主持人：那么在最近的国家癌症中心，也发布了2017中国最新癌症的数据，汇总了全国347家癌症登记点的数据，引发了大量的关注。而这个癌症中心的数据就显示，肺癌的发病率，死亡率都是重癌之首，也是印证了之前我们那个调查，2017年的最新数据依然是如此，那么大中小城市的肺癌死亡率都在40%到54%之间，是第二名的一倍左右，死亡率之高稳居2017年这份榜单的第一名。因为要呼吸共同的空气，所以我们就拿肺癌束手无策了吗？这个答案当然是否定，而肺癌的致癌因素当中，很大的一个就在于气，那么这四种气究竟是哪四种呢？接下来就为大家一一地介绍一下。

第一种气也是大家最为熟悉的肺癌诱因了，就是烟气，吸烟可造成不可逆转的伤害，有人可能说的，我认识一个人，我们家某某长辈抽烟10几年了，也没得肺癌，都活到90多岁，那抽烟和肺癌怎么会有关系呢？的确是这样，抽烟并不等于得癌，但是的确有数据显示，82%的男性肺癌含着，都有着吸烟史，其实吸烟对身体的伤害是一个日积月累的过程，可能在一年两年之内，是看不到任何的副作用的，但是十年二十年之后，您的肺就有可能被熏成了碳肺，对身体造成不可逆转的伤害。

我们说到的第二个气，就是如今的空气了，这里的其主要是指的室内空气和室外的空气。我们都知道正常的人体呼吸系统有着一个自净的功能，可以自主地去过滤，清理吸入的空气里的大部分的有害成分，但是要提示给为您，这个关键就在于我们不能长时间地暴露在不洁的气体环境当中，当然我刚才说到了这分为室内的空气跟室外的空气，室内空气污染很重要的一个部分，就是在我们生活当中有人在吸烟，可能不少人都在受着二手烟的侵袭，那么对于室外空气也就不言自喻了，在很多中大的城市，都会出现雾霾这样的天气，也是这个对于我们的身体有着损害，但是目前为止还没有这个直接的研究表明雾霾天气跟雾霾有着正相关的关系。

好，我们要说到的第三种气就是油烟。研究表明，家庭主妇每天烹饪的时候会产生大量的油烟，如果说您家的厨房通风不太好的话，对这个呼吸系统损害，其实跟吸了两包烟是差不多的，而我们要分析一下，油烟的成分是什么呢？虽然多环芳烃的含量不如醛高，但是毒性也不如直接燃烧的香烟的香味气，但是由于它融解在可吸入的液滴当中，能够更加深入到人的呼吸系统当中，还会引发比如说像子宫颈肿瘤这样的妇科疾病，所以由于它的致癌性，免疫毒性，生殖毒性以及致突变性，而成为了油烟中最危险的成分。

好，我们前面说到的三种气都是可知可感的，而最后要说到的这个气，可能很多人觉得它是看不见摸不着的，叫做闷气。没错，就是您想到的那个生闷气的闷气。美国的学者曾经发布了一份研究表明，性格忧郁，感情不太倾向于外露的人，比性格开朗的人，更容易患消化系统和淋巴系统的癌症，而患癌的危险性高出了15倍。癌症数据的发布，让不少人都谈癌色变，但是其实预防癌症也是有套路的。在日常生活当中除了要远离我们刚才说到的这四种气之外，不也试试做到以下这几点。

第一，就是不要酗酒。

第二就是不要吃霉变的食物，要有一个良好的饮食习惯，少荤多素，多吃新鲜的水果和蔬菜。

第三点，就是一定要戒烟，而第四就像刚才说的不要生闷气，要学会释放自己的压力。不要给自己释放太多的负担，让自己的生活和感知力都慢慢地延伸开来，从而让我们的心绪不会给自己添堵，癌症也就会自然而然地远离您了。