修奇：这个是一大误区，你知道吗？原来之前有人纠正过，说洗澡的正确顺序，很多朋友习惯先洗头。因为他觉得头洗完了，浑身清爽，然后再慢慢搓身上，但其实先洗身上是比较科学的。

李致新：没错。

修奇：好。刚刚也是提到了跟吃有关，食补来调整夏天的状态。吃的不合适，吃的多，在夏天集中表现肠胃又要不舒服了。

李致新：没错。

修奇：最近，医院肠胃门诊也是排起了大长队，跟逛街似的。来听一听这报道。

提到了一个观点，就是最好到医院进行确诊。但是李老师，我觉得具体夏天怎么吃，该吃什么，这个已经不用再说了，大多数都是贪凉，或者说水果放了一天，抱有一个侥幸心理，不该坏吧。这个没必要谈，我想跟大家谈的是，在夏天吧，可能腹泻有两种引发的方式，一种可能睡觉的时候肚子没盖好，着凉了。另外一种是吃的不合适了，可能做的普通老百姓来讲，我们分不清这两种腹泻，具体的症状是什么区别，在吃药的时候，可能就会产生一个误区。

李致新：不一样。如果是着凉造成的腹泻，次数有限的，而且可能不需要吃什么药，然后自己也能肚子捂一捂能缓解过来。

修奇：挺过来。

李致新：如果是吃了腐败的食品，或者说有细菌、病毒的感染，这个你挺不过来，一定要去医院，迅速去医院。因为你不知道是哪种病菌或哪种情况感染。

修奇：没错，对，还是要注意。

李致新：这很重要。

修奇：像您刚才说的，如果说次数有控制，自己没有觉得什么特别，比如说上吐下泻，没出现这种情况，基本上可以说是着凉了，在家捂一捂。如果像您刚才说的这样，吃药其实可以避免。

李致新：其实不需要吃药，可以调整一下。

修奇：但是如果说，次数没有上限，上吐下泻的身体不舒服，头晕，得赶紧去医院。

李致新：没错。

修奇：今天的节目非常高兴，邀请了李致新老师作客直播间，跟大家聊了聊夏天在夏至这个节气，先给大家当头一棒，看夏天有什么病容易趁虚而入，咱们先打一预防针。在这儿也是真正的希望大大能够健健康康、平平安安的把这个夏天给度过了。不管怎么说，玩也好，吃也好，那是快乐的事。如果说没有健康，一切都等于零，所以在这儿还是要拉紧大家健康的这根弦。好吧，今天的节目大概也到这儿，明天中午的11点，咱们再见了。感谢李老师，再见。

李致新：谢谢。