娜里心：会的，对，身心都会有一些反映。心理上会有一些反映，比如说焦躁，因为快上班了。本来休息的挺舒服的，然后马上要上班了。要投入这种状态当中，他需要一个过程，那在这个过程当中他可能会情绪上有很大的变化。

图勒：对，而且每次到这个假期快结束的时候，就看到各种朋友在这个微博微信的朋友圈在发，快醒醒吧，明天就要上班了，一睁眼假期就结束了，太快了。感觉还没玩够，或者还没休息够。

娜里心：对，然后情绪上会有一些焦躁、不安。那么这些都会造成我们的这种节后综合症。那它有很多原因造成的，其实还就是在过节期间它整个的生物钟的紊乱，对吧？

图勒：生物钟的紊乱？

娜里心：对，生物钟紊乱，就比如说你熬夜。像平常你要做节目之前，是不是你也要熬夜，但是你不能熬到凌晨几点钟，是吧？

图勒：对对对，第二天还得早起。

娜里心：那我们一休假，对，一休假的时候可能就忘乎所以了。那我可以天天不睡觉，白天睡觉，晚上那个什么熬夜，对吧。

图勒：打麻将。

娜里心：喝酒、打麻将、玩牌，这个时候轻松，觉得轻松。实际上也是在很紧张的状态当中，白天虽然你看好像在睡觉，但是吃饭的时候是不是应酬又来了，对吧？

图勒：对。

娜里心：对吧。

图勒：大家可能会觉得这个应酬其实是一种放松，但是在我们的专家来看来。

娜里心：其实也不然。

图勒：它也是一种可能也是一种紧张的状态当中。

娜里心：对，因为你应酬的过程当中，你会什么？比如说饮酒，对吧。

图勒：对。

娜里心：然后不醉不归，喝大了咱们说。

图勒：一年都没见了。

娜里心：对，然后不喝趴下几个，这桌子散不了宴席。

图勒：对。

娜里心：所以这就是一个造成了生物钟的紊乱，就促使我们大家植物神经会紊乱。

图勒：就是从这个根源上来讲。

娜里心：对。

图勒：但是我们心理上的变化呢？

娜里心：那由于你的暴饮暴食，就使的你像植物神经紊乱了，对吧。那么暴饮暴食它会使的你肠道不舒服。实际上肠道是我们感受一个感受器官，就是你情绪的一个感受器官。比如说你肠胃不舒服的时候，你怎么样？紧张的时候是怎么样？

图勒：痉挛。

娜里心：痉挛，胃痉挛，胃不舒服，它是个情绪的一个控制。

图勒：对。

娜里心：那么它有的时候会，这些不良的这种情绪会怎么样？反射到你的脑神经上去，对吧。大脑上去，然后在反射出来，所以就会造成一些心理上的情绪上的不稳定。

图勒：而且如果心理上、情绪上的不稳定，又会导致这些生理上的症状来加剧。

娜里心：对。

图勒：这是一个循环往复的过程。

娜里心：是的，再加上春节它和平常的节日又不太相同的，因为春节它是冬天和春天交际的时候，是吧？

图勒：嗯。

娜里心：春季是属于万物生发的一个季节，那在万物生发的季节，这个人本身他的情绪变化就比较大。那对于像精神疾病的这些原来的有一些这样的患者，可能在这个季节的时候，他的情绪更波动更大。

图勒：这跟季节还是有关系的。

娜里心：对。