2015-03-10 21:47 来源：国家应急广播社区网
8月 神志安宁 养生原则：防暑降温。 起居：生活上应开始“早卧早起，与鸡俱兴”。
精神调养：“立秋”后的精神调养应做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，以适应秋天容平之气。
