董彬：一次性雨衣，其实这不用带了，这真的不用带。

刘康：好。

董彬：因为你回头系包就好了吗，这个不用带。然后另外一小盒这个凡士林是需要带的，就是你很多你知道吗跑步的时候，尤其是长跑40多公里的时候，你不是国际好手，国际好手是2小时多跑完，一般来讲咱们都5小时跑完的，5小时跑完你摩擦的会更多一些。

刘康：摩擦，摩擦，似魔鬼的步伐。没事你继续说。

董彬：咱们说哪了刚才？

刘康：带凡士林。

董彬：对，你可以抹一点。

刘康：好。

董彬：你可以抹一点。我看到很多老外的选手，他一边跑一边抹，因为他有一个腰包，腰包里面有好多东西。就是直接这吃点小东西，那喝点小东西啊，凡士林再抹一会儿啊，外国人的装备可齐全了。

刘康：小风扇哪。

董彬：那倒没有。

刘康：小椅子呀。

董彬：咱是钓鱼去了吗？

刘康：对。

董彬：你可以去，你有那个小东西吗？那小腰带包那种。

刘康：有，但是里面放了电话之后还能放什么？

董彬：电话，基本上我不带电话。

刘康：那你听什么？

董彬：我不听啊。

刘康：那多无聊啊？

董彬：不会，其实挺有聊的。因为周边人都很奇葩的，我看上次有人。

刘康：一路看是吗？

董彬：对，有人是扛着木头跑的，有人穿着猪八戒造型跑的。

刘康：王安石变法是吧？扛着木头跑的。

董彬：有，真的扛着木头，还有人穿着婚纱跑的。

刘康：天哪，落跑新娘。

董彬：对对，还有我见过那个很多女孩子吗，特别神奇的，你知道她们，有些洋妞儿哈，我就说外国女孩，上次我二十多公里的时候碰着一个外国姑娘，也金发碧眼，本来特安静。

刘康：闭着眼跑？

董彬：她特别安静地跑，我们俩一块，我们俩速度差不多吗，结果她跑到一过街天桥的时候突然跑，我们俩都跑过去了，她突然回头对着那个过街天桥的人说，Hi，everyboy！然后我都愣了，然后跑完之后她又回来继续跑，一句不发。

刘康：不是不小心把哪个开关打开了吧？

董彬：然后把我吓一跳。她想给自己鼓点劲，因为可能她那时候累了吗。

刘康：你帮人鼓鼓劲吗。