2015-03-10 21:47 来源：国家应急广播社区网
4月 调阴阳 养生原则：补肾、调节阴阳。 起居：选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。 饮食：多食菠菜、荠菜、水果，少吃辛辣、油腻、大寒之物。
