主持人：就是万一有什么情况的话，这套东西咱们打开了可以投入工作，让它用起来。

海猫：而且这种队伍出去有的时候我还建议大家，每个队伍之间，就是作为领队领队也好，或者收队也好，要带一点就是说那种一些危险的地方通过的一些东西，最起码要有点基础的绳索，有个二三十米的绳子，哪怕不是那种粗绳，主绳十毫米以上的那种绳子，我弄个八毫米的也可以，对不对，然后带几把锁，为什么呢，就有的时候，我觉得经常性的有很多地方，大家在户外行走的时候大家知道，户外很多的坎坎坷坷的地方对吧，尤其是很多的地方很危险。危险到什么程度呢，就是说，我打个比方，一百个人走肯定有一个人能崴脚或者是能滑下去的，那么一万个人可能就小一百个。

主持人：咱们就叫有危险概率的一些地带。

海猫：对，这些地带你不能凭概率去蒙，一定要什么东西，搭好安全绳，对不对搭个安全绳，是不是就百分之百的能保证一点危险都没有，也不可能，只是能把危险降到最低，尽可能的低。

主持人：原来可能是百分之四十的人要掉下去，那我安上这个，你万一有百分之四十，那我还能给你有个百分之三十五把你搂住，是吧？

海猫：对。

主持人：有这么一个概率。

海猫：所以说安全系数，安全的程度一下就提高了很多，对不对。所以说这些东西，我觉得就是说在出行的时候，是一个队伍要备的。那个人要备的话，就是你比方说一天的出行很多人一天出行就备中午一顿饭，我带点饼干带点东西完了。但是你要考虑，这是正常情况下，那么你要考虑不正常怎么办。大家都想着今晚上到哪个地方区涮锅，或者吃什么东西的，但是你晚上下不来怎么办。

主持人：万一给搁山上了是吧。

海猫：说不好听的，就是说你没出事，你的队友出事了，或者是脚脖子崴了，很简单，脚脖子崴了很正常的，但是你得抬下来他吧，对不对。你不能说到最后我自己下去聚餐了你等着吧，我给你捎上来，也不可能。

主持人：那也不现实，那是挺危险的。

海猫：所以说一旦队伍有一个人出点危险，出点事故，那你整个队伍的行进速度就慢了，你下山可能你想去涮锅的时候，到了涮锅的地方一看十二点了，人家关门了，对不对。所以说这个时候，我就觉得每个人最起码要备一点常用的一些东西，比如说食品，你要备一天半的。或者晚上，你比方压缩饼干，或者是巧克力类似这样的东西，补充能量的一些东西你要备一点。

主持人：就是着了急了，能够保证最起码身体的代谢和能量补充。

海猫：对，起码能熬一宿，就是最基本的我觉得熬一宿。

主持人：玩一天的，当天去当天回，得把当天晚上的饭得准备出来。

海猫：对，准备这种应急的这种食品，高能量的高热量的东西。同时其实还要带一些补充电解质的一些东西。你比方说有的时候我们出行的时候可能会遇到一些线路挺长，有的时候那种强驴，我们队里边就有好几个，就是胡子哥，就是强驴特别强的那种，就是一天最好是撒欢的跑，一下跑二三十公里那样的。

主持人：奔着小马拉松的这样的跑。

海猫：对，他就玩铁三的那样，他就是有的时候就是一天五十公里我也能下来，就是那种感觉。而且是说基本上连走带跑的那种状态。那样的情况他的体能消耗特别大，同时电解质散失会很多，所以说你也带一点那种各种的…

主持人：盐丸什么东西的。

海猫：盐丸是很单调了，体育那种什么类似好多的这种粉剂，比方说运动前、运动中、运动后的这种补充电解质的，专门补充各种各样电解质的这些东西，那对一些长线的二十公里以上的活动是必备的。

以前我们经常要出去玩的时候，大家最起码的说没盐丸的话，备点简单的榨菜呗。

主持人：这个其实可以的。

海猫：榨菜还有点吃的那种感觉，对不对。

主持人：有点酸爽的感觉。

海猫：有点酸爽的感觉，对。所以说这些东西，而且就是说一个队伍要出去的话我觉得除了个人装备，一个就是吃得，然后一个队伍要有一个防备万一要是有人需要出现问题时候的话…

主持人：处理急救。