刘康：您算是可以有更多的时间听我们节目了。

韩磊：行吧。路上的朋友们，大事小情你们通过微信跟我们说一声，我们来看看，这个石家庄的朋友在跟我们问好。他说韩磊，你好，石家庄也能高速广播了，来自于我们的轻松朋友。非常感谢。

刘康：还有好多朋友一直在。

韩磊：看到了省会的朋友，真的心里面很高兴。

刘康：是，又看到了你的老乡，老乡见老乡互相抽耳光。

韩磊：这些当年的好朋友，老乡好，朋友。

刘康：怎么了。

韩磊：老乡好，朋友。

刘康：你的同伙又出现了。

韩磊：都是好朋友。今天我们的主力话题是哪个呢？

刘康：我们其实今天要跟大家主要是聊，也是要应应景，因为毕竟是我们说……

韩磊：8月8号正日子了。

刘康：8月8号，然后夏季，本身大家也是比较喜欢多去做一些户外运动，但是，有一个不太好的事情就是夏季的运动损伤也是比较多发，所以我们今天要在全民健身日这个特殊的日子跟大家聊健康运动拒绝损伤这件事情。

韩磊：爱护我们的身体，科学的运动和锻炼。

刘康：是的。

韩磊：在运动之中，您有什么样的疑问，也可以通过微信平台，跟我们一块来交流，虽然我们也没有给您什么权威的帮助，但是我们能给您分析分析，出出主意。

刘康：然后也给大家送上来一些温馨的提示，尽量的让大家提前知道一下如何去避免出现这些运动的损伤。

韩磊：这歌唱的扎心。

刘康：为什么啊？我听着挺美的。

韩磊：一路上有你，又哭，又什么你愿意。

刘康：没有，一路上有你，饿了也愿意，累了也愿意。

韩磊：买点方便面不行吗，到最后还唱呢，梦里与你相用，只愿梦里和你相依。

刘康：这是做着梦都吃美了。

韩磊：小伙子真是娶不上媳妇儿着急的这是。这首歌来自于老天王张学友。

刘康：人家已经是老天王了吗？

韩磊：老天王，老歌王。

刘康：我觉得不算吧。

韩磊：你前段时间还做金曲奖呢。