒店的房子，你看酒店早上那自助餐大多数都是这个炒米饭啊，这个油条。

刘康：都是有油的这种菜哈。

修奇：对对，大家选择的时候也可以规避一下。再来看午餐嘛，就是接下来的这顿啊，您在点菜的时候会考虑一下我说的这个话。

刘康：是。