娜里心：是，这就是跟个体差异不一样，每个人适应的。比如说它可能适应的环境、进入的状态，有快慢之分，跟他性格也有关系。

图勒：那什么样性格的人可能容易进入到状态一些。

娜里心：你比如说慢热型的人，他本来进去他就慢，然后出来的他可能也慢，对吧。

图勒：可能我们在，就是像那种比较快热型的人。

娜里心：对。

图勒：春节的前一两三天他就突然自己很快进入这个状态了，放松了。

娜里心：很快的进入角色了，对。你比如说或者是节日马上的到了，他有一个还有一个规律，比如说平常有规律的人，对吧。平常自己有规律的人，那这样的人他是出来也比较容易一些，比较快一些。那么像平常就杂乱无章的，那么就希望在这个，在我们这个假期，我想大睡一通，结果没睡成。为什么？就像我们，像休息这7天。

图勒：聚会。

娜里心：从三十一直忙到初七，甚至忙到初七的晚上。然后这整个还是在这个紧张状态当中，除了转你家就是他家，来回的这样。

图勒：串门、拜年。

娜里心：对，就没有，没有完全的休息下来。所以可能上班前几天的时候他更加不适应。

图勒：所以就是可能对于我们每一个人的性格不同，对于这样一个状态的适应的快慢其实是不一样的。

娜里心：是的，是的。

图勒：对于很多慢热型的人来说，是不是刚刚准备进入到这样一个休闲放松的状态当中，这个假期就要结束了。然后又要马上再调整过来，所以心理上还是挺纠结的。

娜里心：挺纠结。

图勒：对，而且刚刚您也说到在节目的一开始说，这个春节可能跟我们其他的一些五一假期、十一假期不太一样的地方，这个时候可能是一个合家欢乐、然后团圆的一个日子，一个节日。可能回到家之后看到比如说一年真的没回去了，看到自己的父母或者是一些朋友，都有一些变化了。心理上会有一些感慨，然后在离家的时候，心理上又会带着很多的惆怅。

娜里心：是的，这就是乡愁，是吧。离乡的、离家的这个乡愁。特别是现在我们可能图勒也有这样的感受。离家比较远，那么像爸爸妈妈来看我们还好，那现在有一句话说什么？儿女在哪里，然后家就在哪里。还有另外一句话说父母在哪里，哪里就是家，是吧。所以可能我们都背井离乡、离家比较远，然后在一个地方聚下来，然后就，像北京，像爸爸妈妈来看，来看我们。那这个时候可能就是把这个当成一个临时的家吧，是吧。

图勒：对。

娜里心：然后等到分手的时候大家都非常的不畅，不愿意离去。

图勒：而且就是刚分开的那两天也是一个特别不适应的状态。

娜里心：非常难受，很难受。我也能感受到。

图勒：对。

娜里心：特别感受，那所以在这个时候我们就是一定要先让老人就是在提前比如说我们初八要上班了，或者是初七我们要离开我那家乡了，那怎么办？在初五、初四的时候，我们要有一个，提前要有一个准备。

图勒：我们要准备一些什么呢？

娜里心：要准备一个，我们叫心理上和老人要有一个分离。

图勒：心理上和老人一个分离。