2015-03-10 21:47 来源：国家应急广播社区网
1月 养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 起居：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食：忌一切寒凉之物，如冰激凌、生冷食品。
